修养你的品德（akhlaq）

了解伊斯兰的核心美德

• 忍耐：在困难中保持坚定。生活会考验你，这是你最常用到的工具。
• 诚实：言行都诚实，即使要为此付出代价。
• 谦逊：知道一切美好都来自安拉，无论别人地位如何都善待他们。
• 至善（伊赫桑）：用心、真诚地做事，就好像安拉在看着你，因为祂确实在看。
• 感恩：留意你所拥有的，并为此感谢安拉和身边的人。
• 慈悯：善待安拉所造的一切，包括动物和土地。

以先知为榜样来学习

• 古兰经说先知穆罕默德（愿主福安之）是“一个美好的榜样”（33:21）。
• 读一读关于他品德的记载：他对孩子多么温和，做生意多么公平，对邻居多么友善，对反对他的人多么有耐心。
• 从一本简短的先知传记开始。马丁·林斯的《Muhammad: His Life Based on the Earliest Sources》通常是人们最先推荐给你的那一本。
• 留意他如何处理冲突、如何对待穷人，以及如何宽恕伤害过他的人。
• 每周选他品德中的一个方面，在自己的生活中努力实践。

每天付诸实践

• 一天开始时，心中举意坚持一种美德，比如忍耐或感恩。
• 当你感到怒气上升时，想一想这段圣训：“强者不是能摔跤的人，而是在发怒时能控制自己的人。”
• 做一些小小的善事。对陌生人微笑，帮邻居一把，在别人说话时真正用心倾听。
• 在行动或说话之前，停一下问问自己：先知（愿主福安之）会赞同这样做吗？
• 晚上回顾一下这一天。哪里做得好？哪里本可以做得更好？这种自我反省是先知的门弟子们的一种习惯。

加强你的人际关系

• 伊斯兰非常重视维系亲情，包括与不是穆斯林的家人之间的亲情。
• 无论对家人、邻居、同事还是陌生人，都拿出你最好的一面。
• 先知（愿主福安之）说：“你们当中最优秀的，是对家人最好的人。”
• 如果有人伤害了你，试着用忍耐来回应，而不是报复。宽恕是最高尚的美德之一。
• 你的品德往往是你所能做的最有效的宣教（邀请人了解伊斯兰），因为人们会看你怎样生活。

对旧习惯宽容一点

• 每个人都带着一些归信前的习惯，它们和现在的自己已经不太相称。
• 改变不会一夜之间发生。一次改一个习惯。
• 用一个好习惯替换一个坏习惯。比如，说闲话的时间可以改成记念安拉。
• 如果你失足了，就向安拉求饶恕，然后再试一次。安拉喜爱悔过的人。
• 多和品德是你所向往的那种人在一起，因为你会变得像你常在一起的人。