清真生活

刚开始时，饮食上要优先做的事很简单：不吃猪肉、不喝酒，能买到清真肉时就选清真肉，不清楚的配料可以慢慢弄明白。你不需要一夜之间变成配料专家。

素食、海鲜、鸡蛋、奶制品、豆类、米饭和简单的家常菜，会让最初几个月轻松很多。

能提前计划就提前计划。看看菜单，选择比较清楚的选项，用一句话告诉主人你需要什么。你可以说：我现在吃清真食品，所以不吃猪肉、不喝酒。如果方便的话，我很乐意带一道菜来。

尽量不要把每顿饭都变成一场辩论。默默地坚持，比长篇大论的解释更能让人理解。

新穆斯林常常为同样几个日常问题担心。下面的简短回答给出主流观点、学者有分歧的地方，以及在你适应礼拜和基础功修期间哪些可以等一等。每一条都是一般性的指导，关于你自己的情况，请请教你信任的老师。

四大教法学派的大多数学者说，不是近亲的男女之间不应该握手。他们依据的传述包括阿伊莎的话：先知在接受妇女宣誓时，从未触碰过女人的手（Sahih Muslim 1866b）。一位 AMJA 学者建议你解释说，你不握手是出于尊重，而不是不喜欢对方；如果你在无法避免的情况下握了手，只需向安拉求饶恕就好。

埃及的 Dar al-Ifta 称这是一个有争议的问题。它说，穆斯林可以遵循那些允许在没有欲念的情况下握手的学者的观点，尤其是在非穆斯林国家，以免让别人难堪。因为这是真实存在的意见分歧，所以无论你怎么选择，都不应该有人让你感到羞耻。

如果你选择不握手，可以友好地这样做：把手放在胸口，微笑着说：“因为宗教的原因我不握手，不过真的很高兴认识你。”

可以等一等的： 你不需要在下一个工作日之前就决定这件事。请问问当地的伊玛目该遵循哪种观点。

AMJA 的学者解释说，你在归信之前所做的都已被饶恕；如果去除纹身代价很高或会造成伤害，你不需要去除它。礼拜时你不必遮住纹身。如果你愿意，在清真寺里可以遮住它们，但不必对自己太苛刻；天热时露出来也没关系。先知对一位新穆斯林说：“你是带着你所有的善行成为穆斯林的”（Sahih al-Bukhari 1436）。同一份 AMJA 的回答说，新纹身是不允许的。

可以等一等的： 是否去除纹身的任何决定。这件事一点也不急。

一份专门写给归信者的 AMJA 回答，和一份依据哈乃斐学派的 SeekersGuidance 回答，都不鼓励把狗当作室内宠物饲养，但允许饲养在室外的工作犬，比如看门狗。AMJA 的回答建议把看门狗养在室外，或为它找一个新家。有些学者，尤其是马立克学派，以较为宽松的观点而闻名，所以这一点也请问问老师。

可以等一等的： 请不要突然做出伤害家人或伤害动物的决定。先和学者谈一谈，尤其是当这只狗属于其他家人、是服务犬，或生活在合住的家里时。

几个世纪以来，穆斯林对音乐一直有分歧。一份 SeekersGuidance 的回答解释说，四大教法学派的大多数学者限制使用乐器，但手鼓除外，哈乃斐学派和其他学派允许手鼓；而歌词干净的歌唱是可以的。Sahih al-Bukhari（5590）中的一段传述常被引用来支持这个观点，而这段传述的传述系统本身也有学者讨论。有些学者，比如伊玛目安萨里，以及今天埃及的 Dar al-Ifta，允许歌词和场合都干净的音乐。所有人都同意，宣扬罪恶的歌词是有问题的。一位 AMJA 学者补充说，听到并非你自己选择的音乐，比如在商店里，不会算在你头上。

可以等一等的： 你不需要在第一天就突然做出改变。先专注于礼拜和基础功修，然后再和你信任的老师一起了解这个问题。

空闲时间是穆斯林生活的一部分，你不需要慌慌张张地删掉每一个游戏或每一张照片。

关于电影和流媒体，Shaykh Irshaad Sedick 在 SeekersGuidance 上的一份回答（经 Shaykh Faraz Rabbani 审核）说，订阅流媒体服务不是直接帮助犯罪。在合理的限度内观看合法的内容是可以的，除非它让你荒废了自己的职责。一个简单的检验方法：如果坐在老师旁边看会让你不自在，就跳过它。

电子游戏引出同样的两个问题：游戏里展示了什么，以及它占用了多少时间。SeekersGuidance 上的一位沙斐仪学派老师说，与异性进行不必要的网上活动，比如一起打游戏，无疑是不恰当的。关掉与陌生人的语音聊天，是一个容易迈出的第一步。

关于照片，当代学者意见不同。Shaykh Dr. Muhammad Abu Bakr Badhib 在 SeekersGuidance 上的一份回答说，有些学者允许摄影，另一些学者则说败坏人心的图像是禁止的，其他照片最好避免，而教育和医学用途的图像是允许的。Ibrahim Dremali 博士的一份 AMJA 法特瓦更严格，禁止用相机拍照，除非出于必需、需要或公认的利益。Salah Al-Sawy 博士的另一份 AMJA 法特瓦说，公开发布个人照片，尤其是女性的照片，是不允许的。请问你的老师该遵循哪种观点。无论你怎样决定，在发布关于你归信的内容之前，先检查隐私设置，尤其是如果你的家人还不知道。

如果一次夜间外出的中心是喝酒，就提议别的安排，比如吃晚饭再看场电影。“不用了，谢谢，我不喝酒”就是一个完整的回答。跳舞和音乐会这里还没有涉及，所以请问老师，也可以看上面关于音乐的一节。

家里的图片是一个相关的问题。Sahih al-Bukhari 中的圣训说，天使不进入有生物图像的房子（3225），并警告画像的人将受最严厉的惩罚（5950）。学者们对这些圣训的适用范围意见不同，比如是否包括照片，如上所述。在以可能伤害亲人的方式取下家庭照片之前，先问问老师，并且温和地去做。

古兰经把赌博和致醉物一起列为应当远离的事（5:90）。这包括彩票、赌场游戏、体育博彩，以及每个人出钱、由一个人赢走的付费办公室彩池。免费抽奖是另一个问题：一位 AMJA 学者 Hatem al-Haj 博士说，如果情况属实，一个不需要付款或购买条件的抽奖不算赌博。

如果同事邀请你参加彩池，一个轻松的回答就行：“这次我就不参加了，祝你好运！”

可以以后再说的： 更细的情况，比如商店的促销活动，你可以以后再问老师。

SeekersGuidance 的一份回答总结了各种观点：许多当代学者因为吸烟已被证实的危害，认为它是禁止的或非常可憎的，另一些学者认为它是可憎的。大麻因为会致醉，适用酒的判断。这份回答没有谈到电子烟，所以请问老师。

可以以后再说的： 戒掉尼古丁很难，而伊斯兰重视稳步的进步。你的医生可以帮你制定计划，你也可以把它作为新开始的一部分，不必感到羞愧。

致醉的酒和毒品在伊斯兰中是被禁止的（古兰经5:90）。如果你在成为穆斯林之前喝酒或吸毒，并且发现很难戒掉，你并不孤单，而为此挣扎也不会让你脱离信仰。有一位门弟子因为喝酒一次又一次被带到先知面前，先知告诉人们不要诅咒他，因为他喜爱安拉和祂的使者（Sahih al-Bukhari 6780）。

如果你一直每天大量饮酒，停下来之前先问问医生，因为 CAMH 说酒精戒断可能很危险。心理健康页面列出了加拿大的成瘾求助热线和有帮助的做法。

在加拿大，如果食品标签、包装或广告声称或暗示是清真（halal）的，包括通过阿拉伯字母或符号来暗示，就必须同时写明认证它的个人或机构的名称。这是一条由加拿大食品检验局（CFIA）执行的联邦标签规定。CFIA 不决定什么算清真，也不批准认证机构。

所以下一步要你自己来：找到认证机构的名称，然后问问你当地的清真寺信任哪些认证机构。你会看到的名称包括 Halal (词汇表) Monitoring Authority（HMA）和 ISNA Canada Halal。它们的标准并不相同，比如在机器屠宰和致晕方面；HMA 自己的常见问题也提到，许多学者认可 HMA 不认可的机器屠宰鸡肉。如果一家商店或餐馆说自己是清真的，却没有写明认证机构，HMA 建议请他们出示证书，并打电话给认证机构核实。我们不推荐任何一家认证机构胜过另一家。

可以以后再说的： 成为配料专家。从明确的选择开始，其余的慢慢学。

端庄的衣着和加拿大的冬天可以兼顾。长外套、多层衣服、围巾和帽子都很端庄，你不需要买一整套新衣服。我们没有找到专门讲冬季衣着的学者资料，所以下面这些实用建议是我们自己的建议，不是教法判断。

关于在寒冷中做小净，SeekersGuidance 上一份沙斐仪学派的回答建议准备好热水、让浴室暖和起来、需要时用毛巾擦干，以及每个部位只洗一次，而不是三次。它还提到了皮袜（khuffs），可以抹袜代替洗脚。许多学者允许在完整的小净之后穿上合适的袜子，然后抹袜，在家时有效一天一夜，旅行时有效三天。各学派对哪些袜子算数意见不同：哈乃斐学派要求是厚到可以穿着走路的袜子。

可以以后再说的： 抹袜的细节。在老师教你之前，照常洗脚就好。

这一节只是入门介绍。它是一般性的知识，不是针对你个人情况的财务、法律或宗教建议。

利息（riba）： 古兰经准许买卖，禁止利息（2:275），并告诉信道的人放弃别人还欠他们的剩余利息（2:278-279）。Sahih Muslim（1598）中的一段圣训说，先知诅咒了吃利息的人、付利息的人、记录利息的人和作证的人。

如果你已经有贷款： 许多新穆斯林带着房贷、车贷、信用卡或学生贷款进入伊斯兰。请不要惊慌，也不要一夜之间毁约。继续偿还你欠的钱，每月全额还清信用卡，这样就不会被收利息；尽可能避免新的有息债务；在做任何改变之前，先请教有资质的学者和财务顾问。

信用卡和“先买后付”： 加拿大金融消费者管理局（Financial Consumer Agency of Canada）说，受联邦监管的发卡机构，对新消费必须给你至少21天的免息期，只要你在到期日前全额还款。现金预支没有免息期，所以从你取现当天就开始计息。“先买后付”计划可能收取开办费，一旦错过一次还款，利率可能大幅上升，比如从0%跳到35%。根据协议的不同，这个利率可能从一开始就适用于整笔消费，也可能只适用于剩余部分。AMJA 批准的2005年立场认为，含有利息条款的信用卡协议原则上无效，但在你需要时允许持有信用卡，条件是：每次都全额还款，你没有其他选择，并且除非迫不得已不做现金预支。设置自动全额还清账单余额，会让这件事容易很多。

为功修做预算： 斋月、尔德节、开斋捐和宰牲（qurbani）都要花钱，而且每个伊斯兰年都会到来。每月存一点钱，意味着你不需要为尔德节刷信用卡或用分期付款。Yaqeen Institute 的 Osman Umarji 博士写道，怀着好的举意为家人花钱本身就是施舍，他也鼓励消费要适度。

如果你负债： 古兰经要求放贷的人给处境困难的借款人宽限，直到情况好转，并说免除债务更好（2:280）。如果债务让你喘不过气，尽早寻求帮助，找你信任的人，也找你的伊玛目。

房贷和伊斯兰住房融资： 许多学者，包括 SeekersGuidance 的老师，认为应该避免传统的有息房贷，而选择伊斯兰融资方案，最好是经过有资质的学者委员会审核的。伊斯兰产品和贷款的不同在于合同本身，比如房屋归谁所有、风险由谁承担、有一个单一的已知价格，即使月供看起来差不多；而且有些提供者的结构设计比别的更严谨。SeekersGuidance 的一份回答说，强烈建议甚至要求把现有的传统房贷转为符合教法的方案。埃及的 Dar al-Ifta 持不同观点，允许把银行房贷视为一种买卖（murabaha）。联邦政府在2024年预算中说，加拿大已有清真房贷产品，并正在研究税务和监管方面的调整以扩大可及性。我们不点名也不推荐任何提供者。

学生贷款： 自2023年4月1日起，联邦的加拿大学生贷款（Canada Student Loan）不再收取利息。加拿大政府已将这一做法永久适用于加拿大学生贷款和加拿大学徒贷款，但在那个日期之前产生的利息仍然要还。魁北克省、西北地区和努纳武特地区有自己的学生资助，所以这项联邦改变不适用于它们。

你的资助可能还包括省或地区的贷款，每个省都有自己的条款。比如安大略省，OSAP 贷款中安大略省的部分仍然收取利息，包括毕业后六个月的宽限期。所以不要以为所有学生资助都有利息，也不要以为全都没有。逐项阅读你的贷款协议，并问问学校的助学金办公室，能否少借收取利息的部分。

SeekersGuidance 的一份回答说，不允许借有息的学生贷款，并建议先存钱、半工半读，或者向家人朋友借无息的钱。对于含有任何利息成分的贷款，学者们意见不同；而一笔混合了无息部分和有息部分的贷款，是需要请教有资质的学者的问题。

别人付给你的利息： 如果你的银行账户给你利息，AMJA 法特瓦4170（Salah al-Sawy 博士，2012年）说，应该把它捐给有益于公众的事业。可以给有需要的亲戚，但不能给你的父母，因为供养他们本来就是你的责任。同一份回答建议，在可能的情况下把积蓄转到伊斯兰的方案中。选择无息账户就能避免这个问题。

单位养老金和投资： 加拿大税务局（Canada Revenue Agency）说，免税储蓄账户（TFSA）可以持有现金、股票、债券、共同基金和交易所交易基金（ETF）。这个账户是一套税务规则。账户里持有什么，才是宗教上的问题。AMJA 法特瓦1774（Hatem al-Haj 博士，2006年，针对美国的401(k)计划而写）说，参加雇主的退休计划是允许的，尤其是雇主会配套供款的时候。它说要首先选择伊斯兰基金，其次是经过筛选的股票基金，并避开债券。AMJA 法特瓦2066（Main Khalid al-Qudah 博士，2006年）说，通过经过筛选的基金投资是允许的，前提是把来自禁止收入的那部分利润捐出去，这叫作净化。学者们在筛选规则和捐出多少上意见不同。在放弃雇主配套供款之前，先看看你单位计划中的基金列表。

加拿大退休金计划（CPP）和魁北克退休金计划（QPP）： 加拿大政府说，任何年满18岁、在魁北克以外的加拿大地区工作、年收入超过3,500加元的人，都必须向加拿大退休金计划供款。魁北克有自己的计划（QPP）。AMJA 2005年关于保险的决议认为，政府的社会保险是可以接受的。如果你对此仍有疑问，请问学者。

保险： 2005年5月，在萨克拉门托举行的一次关于金融问题的伊玛目研讨会提出了一个立场，同年晚些时候由 AMJA 第三届年会批准。它认为商业保险原则上无效，但在伊斯兰的替代方案出现之前，出于需要允许医疗保险，其他保险只在你需要时才允许。它接受雇主作为薪酬一部分提供的保险，并认为政府的社会保险可以接受。省级医疗保险，比如安大略省的 OHIP，是由政府管理的。关于车险，AMJA 法特瓦86975（Shaykh Jamaal Zarabozo，2012年）说，西方的学者似乎一致认为法律规定的最低保险是允许的，因为没有保险开车会带来伤害。本网站目前还没有关于人寿保险的有出处的回答，所以购买之前请先问学者。

工作和天课： 天课、投资和复杂的就业问题，应该交给了解你当地情况的有资质的学者或专业人士。

在签署、重新贷款或取消任何东西之前，请和有资质的学者以及持牌的财务顾问谈谈。

清真生活本该带来顺从和安宁。如果它带来的反而是恐慌，那就是哪里走偏了。当你发现自己一遍又一遍地查看标签、回避正常的生活，或者被疑虑困住时，请有资质的老师给你一个简单的初学者标准来遵循。