在斋月前提问
Assalamu alaykum（愿你平安）。斋月快到了，我对这些还很陌生。我现在可以问一些关于斋戒、服药、出行、月经、错过的斋戒，或任何可能影响我的个人问题吗？
斋月准备
斋月之前的月份（莱哲卜月和舍尔邦月）
等待学者审阅
莱哲卜月和舍尔邦月就在斋月之前，随之而来的是网上铺天盖地的提醒。本页帮助你做好准备，而不把依据薄弱的说法当作确定的功修。
从这里开始
莱哲卜月是禁月之一。对那些关于它、却没有出处的特殊说法要谨慎。
关于舍尔邦月，有可靠的传述说先知（愿主福安之）在这个月里封斋更多。
准备可以很简单：调整作息，学习斋戒的基础，早点把不好意思问的问题问出来，逐步增加功修。
在接受某个你只在网上看到的特别夜晚、礼拜或许诺之前，先请教有资质的老师。
现在该关注什么
- 在斋月开始之前复习斋月的基础知识。
- 早点询问关于服药、疾病、出行、月经、错过的斋戒和罚赎的问题。
- 练习一个小习惯：早点睡觉，听古兰经，做一点施舍，或念一句简短的祈祷词。
- 关于莱哲卜月和舍尔邦月的说法，要核实出处，保持冷静。
哪些可以等一等
- 自己去核实每一条疯传的历法帖子。
- 没有可靠出处的特别礼拜或斋戒。
- 在斋月还没开始之前就把日程排得满满的。
- 在自己还在学习的时候评判其他穆斯林。
莱哲卜月，但不夸大
圣训中把莱哲卜月列为禁月之一。对初学者来说，这就足以让你认真对待它，在其中多行善事。除非有资质的老师给你可靠的出处，否则不要把某种特定的莱哲卜月礼拜、斋戒或许诺当作确定的做法。
舍尔邦月与温和的准备
可靠的圣训提到先知在舍尔邦月经常封斋。如果你有能力，也已经习惯了斋戒，可以问问老师副功斋如何与你的健康和日程安排相配合。如果你还没到那一步，就用其他方式做准备。
实际的准备
- 了解你的清真寺如何宣布斋月。
- 复习一下封斋饭、开斋饭、塔拉威哈拜和开斋节的基础知识。
- 在斋月开始之前，把那些不好意思问的斋戒问题问出来。
- 定一个你真正能完成的古兰经、记主或施舍目标。
在资料来源上划清界限
如果一条帖子许诺某个莱哲卜月或舍尔邦月的特定功修会带来特定的回赐，却没有给出可靠的出处，就不要把它当作伊斯兰的指导传给别人。你仍然可以去做那件善事，只是不要附带那个说法。
实用说法
核实一个说法
我在网上看到一个莱哲卜月或舍尔邦月的特别功修。它有可靠的出处吗？还是我应该只把它当作一般的个人崇拜？
一个小目标
斋月之前，我要选一个能坚持的习惯：早点睡，封斋饭时多喝水，读一小段古兰经，或者做一点小小的施舍。
以下情况请请教有资质的人
你的问题涉及疾病、药物、怀孕、月经、困难处境、出行、签证、宰牲、补斋、罚赎、天课计算、债务、生意资产或家庭压力。本指南是一般性的知识介绍，不是针对你个人情况的教法判断。
参考来源
这些资料支持本页面面向初学者的内容。出现英文时，古兰经链接是经文含义的译文，圣训链接保留其圣训集编号，个人的教法判断仍需有资质的人审核。
Sunnah.com - 圣训出处
引用于指出四个禁月的名称，具体的功修细节留给有资质的老师讲解。
Sunnah.com - 圣训出处
在赖杰卜月与舍尔邦月指南中引用，使关于斋月前副功斋的说明不超出原文实际所说的内容。
Quran.com - 古兰经经文与译文参考
引用于关于斋月斋戒的经文，并提醒英文措辞是含义的译文。
- New Muslim Guide初学者指南
New Muslim Guide - 新穆斯林实用指南
引用于为新穆斯林撰写的、关于功修和日常生活的浅显解释。
- SeekersGuidance学者教育
SeekersGuidance - 有资质的伊斯兰教育
引用于本指南不再深入、而是建议你就个人情况请教有资质学者的地方。
Yaqeen Institute - 斋月教育合集
引用于斋月的实用与灵性读物，但不能代替当地学者的指导。