Before Ramadan starts
- Ask your masjid how they announce the start of Ramadan.
- Check the prayer and iftar times for where you live.
- Plan a simple suhoor you can actually wake up for.
- Tell work, school, or family only what they need to know.
ਰਮਜ਼ਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਰਮਜ਼ਾਨ ਇਸਲਾਮੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦਾ ਨੌਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨਾ ਹੈ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੁਸਲਮਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਕੁਰਾਨ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਹੱਤਵ ਵਾਲਾ ਮਹੀਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਰਮਜ਼ਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਬਣੋ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਮਰ ਭਰ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬੱਡੀ, ਸਲਾਹਕਾਰ, ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਮਸਜਿਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ
ਸੁਹੂਰ (ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ) - ਫਜਰ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਇਹ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਫਤਾਰ (ਵਰਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ) - ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਤੋੜੋ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਜੂਰਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ। ਇਹ ਪੈਗੰਬਰ ਮੁਹੰਮਦ (ਅਮਨ) ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਨਤ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕੀ ਬਚਣਾ ਹੈ - ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ - ਬਸ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਕਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟ ਹੈ - ਜਿਹੜੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਨਰਸਿੰਗ ਹਨ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਖੁੰਝੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਰਾਦਾ (ਨਿਆਹ) - ਹਰ ਰਾਤ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇਰਾਦਾ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਲ੍ਹਾ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਯਮਾਂ ਲਈ, ਵੇਖੋਵਰਤ ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨਵਿਸ਼ੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ।
Planning your first Ramadan
Use these short checklists as a starting point. Ramadan runs a whole month, so there is no need to do everything in the first week.
Your first fast
- Wake for suhoor, drink water, and eat something steady.
- Make the intention in your heart to fast for Allah.
- Break the fast at Maghrib, and do not put it off because you are anxious about getting it wrong.
- If you make a mistake, ask a qualified person instead of assuming the worst.
Suhoor and iftar
- Keep suhoor simple: water, protein, fibre, and something that sits well with you.
- Break your fast gently before you sit down to a big meal.
- Do not turn every iftar into a heavy social event.
- If you have medical concerns, speak with a clinician and a qualified religious teacher.
Taraweeh if you have never been
- Taraweeh is an extra night prayer in Ramadan, usually after Isha.
- You can stay for part of it and leave quietly when you are tired.
- Line up with the rows and follow what everyone else is doing.
- If you are not sure where to stand or sit, ask before it starts.
When fasting is hard on your body
- Menstruation, illness, travel, pregnancy, nursing, medication, and serious hardship can all affect fasting.
- Do not settle your own ruling from one short post.
- Ask a qualified local scholar about missed fasts, fidyah, or making days up.
- If your health is at risk, get medical advice alongside religious guidance.
A plan for Laylat al-Qadr
- Choose one simple dua to repeat often.
- Pray what you can, even two rak'ahs.
- Read or listen to a small portion of Quran.
- Give charity if you are able, even a small amount.
The harder questions
These notes are here to get you oriented. Your own fasting case needs qualified religious review, and anything touching your health needs medical advice as well.
If you missed fasts
If illness, travel, menstruation, or another valid reason kept you from fasting, do not guess your way out of it from a short post. Quran 2:184-185 sets the broad rule about making days up for sickness and travel. The specifics of qada, fidyah, pregnancy, nursing, chronic illness, and years that have piled up need someone qualified to look at them.
- Write down the number of days you are reasonably sure about.
- Ask a qualified local scholar how your case should be handled.
- Ask a clinician as well if fasting, or making the days up, could affect your health.
- Do not treat this app as a calculator or as a ruling for you.
Menstruation, illness, and travel
Plenty of things change whether a person fasts. Menstruation, serious illness, travel, medication, pregnancy, nursing, disability, and long-term health conditions are nothing to be embarrassed about. They are personal cases, and they deserve careful guidance from someone who knows the material.
- Ask privately if you would rather. You do not owe anyone the details.
- If your body or your medication is part of the question, bring a clinician into the decision.
- Follow reliable local guidance rather than measuring yourself against strangers online.
- Keep worshipping in the ways that are open to you: dua, dhikr, listening to Quran, giving, and being kind to people.
If your first Eid is a lonely one
Your first Eid may feel happy, lonely, or both at once. A small Eid still counts as Eid. Make one concrete plan before Ramadan ends so the day does not arrive with nothing in it.
- Ask your masjid whether there is an Eid breakfast, convert gathering, or community meal.
- Message one mentor or Muslim friend before Eid morning.
- Sort out how you are getting there, where you are praying, and what you will eat.
- If the crowd gets too much, leave early. Turning up at all is enough.
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਸੁਹੂਰ ਲਈ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।
- ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ।
- ਸਾਦਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਹੂਰ ਅਤੇ ਇਫਤਾਰ ਭੋਜਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਧਾਰਮਿਕ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਮੁੱਖ ਬੇਨਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ: ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਵਰਤ ਤੋੜਨ ਲਈ ਦੁਆ।
- ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ - ਹੋਰ ਕੁਰਾਨ ਪੜ੍ਹੋ, ਦਾਨ ਦਿਓ, ਆਦਤ ਸੁਧਾਰੋ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ।
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਰਾਨ ਪੜ੍ਹੋ - ਰਮਜ਼ਾਨ ਕੁਰਾਨ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਆਇਤਾਂ ਵੀ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਨਮਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਸਜਿਦ ਵਿਚ ਤਰਾਵੀਹ (ਰਾਤ ਦੀ ਨਮਾਜ਼)।
- ਦੁਆ (ਅਰਦਾਸ) ਅਕਸਰ ਕਰੋ - ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਤਾਂ ਦਾਨ (ਸਦਕਾਹ) ਦਿਓ - ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਸਰਵਾਈਵਲ ਸੁਝਾਅ
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ!
ਇਫਤਾਰ ਅਤੇ ਸੁਹੂਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੂਬ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ।
- ਸੁਹੂਰ ਨਾ ਛੱਡੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਝਪਕੀ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਤਰਾਵੀਹ ਅਤੇ ਸੁਹੂਰ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀਆਂ ਹਨ।
- ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਸਵੇਰ ਲਈ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ।
- ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤੋੜੋ - ਇਹ ਤੇਜ਼ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਨਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਰਾਵੀਹ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਤਰਾਵੀਹ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਮਾਜ਼ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈالعشاء(ਈਸ਼ਾ) ਮਸਜਿਦ ਵਿਚ ਨਮਾਜ਼. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੰਸ਼ਕ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵੀ ਫਲਦਾਇਕ ਹੈ। ਸੁੰਦਰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਮਸਜਿਦਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰਾਂ 'ਤੇ ਇਫਤਾਰ ਦੇ ਇਕੱਠ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਹ ਇਕੱਠ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਟਿਪ
ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬੱਡੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲੈਲਾਤ ਅਲ-ਕਦਰ (ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਰਾਤ)
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਆਖਰੀ ਦਸ ਰਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੁਸਲਮਾਨ ਲੈਲਾਤ ਅਲ-ਕਦਰ - ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਰਾਨ ਇਸ ਰਾਤ ਨੂੰ "ਹਜ਼ਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ" ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਮਿਤੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਦਿਨਾਂ (21, 23, 25, 27, ਜਾਂ 29) ਦੀਆਂ ਔਡ-ਸੰਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਸਲਮਾਨ ਇਹਨਾਂ ਰਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਨਮਾਜ਼ਾਂ, ਕੁਰਾਨ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪੂਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਈਦ ਅਲ-ਫਿਤਰ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਮੁਸਲਮਾਨ ਈਦ-ਉਲ-ਫਿਤਰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਰੋਜ਼ੇ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਿਆ ਤਿਉਹਾਰ। ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਈਦ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਜਿਦਾਂ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ "ਈਦ ਮੁਬਾਰਕ" (ਧੰਨ ਈਦ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ - ਈਦ ਜਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਈਦ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਕਾਤ ਅਲ-ਫਿਤਰ (ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਦਾਨ) ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿਓ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਸਜਿਦ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਮਾਇਆ!
ਈਦ 'ਤੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੂਰ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ। ਈਦ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਦਿਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ।
ਸਰੋਤ
Ramadan Resources by Yaqeen Institute
ਲੇਖਰਮਜ਼ਾਨ ਲੇਖ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ।
Source: Yaqeen Institute
Best for: ਰਮਜ਼ਾਨ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਿਆਰੀ
ਨਿਜੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਥਾਨਕ ਵਿਦਵਾਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Being Muslim: A Practical Guide by Asad Tarsin
ਕਿਤਾਬਨਵੇਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਪੂਜਾ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈਂਡਬੁੱਕ।
Source: Sandala Press
Best for: ਬੁਨਿਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਭੌਤਿਕ ਕਿਤਾਬ
ਆਮ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।
Yaqeen Institute - Dhul Hijjah Resources
ਲੇਖਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ, ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਪੂਜਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਧੂਲ-ਹਿੱਜਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ।
Source: Yaqeen Institute
Best for: ਜ਼ੁਲ ਹਿੱਜਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਇਸ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ, ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋਵਰਤ ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨਵਿਸ਼ਾ ਪੰਨਾ।
Sources used
The worship material here rests on Quran and hadith references, and the practical framing comes from beginner education sources. Ask a qualified local imam about illness, travel, menstruation, medication, fidyah, or missed fasts.
- Quran 2:183-185 - Fasting in Ramadanਕੁਰਾਨ ਸਰੋਤ
Quran.com - ਕੁਰਾਨ ਪਾਠ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਹਵਾਲਾ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਰਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭਾਂ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਨੁਵਾਦ ਅਰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਵਾਦ ਹਨ।
- Quran 97 - Surah al-Qadrਕੁਰਾਨ ਸਰੋਤ
Quran.com - ਕੁਰਾਨ ਪਾਠ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਹਵਾਲਾ
ਲੈਲਾਤ ਅਲ-ਕਦਰ ਫਰੇਮਿੰਗ ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਗਾਈਡ ਸਰੋਤ ਪੈਨਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- Sahih al-Bukhari 2020 - Seeking Laylat al-Qadrਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ
Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ
ਆਮ ਨੋਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਆਖਰੀ ਦਸ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਲਾਤ ਅਲ-ਕਦਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- Sahih al-Bukhari 304 - Menstruation And Fastingਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ
Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ
ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਰਮਜ਼ਾਨ ਨੋਟ ਦੇ ਸਰੋਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਨਿੱਜੀ ਕੇਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਯਮਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- New Muslim Guideਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡ
New Muslim Guide - ਨਵੀਂ ਮੁਸਲਿਮ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਗਾਈਡ
ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਲਿਖੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੂਜਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- Yaqeen Institute Ramadan Resourcesਖੋਜ ਸਿੱਖਿਆ
Yaqeen Institute - ਰਮਜ਼ਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਸਥਾਨਕ ਵਿਦਵਤਾਪੂਰਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਰਮਜ਼ਾਨ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।