ਰਮਜ਼ਾਨ ਗਾਈਡ

ਇੱਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਰਮਜ਼ਾਨ।

ਮੌਸਮੀ ਗਾਈਡਾਂ

ਰਮਜ਼ਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਰਮਜ਼ਾਨ ਇਸਲਾਮੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦਾ ਨੌਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਮੁਸਲਮਾਨ ਰੋਜ਼ੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਫ਼ਜਰ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ਾ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਨਮਾਜ਼, ਕੁਰਆਨ ਪੜ੍ਹਨ, ਦਾਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਤਾਅ 'ਤੇ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਵੀ ਹੈ। ਕੁਰਆਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਹੀ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਆਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ

ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਰਮਜ਼ਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ੇ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖ ਸਕੋ, ਉਹ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਕਰੋ। ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਰੋਜ਼ੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਦਿਨ ਔਖੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਥੀ, ਰਹਿਨੁਮਾ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰਕ ਗਰੁੱਪ ਲੱਭੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਾ ਕੱਟਣਾ ਪਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਸਜਿਦਾਂ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਮੁਸਲਮਾਨ ਬਣੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿੰਮੇ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ

ਰੋਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਸਹਿਰੀ ਫ਼ਜਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ। ਫ਼ਜਰ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਠੋਸ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ। ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣ ਦਿੰਦਾ।
ਇਫ਼ਤਾਰ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ। ਇਹ ਨਬੀ ਮੁਹੰਮਦ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਸਲਾਮਤੀ ਹੋਵੇ) ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਫ਼ਜਰ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ। ਹਨਫ਼ੀ ਮਜ਼ਹਬ (ਫ਼ਿਕਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਹਬ) ਵਿੱਚ, ਉਹ ਚੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਛੂਹਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇ, ਉਹ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਚੁੰਮਣ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਾ ਵਧੇ, ਰੋਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦਾ: ਨਬੀ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਸਲਾਮਤੀ ਹੋਵੇ) ਰੋਜ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮ ਲੈਂਦੇ ਸਨ (Sahih al-Bukhari 1927)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਕੁਝ ਖਾ ਜਾਂ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਸ ਰੁਕ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਕਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਛੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਰਾਦਾ (ਨੀਅਤ) ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਲ੍ਹਾ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।

ਵਿਸਤਾਰ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵੇਖੋ।

ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਪੂਰਾ ਮਹੀਨਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਰਮਜ਼ਾਨ, ਖ਼ਾਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਾਲੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਾਲੀ ਸੂਚੀ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਆਪਣੀ ਮਸਜਿਦ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ, ਫ਼ਜਰ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਨਾ ਖਾਣਾ, ਨਾ ਪੀਣਾ, ਨਾ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ; ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਸਲੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼: ਫ਼ਜਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਓ; ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਜੂਰ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ; ਇਬਾਦਤ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੰਮ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਭਾ ਸਕੋ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ: ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਰਾਵੀਹ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਵੇਖੋ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ; ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੁੱਟ ਜਾਣ ਜਾਂ ਔਖਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਮਜ਼ਾਨ ਖ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅੱਲ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਲਈ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੂਚੀ। ਜੋ ਮਦਦ ਕਰੇ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਰਮਜ਼ਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

  • ਆਪਣੀ ਮਸਜਿਦ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  • ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਦੇ ਨਮਾਜ਼ ਅਤੇ ਇਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੇਖੋ।
  • ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਸਹਿਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਠ ਸਕੋ।
  • ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਓਨਾ ਦੱਸੋ ਜਿੰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਰੋਜ਼ਾ

  • ਸਹਿਰੀ ਲਈ ਉੱਠੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਖਾਓ ਜੋ ਦੇਰ ਤੱਕ ਟਿਕੇ।
  • ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਅੱਲ੍ਹਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਨੀਅਤ ਕਰੋ।
  • ਮਗ਼ਰਿਬ ਵੇਲੇ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਗ਼ਲਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਟਾਲੋ।
  • ਜੇ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਸਹਿਰੀ ਅਤੇ ਇਫ਼ਤਾਰ

  • ਸਹਿਰੀ ਸਾਦੀ ਰੱਖੋ: ਪਾਣੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਰੇਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੋਵੇ।
  • ਵੱਡੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ।
  • ਹਰ ਇਫ਼ਤਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠ ਨਾ ਬਣਾਓ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਧਾਰਮਿਕ ਉਸਤਾਦ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤਰਾਵੀਹ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਏ

  • ਤਰਾਵੀਹ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੀ ਵਾਧੂ ਨਮਾਜ਼ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
  • ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥੱਕ ਜਾਓ ਤਾਂ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਕਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
  • ਜੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛ ਲਓ।

ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋਵੇ

  • ਮਾਹਵਾਰੀ, ਬਿਮਾਰੀ, ਸਫ਼ਰ, ਗਰਭ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਔਖਿਆਈ, ਸਭ ਰੋਜ਼ੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪੋਸਟ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਮਸਲਾ ਆਪ ਤੈਅ ਨਾ ਕਰੋ।
  • ਛੁੱਟੇ ਰੋਜ਼ਿਆਂ, ਫ਼ਿਦਯੇ, ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਥਾਨਕ ਆਲਿਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਰਹਿਨੁਮਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਲਓ।

ਲੈਲਤੁਲ ਕਦਰ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ

  • ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਦੁਆ ਚੁਣੋ।
  • ਜੋ ਹੋ ਸਕੇ ਨਮਾਜ਼ ਪੜ੍ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਦੋ ਰਕਅਤਾਂ ਹੀ।
  • ਕੁਰਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਸੁਣੋ।
  • ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਦਾਨ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੀ।

ਔਖੇ ਸਵਾਲ

ਇਹ ਨੋਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਸਮਝ ਦੇਣ ਲਈ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ੇ ਦੇ ਮਸਲੇ ਲਈ ਯੋਗ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਭੈਣਾਂ ਲਈ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ੇ ਛੁੱਟ ਗਏ

ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਫ਼ਰ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੀ ਪੋਸਟ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਕੇ ਹੱਲ ਨਾ ਕੱਢੋ। Quran 2:184-185 ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਦਾ ਮੋਟਾ ਨਿਯਮ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਕਜ਼ਾ, ਫ਼ਿਦਯਾ, ਗਰਭ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਿਖ ਲਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਯਕੀਨ ਹੈ।
  • ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਥਾਨਕ ਆਲਿਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਾਇਆ ਜਾਵੇ।
  • ਜੇ ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਪੁੱਛੋ।
  • ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫ਼ਤਵਾ ਨਾ ਸਮਝੋ।

ਮਾਹਵਾਰੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਇਹ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਫ਼ਰ, ਦਵਾਈ, ਗਰਭ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਮਾਮਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਰਹਿਨੁਮਾਈ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੇਰਵੇ ਦੇਣ ਦੇ ਪਾਬੰਦ ਨਹੀਂ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫ਼ੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
  • ਆਨਲਾਈਨ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਥਾਨਕ ਰਹਿਨੁਮਾਈ ਮੰਨੋ।
  • ਜਿਹੜੇ ਰਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਬਾਦਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ: ਦੁਆ, ਜ਼ਿਕਰ, ਕੁਰਆਨ ਸੁਣਨਾ, ਦਾਨ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦਿਆਲਤਾ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਈਦ ਇਕੱਲੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਈਦ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਾਲੀ, ਇਕੱਲੀ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਈਦ ਵੀ ਈਦ ਹੀ ਹੈ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੱਕੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਨ ਖ਼ਾਲੀ ਨਾ ਆਵੇ।

  • ਆਪਣੀ ਮਸਜਿਦ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਈਦ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠ, ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ।
  • ਈਦ ਦੀ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਰਹਿਨੁਮਾ ਜਾਂ ਮੁਸਲਮਾਨ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ।
  • ਤੈਅ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੋਗੇ, ਨਮਾਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਕੀ ਖਾਓਗੇ।
  • ਜੇ ਭੀੜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਪਹੁੰਚ ਜਾਣਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

  • ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਰੀ ਲਈ ਫ਼ਜਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਠੋਗੇ।
  • ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੈਫ਼ੀਨ ਘਟਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੋਜ਼ੇ ਦੌਰਾਨ ਕੈਫ਼ੀਨ ਛੱਡਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇ।
  • ਸਾਦੀ ਸਹਿਰੀ ਅਤੇ ਇਫ਼ਤਾਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੈਅ ਕਰ ਲਵੋ, ਥੱਕਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
  • ਜੇ ਮਦਦ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਧਾਰਮਿਕ ਪਾਲਣਾ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
  • ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ ਸਿੱਖੋ: ਰੋਜ਼ੇ ਦੀ ਨੀਅਤ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਦੁਆ।
  • ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਟੀਚੇ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਵੱਧ ਕੁਰਆਨ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਨੇਮ ਨਾਲ ਦਾਨ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਧਾਰਨਾ।
  • ਈਦ, ਫ਼ਿਤਰਾਨੇ (ਜ਼ਕਾਤ ਅਲ-ਫ਼ਿਤਰ) ਅਤੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪੈਸੇ ਵੱਖ ਰੱਖ ਲਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਅੰਤ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਉੱਤੇ ਨਾ ਪਵੇ।

ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ

ਰੂਹਾਨੀ ਅਮਲ

  • ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਕੁਰਆਨ ਪੜ੍ਹੋ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਕੁਰਆਨ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਇਤਾਂ ਵੀ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਾਜ਼ ਪੜ੍ਹੋ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਸਜਿਦ ਵਿੱਚ ਤਰਾਵੀਹ।
  • ਅਕਸਰ ਦੁਆ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ੇਦਾਰ ਦੀ ਦੁਆ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਵਜ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਸਦਕਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਿਲੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਸੁਝਾਅ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਇਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਖ਼ੂਬ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਭੁੱਖ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ।

  • ਸਹਿਰੀ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਇਸੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਸੌਖਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਔਖਾ।
  • ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਲਵੋ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤਰਾਵੀਹ ਅਤੇ ਸਹਿਰੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
  • ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ ਔਖਾ ਕੰਮ ਸਵੇਰੇ ਕਰੋ।
  • ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਇਹ ਸੁੰਨਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਨਮਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਾ (ਤਰਾਵੀਹ)

ਤਰਾਵੀਹ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਮਸਜਿਦ ਵਿੱਚ العشاء (ਇਸ਼ਾ) ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਨਮਾਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੰਮੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਾਵੀਹ ਦੌਰਾਨ ਮਸਜਿਦ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਉੱਥੇ ਹੋ ਕੇ ਹੀ ਸਮਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਸਜਿਦਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਇਕੱਠ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਆ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਹਿਨੁਮਾ ਲੱਭੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਹਲਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਲੈਲਤੁਲ ਕਦਰ (ਕਦਰ ਵਾਲੀ ਰਾਤ)

ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਆਖ਼ਰੀ ਦਸ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸਲਮਾਨ ਲੈਲਤੁਲ ਕਦਰ, ਯਾਨੀ ਕਦਰ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਕੁਰਆਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਪੱਕੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਸਾਂ ਦੀਆਂ ਟਾਂਕ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: 21ਵੀਂ, 23ਵੀਂ, 25ਵੀਂ, 27ਵੀਂ ਜਾਂ 29ਵੀਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਵੱਧ ਨਮਾਜ਼ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਵੱਧ ਕੁਰਆਨ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਖ਼ਰੀ ਦਸ ਦਿਨ ਇਬਾਦਤ ਲਈ ਮਸਜਿਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਏਤਿਕਾਫ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਬੀ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਸਲਾਮਤੀ ਹੋਵੇ) ਆਪਣੀ ਵਫ਼ਾਤ ਤੱਕ ਹਰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਰਹੇ (Sahih al-Bukhari 2026)। ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਦੀ ਇਬਾਦਤ ਹੈ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਸਜਿਦਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਮ ਲਿਖਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਣ ਬਾਰੇ ਵੀ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛ ਲਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਇਬਾਦਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਰਮਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ (ਈਦ-ਉਲ-ਫ਼ਿਤਰ)

ਈਦ-ਉਲ-ਫ਼ਿਤਰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਈਦ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਜਿਦ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ।

  • ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਈਦ ਮੁਬਾਰਕ" ਕਹਿ ਕੇ ਮਿਲੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਰਕਤਾਂ ਵਾਲੀ ਈਦ।
  • ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਓ। ਈਦ ਜਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ।
  • ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਈਦ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਕਾਤ-ਉਲ-ਫ਼ਿਤਰ ਦਿਓ, ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਦਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਜਿਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰਕਮ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ

ਈਦ 'ਤੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੂਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ। ਨਮਾਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਰੱਜ ਕੇ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ।

ਸਾਧਨ

Yaqeen Institute ਦੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਸਾਧਨ

ਲੇਖ

ਰਮਜ਼ਾਨ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਬਾਦਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ।

ਹਵਾਲਾ: Yaqeen Institute

ਕਿਸ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਰਮਜ਼ਾਨ ਲਈ ਰੂਹਾਨੀ ਤਿਆਰੀ

ਰੋਜ਼ੇ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਛੋਟਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਥਾਨਕ ਆਲਿਮ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਸਾਧਨ 'ਤੇ ਜਾਓ

Being Muslim: A Practical Guide

ਕਿਤਾਬ

ਇਬਾਦਤ, ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਮਲੀ ਕਿਤਾਬ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਦੀਨ ਵੱਲ ਮੁੜ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ।

ਹਵਾਲਾ: Sandala

ਕਿਸ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਬੁਨਿਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਛਪੀ ਹੋਈ ਕਿਤਾਬ

ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਉਸਤਾਦ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਸਾਧਨ 'ਤੇ ਜਾਓ

Yaqeen Institute: ਜ਼ੁਲ-ਹਿੱਜਾ ਦੇ ਸਾਧਨ

ਲੇਖ

ਜ਼ੁਲ-ਹਿੱਜਾ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ, ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਬਾਦਤ ਦੇ ਸਾਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਸਮੇਤ।

ਹਵਾਲਾ: Yaqeen Institute

ਕਿਸ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਜ਼ੁਲ-ਹਿੱਜਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਹਾਨੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੁਕਮਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਸਾਧਨ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਪੰਨਾ ਪੜ੍ਹੋ।

ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਵਾਲੇ

ਇੱਥੇ ਇਬਾਦਤ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਰਆਨ ਅਤੇ ਹਦੀਸ ਦੇ ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਸੇਧ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ, ਸਫ਼ਰ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਦਵਾਈ, ਫ਼ਿਦਯੇ ਜਾਂ ਛੁੱਟੇ ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਥਾਨਕ ਇਮਾਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

  • Quran.com - ਕੁਰਆਨ ਦੀ ਅਰਬੀ ਇਬਾਰਤ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਆਇਤਾਂ ਲਈ ਹਵਾਲਾ, ਇਸ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਹਨ।

  • Quran 97 - ਸੂਰਤ ਅਲ-ਕਦਰਕੁਰਆਨ ਦਾ ਸਰੋਤ

    Quran.com - ਕੁਰਆਨ ਦੀ ਅਰਬੀ ਇਬਾਰਤ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    ਲੈਲਤੁਲ ਕਦਰ ਲਈ, ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾਲਾ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਕਿ ਲੈਲਤੁਲ ਕਦਰ ਨੂੰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਆਖ਼ਰੀ ਦਸ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    Sahih Muslim ਵਿੱਚ। ਇਸ ਲਈ ਹਵਾਲਾ: ਛੁੱਟੇ ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਕਰੋ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਮਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ।

  • New Muslim Guideਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡ

    New Muslim Guide - ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਅਮਲੀ ਗਾਈਡ

    ਇਬਾਦਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਲਈ ਲਿਖੀਆਂ ਸੌਖੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਹਵਾਲਾ।

  • Yaqeen Institute ਦੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਬਾਰੇ ਸਾਧਨਖੋਜ ਅਧਾਰਿਤ ਸਿੱਖਿਆ

    Yaqeen Institute - ਰਮਜ਼ਾਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ

    ਰਮਜ਼ਾਨ ਬਾਰੇ ਅਮਲੀ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਹਵਾਲਾ, ਸਥਾਨਕ ਉਲਮਾ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲਏ ਬਿਨਾਂ।

  • Quran.com - ਕੁਰਆਨ ਦੀ ਅਰਬੀ ਇਬਾਰਤ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਉਸ ਸਤਰ ਦਾ ਆਧਾਰ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾ ਪਹੁ-ਫੁਟਾਲੇ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਹਨ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    Sahih al-Bukhari ਵਿੱਚ: 'ਸਹਿਰੀ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰਕਤ ਹੈ।' ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਸਹਿਰੀ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਸਤਰ ਦਾ ਆਧਾਰ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    Sahih al-Bukhari ਵਿੱਚ: ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਹੀ ਰਾਹ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੂਚੀ ਦੀ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਸਤਰ ਦਾ ਆਧਾਰ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    Sunnah.com 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਦਰਜਾ: ਹਸਨ ਸਹੀਹ (Al-Albani)। ਨਬੀ ਤਾਜ਼ੀ ਖਜੂਰ, ਸੁੱਕੀ ਖਜੂਰ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਸਨ। ਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਜੂਰ ਵਾਲੀ ਸਤਰ ਦਾ ਆਧਾਰ।

  • SeekersGuidance - ਆਲਿਮ ਦਾ ਜਵਾਬ (ਸ਼ਾਫ਼ਈ)

    Shaykh Jamir D. Meah ਵੱਲੋਂ, 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2022 (2 ਮਾਰਚ 2024 ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ), ਸ਼ਾਫ਼ਈ ਮਜ਼ਹਬ। ਇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੋ ਗ਼ੈਰ-ਮੁਸਲਿਮ ਮੁਸਲਮਾਨ ਬਣੇ, ਉਹ ਇਸਲਾਮ ਕਬੂਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਲਾਮ ਕਬੂਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਸੁੰਨਤ ਹੈ, ਫ਼ਰਜ਼ ਨਹੀਂ; ਕੱਫ਼ਾਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਭੋਗ ਲਈ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਉੱਤੇ ਲਾਜ਼ਮ ਨਹੀਂ; ਇਨਹੇਲਰ ਰੋਜ਼ਾ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਜਬੂਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਕਜ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰੋਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੀਆਂ; ਨੱਕ ਦੇ ਘੋਲ ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਖ਼ਾਲੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ, ਰੋਜ਼ਾ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    Sahih al-Bukhari ਵਿੱਚ, ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀਹ, Aisha ਤੋਂ ਰਿਵਾਇਤ। ਇਸ ਲਈ ਹਵਾਲਾ: ਨਬੀ ਆਪਣੀ ਵਫ਼ਾਤ ਤੱਕ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਬਾਦਤ ਲਈ ਮਸਜਿਦ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਦੇ ਰਹੇ (ਏਤਿਕਾਫ਼), ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨੇ ਵੀ ਇਹ ਕੀਤਾ।

  • Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

    Sahih al-Bukhari ਵਿੱਚ। 'ਨਬੀ ਰੋਜ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ (ਆਪਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ) ਚੁੰਮ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਾ ਲੈਂਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਕਾਬੂ ਸੀ।' ਇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਗਲੇ ਲਾਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  • The Complete Guide to Fastingਉਲਮਾ ਵੱਲੋਂ ਸਿੱਖਿਆ

    SeekersGuidance - ਆਲਿਮ ਦਾ ਜਵਾਬ (ਹਨਫ਼ੀ)

    Ustadha Naielah Ackbarali ਵੱਲੋਂ, 9 ਅਗਸਤ 2010, ਹਨਫ਼ੀ ਮਜ਼ਹਬ ਮੁਤਾਬਕ: ਰੋਜ਼ਾ ਕਿਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕਜ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਜ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਫ਼ਾਰਾ ਵੀ, ਛੋਟਾਂ, ਅਤੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਜ਼ਾ। ਹੋਰ ਫ਼ਿਕਹ ਦੇ ਮਜ਼ਹਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।