Invocations et rappel d'Allah (dua et dhikr)
En attente de révision savante
Des formules simples de rappel et d'invocation pour débutants, centrées sur le sens et sur des sources que vous pouvez vraiment vérifier.
Ce que veulent dire dua et dhikr
La dua (Glossaire), c'est s'adresser à Allah pour Lui demander de l'aide, la guidée, le pardon et le bien. Le dhikr (Glossaire), c'est se souvenir d'Allah par des paroles, la réflexion et le culte. Les deux peuvent faire partie de votre journée avant même que vous connaissiez beaucoup d'arabe.
Vous pouvez faire des invocations dans votre propre langue. Pour le dhikr et les invocations transmises, apprenez à partir de sources fiables afin de savoir ce que vous dites et d'où cela vient.
Commencez par le sens
Ne commencez pas par une longue liste. Commencez par quelques courtes formules ou invocations et apprenez ce qu'elles veulent dire. Ici, la qualité compte plus que la quantité.
Un bon rythme pour débuter :
- Demandez à Allah de vous guider avec vos propres mots.
- Apprenez correctement une courte formule de rappel.
- Répétez-la après la prière (Glossaire) ou avant de dormir.
- N'en ajoutez d'autres que lorsque celle-ci est bien installée.
Utilisez les sources avec prudence
Beaucoup d'invocations circulent en ligne, et beaucoup de ces publications ne citent aucune source. Préférez les recueils qui donnent une référence du Coran ou d'un hadith. Si une invocation vous touche mais n'a pas de source, vous pouvez quand même demander la même chose à Allah avec vos propres mots. Ne la transmettez simplement pas comme une invocation du Prophète tant qu'une personne qualifiée ne l'a pas vérifiée.
Quand vous vous sentez anxieux ou triste
L'invocation et le rappel d'Allah apportent un vrai réconfort, mais ils ne remplacent pas l'aide professionnelle en cas de crise. Si vous avez des pensées de vous faire du mal, ne vous sentez pas en sécurité ou n'arrivez plus à fonctionner, composez le 9-1-1, appelez ou textez le 9-8-8, ou contactez un clinicien qualifié. La foi et l'aide concrète vont ensemble.
Pour aller plus loin
Étapes liées
Termes à connaître
- Invocation (dua)دعاء
- Une prière personnelle ou une demande adressée à Allah. Contrairement aux cinq prières quotidiennes, la dua n'a pas de forme fixe : vous pouvez la faire à tout moment, dans n'importe quelle langue, avec vos propres mots. C'est parler directement à Dieu.
- Rappel d'Allah (dhikr)ذكر
- La pratique du souvenir d'Allah par de courtes formules, des prières établies ou une réflexion paisible. Vous pouvez le faire n'importe où et n'importe quand, et c'est l'une des façons les plus simples de garder Allah à l'esprit au fil d'une journée ordinaire.
- Sunnaسنة
- Les enseignements, les pratiques et la façon de vivre du Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui). Suivre la sunna montre aux musulmans comment mettre le Coran en pratique. Elle couvre aussi bien la prière que les bonnes manières et les petites habitudes de tous les jours.
- Prière (salah)صلاة
- La prière islamique rituelle, accomplie cinq fois par jour. C'est l'un des cinq piliers de l'islam et un lien direct entre vous et Allah. Apprendre la prière prend du temps, et c'est normal de commencer doucement et de progresser peu à peu.
Ressources
Quran.com
ApplicationLe Coran en accès libre, sur le Web et sur mobile, avec des traductions, une translittération et des récitations audio.
Source : Quran Foundation
Idéal pour : Écouter, lire et comparer les traductions
Géré par Quran.Foundation, un organisme sans but lucratif, sans publicité. Vous n'avez pas besoin de compte. Le site utilise Google Analytics.
Fortress of the Muslim
LivreUn recueil très répandu d'invocations (dua) et de rappels d'Allah (dhikr), chacun tiré du Coran ou de la sunna.
Source : Darussalam
Idéal pour : Une référence quotidienne pour les invocations et le dhikr
La page de l'éditeur lui-même pour ce livre, pour que vous sachiez d'où vient le texte.
Sources utilisées
Ces sources appuient les conseils généraux de ce sujet. Pour un avis religieux personnel ou une situation délicate, demandez selon le cas à un imam, un savant, un clinicien ou un professionnel qualifié près de chez vous.
- Quran.comSource du Coran
Quran Foundation - Plateforme de texte et de traduction du Coran
Le site vers lequel le guide renvoie pour les versets du Coran : vous pouvez y lire l'arabe, comparer une traduction anglaise du sens et écouter la récitation.
- Sunnah.comRéférence de hadith
Sunnah.com - Plateforme de référence des hadiths
Le site vers lequel le guide renvoie pour les hadiths, afin que les noms des recueils et la numérotation restent vérifiables.
- Boutique Darussalam UKBoutique de l'éditeur
Darussalam UK - Éditeur de livres islamiques
La boutique de l'éditeur utilisée pour les livres d'invocations (dua) et de rappel d'Allah (dhikr), plutôt que des copies PDF anonymes. Le site est la boutique Darussalam UK, avec des prix en livres sterling par défaut.
- Get help with mental healthSource de santé publique
Public Health Agency of Canada - Information de santé publique
La page du gouvernement du Canada qui dit d'appeler le 9-1-1 si vous êtes en danger immédiat ou avez besoin de soins médicaux urgents. Elle indique aussi le 9-8-8, Jeunesse, J'écoute, la Ligne d'écoute d'espoir et les services de chaque province. Page modifiée le 2026-01-14. Numéros vérifiés le 23 septembre 2026.
- 9-8-8 : Ligne d'aide en cas de crise de suicideSoutien en situation de crise
Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), funded by the Government of Canada - Soutien en situation de crise
La ligne nationale d'aide en cas de crise de suicide au Canada. Appelez ou textez le 9-8-8, 24 heures sur 24, tous les jours de l'année, en français et en anglais. Dirigée par CAMH et financée par le gouvernement du Canada. Vérifié le 23 septembre 2026.