Modestia

Pendiente de revisión por un sabio

Vestimenta, trato entre hombres y mujeres, forma de hablar y crecimiento gradual sin presión cultural.

Qué cubrir en el día a día

Las normas sobre cubrir el cuerpo (awrah (Glosario)) se aplican todo el día, no solo en la oración, y se aplican tanto a los hombres como a las mujeres.

Para los hombres, una respuesta hanafí de SeekersGuidance dice que el hombre se cubre desde el ombligo hasta la rodilla, incluida, en todo momento salvo necesidad. Una respuesta de SeekersGuidance sobre la natación dice que se cubra un poco más abajo de la rodilla y sugiere mallas de compresión tres cuartos. Compruebe que sus pantalones cortos de deporte le siguen cubriendo las rodillas cuando se sienta, se agacha o corre. Si se suben, lleve mallas de compresión debajo. Los hombres tampoco llevan oro ni seda, y la página de preguntas trata las alianzas y los anillos.

Para las mujeres, una respuesta de SeekersGuidance describe lo que se cubre ante los hombres que no son familiares cercanos como todo excepto la cara y las manos. El Corán dice a las mujeres creyentes que se cubran el pecho con el velo de la cabeza (24:31) y que se envuelvan en sus prendas exteriores (33:59). Las escuelas difieren en algunos detalles menores, así que pregunte a su maestro cuáles se aplican a usted. La guía sobre el pudor y la ropa tiene una sección sobre cómo empezar a llevar el hiyab.

Cubrirse también significa ropa que no sea transparente ni tan ajustada que marque la forma del cuerpo. La respuesta de SeekersGuidance sobre la natación de las mujeres, por ejemplo, pide ropa holgada y que no sea fina.

Tanto a los hombres como a las mujeres se les pide que bajen la mirada (24:30-31). El requisito no es una prenda cultural concreta. Lo que se pide es cubrirse, y esa es la meta. Si todavía no puede llegar a ella en todas partes, mantenga el paso que puede sostener y planifique el resto con un maestro.

La modestia va más allá de la ropa

La modestia abarca la vestimenta, la mirada, la forma de hablar, el comportamiento, la humildad y la dignidad. La ropa es parte de ella, pero no es todo. Primero aprenda para qué sirve la modestia y luego dé pasos que pueda mantener.

Cambios graduales en la ropa

Empiece por lo que puede mantener: ropa más holgada, prendas con las que pueda rezar, o más cobertura en los lugares donde sea seguro. Ir paso a paso no convierte en opcional lo que es obligatorio. No compre todo un vestuario nuevo en un momento de pánico. Pregunte a un maestro cualificado qué es obligatorio y cómo planificar el resto.

El aseo personal y la barba (fitrah)

El Profeta describió un conjunto de hábitos de aseo como parte de la naturaleza original (fitrah (Glosario)). Un hadiz de Sahih Muslim (261a) enumera diez, entre ellos recortar el bigote, dejar crecer la barba, limpiarse los dientes con un palito (siwak), enjuagarse la nariz, cortarse las uñas, lavarse los nudillos, quitarse el vello de las axilas, rasurarse el vello púbico y lavarse las partes íntimas con agua. Salvo la barba y el bigote, la lista se aplica también a las mujeres.

Otro hadiz de Sahih Muslim (258) fija un límite máximo: recortar el bigote, cortar las uñas y quitar el vello de las axilas y del pubis no debe dejarse más de cuarenta noches. Un día de aseo a la semana le mantiene bien dentro de ese límite, y mucha gente elige el viernes.

La barba es donde las escuelas difieren. En Sahih al-Bukhari (5892), el Profeta dijo que se dejara crecer la barba y se recortara el bigote, e Ibn Umar recortaba lo que sobrepasaba su puño. Una respuesta hanafí de SeekersGuidance dice que en la escuela hanafí es obligatorio (wajib) dejarse la barba, de alrededor de un puño de largo, y que afeitarla está prohibido. La misma respuesta recoge la opinión malikí de que afeitarla es ilícito. Una respuesta shafií de SeekersGuidance dice que la postura shafií de referencia es que la barba completa es recomendable y afeitarla es desaconsejable, no prohibido. También señala que la mayoría de los sabios consideran ilícito afeitarla por completo, y que todos coinciden en que afeitarla sin excusa es reprochable. Pregunte a su maestro qué opinión sigue.

La barba no es una condición para ser musulmán, y nadie debe avergonzar a un hermano cuyo trabajo se lo pone difícil. Si en su trabajo le exigen ir afeitado, hable con recursos humanos sobre una adaptación antes de decidir nada. La política sobre el credo de Ontario (sección 10.2) dice que las normas de vestimenta y apariencia deben adaptarse a una barba religiosa salvo que eso suponga una dificultad excesiva. Su ejemplo es un guardia de seguridad sij con barba. Esto es información general, no asesoramiento legal.

Cultura y presión

Las culturas musulmanas tienen distintos estilos de vestir. Quizás le guste cómo se ve alguno de ellos, y que le guste no lo vuelve obligatorio para usted. Tenga cuidado con quienes lo avergüenzan, lo comparan con dureza o tratan los cambios visibles como la única medida de la fe.

Familia, trabajo y seguridad

Los cambios visibles pueden influir en cómo reacciona su familia, y también en el trabajo o en los estudios. Si un cambio podría provocar hostilidad o peligro, hable con un mentor de confianza de su zona antes de apresurarse. Para dudas sobre el trabajo o la escuela, busque orientación local calificada en lugar de fiarse de consejos generales.

La familia cercana ante la que puede relajar su forma de cubrirse (mahram)

La familia cercana (mahram (Glosario)) son los parientes con los que nunca podría casarse. La lista viene del Corán. El Corán 4:23 nombra a las mujeres con las que un hombre nunca puede casarse, y el Corán 24:31 nombra a los hombres ante los que una mujer puede relajar su forma de cubrirse.

Para una mujer, estos hombres son mahram:

  • su padre y sus abuelos, sus hijos y sus nietos
  • sus hermanos, sus tíos y sus sobrinos
  • su suegro, su yerno y los hijos de su esposo
  • su padrastro, una vez consumado su matrimonio con la madre de ella (Corán 4:23)

Para un hombre la lista es el reflejo de esta: su madre, sus hijas, sus hermanas, sus tías, sus sobrinas, su suegra y sus nueras, y sus hijastras una vez consumado su matrimonio con la madre de ellas. La relación de leche (por lactancia) también puede hacer que alguien sea mahram (Corán 4:23). Pregunte a un maestro si esto le afecta.

La religión no cambia nada de esto. Un padre, un hermano, un hijo o un tío que no es musulmán sigue siendo su mahram. Las respuestas de SeekersGuidance de las escuelas hanafí y shafií lo dicen, y la respuesta shafií lo expresa claramente: la condición de mahram no depende de la religión. Hacerse musulmán no es motivo para mantener a distancia a su padre o a su hermano, y abrazar a un padre o a un hermano no es el problema.

Los primos no son mahram. Tampoco lo son los cuñados y las cuñadas, los hermanastros ni los padres de un amigo, porque ninguno está en estas listas. El Profeta (la paz sea con él) advirtió en particular sobre los parientes del esposo (Sahih al-Bukhari 5232), así que tenga especial cuidado ahí. También dijo que un hombre no debe estar a solas con una mujer a menos que un mahram esté con ella (Sahih al-Bukhari 5233).

En las reuniones familiares, puede relajar su forma de cubrirse en casa con sus parientes mahram. La respuesta hanafí añade: salvo que tenga motivos para preocuparse por cómo se comporta alguien. Con los primos y la familia política, mantenga un trato amable y en compañía de otros. Ayude en la cocina con todos, siéntese con el grupo y disfrute del día, sin apartarse a solas con uno de ellos.

La seguridad es lo primero. Ser mahram nunca le obliga a estar a solas ni a viajar con alguien que no es seguro. Una respuesta hanafí de SeekersGuidance lo dice también sobre los padrastros y los hermanos.

Donde los sabios difieren: la respuesta hanafí permite que una mujer viaje o esté a solas con un mahram no musulmán que no sea moralmente corrupto. Para esta guía no se revisaron las otras escuelas. Sobre el padrastro, una respuesta hanafí dice que es mahram cuando está casado con su madre y la ha criado, mientras que el Corán 4:23 vincula la relación de padrastro a que el matrimonio con su madre se haya consumado. Dibuje su árbol familiar y repáselo con un maestro cualificado, en privado si lo prefiere.

Términos que conviene conocer

Hijabحجاب
Suele referirse al pañuelo que muchas mujeres musulmanas llevan en la cabeza como expresión de recato y de fe. En un sentido más amplio, el hijab es la idea del recato en el vestir y en el comportamiento, tanto para hombres como para mujeres.
Halalحلال
Todo lo que está permitido o es lícito en el islam. Se usa sobre todo para la comida que cumple las pautas alimentarias islámicas, pero se aplica a todos los ámbitos de la vida. Si algo es halal, puede disfrutarlo con tranquilidad.
Haramحرام
Todo lo que está prohibido en el islam, como consumir alcohol o carne de cerdo. Estos límites existen para proteger su bienestar. Si no sabe si algo es haram, siempre está bien preguntar y aprender.
Awrahعورة
Las partes del cuerpo que, según las pautas islámicas de recato, deben cubrirse delante de otras personas. Qué se considera awrah depende de la situación y de la opinión de los sabios que se siga.
Fitrahفطرة
El estado natural y puro en el que nace todo ser humano, ya inclinado a reconocer a Dios. El islam enseña que llegar a la fe es volver a esa naturaleza original, no pasar a algo ajeno.
Mahramمحرم
La familia cercana: un pariente con quien nunca puede casarse, como el padre o la madre, un hijo, un hermano, un tío, una tía, un sobrino o una sobrina, y algunos parientes políticos como el suegro o la suegra. Delante de un mahram puede relajar su forma de cubrirse. La religión no lo cambia, así que un padre o un hermano no musulmán sigue siendo mahram. Los primos y los cuñados no lo son.

Recursos

New Muslim Guide

Artículo

Una guía en línea amplia que cubre la adoración, las creencias, los modales y lo básico del día a día.

Fuente: New Muslim Guide

Ideal para: Una referencia completa para principiantes

Úsela para las bases, no como fuente de fetuas personalizadas.

Visitar el recurso

SeekersGuidance

Artículo

Cursos gratuitos y un servicio de preguntas y respuestas sobre las ciencias islámicas, impartidos por sabios calificados.

Fuente: SeekersGuidance

Ideal para: Aprender con maestros calificados

Bueno para un conocimiento estructurado. Pregunte localmente por sus circunstancias concretas.

Visitar el recurso

Fuentes utilizadas

Estas fuentes respaldan la orientación general del tema. Para dictámenes personales o situaciones delicadas, consulte según corresponda a un imam, erudito, profesional de la salud u otro profesional local calificado.

  • New Muslim GuideGuía para principiantes

    New Muslim Guide - Guía práctica para nuevos musulmanes

    Se cita para explicaciones sencillas sobre la adoración y la vida diaria, escritas para nuevos musulmanes.

  • SeekersGuidanceFormación con eruditos

    SeekersGuidance - Formación islámica con docentes calificados

    Se cita donde la guía se detiene y le pide que consulte a un erudito calificado sobre su propia situación.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    SeekersGuidance Answers Service, aprobado por Shaykh Faraz Rabbani (hanafí, citando Ascent to Felicity), 14 de marzo de 2011. Respalda: la awrah del hombre va del ombligo a la rodilla, sin incluir el ombligo e incluyendo la rodilla; se cubre en todo momento salvo que haya necesidad.

  • Cubrir la awrah al nadarRespuesta de un erudito

    SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Ustadha Shazia Ahmad, revisado por Shaykh Faraz Rabbani, 7 de noviembre de 2020. Respalda: al nadar, el hombre debe cubrirse del ombligo a las rodillas y un poco más; sugiere pantalones de compresión de tres cuartos.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Ustadha Zaynab Ansari, revisado por Shaykh Faraz Rabbani, 29 de diciembre de 2010 (no nombra escuela). Respalda: hablar o trabajar con alguien del otro sexo cuando hay necesidad está bien; bajar la mirada; evitar la khalwa (dice que un hombre con dos mujeres no es khalwa, algo que algunas respuestas hanafíes entienden de otra forma); los hombres se cubren del ombligo a la rodilla y las mujeres todo salvo la cara y las manos.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Shaykh Anas al-Musa, 4 de octubre de 2025. Respalda: nadar está permitido a las mujeres con condiciones: es preferible un lugar solo para mujeres, ropa holgada que no sea fina, y evitar los vestuarios públicos. También dice que una mujer casada necesita el permiso de su marido y cita un hadiz contra quitarse la ropa fuera de casa.

  • Quran.com - Referencia del texto del Corán y su traducción

    Se cita para: a los hombres creyentes y a las mujeres creyentes se les dice que bajen la mirada y guarden su castidad, y a las mujeres que se cubran el pecho con sus velos y no muestren su adorno salvo a las personas que enumera el versículo. El texto en inglés es una traducción del significado, cotejada con The Clear Quran.

  • Quran.com - Referencia del texto del Corán y su traducción

    Se cita para: al Profeta se le dice que pida a sus esposas, a sus hijas y a las mujeres creyentes que se ciñan sus mantos sobre el cuerpo, para que se las reconozca como virtuosas y no se las moleste. El texto en inglés es una traducción del significado, cotejada con The Clear Quran.

  • Sunnah.com - Referencia de hadiz

    En Sahih Muslim. Se cita para: los diez actos de la fitrah: recortar el bigote, dejar crecer la barba, el palito para los dientes, enjuagarse la nariz, cortar las uñas, lavar los nudillos, quitar el vello de las axilas, afeitar el vello púbico, lavar las partes íntimas con agua, y un décimo que el narrador olvidó, posiblemente enjuagarse la boca.

  • Sunnah.com - Referencia de hadiz

    En Sahih Muslim. Se cita para: se fijó un plazo para recortar el bigote, cortar las uñas, quitar el vello de las axilas y afeitar el vello púbico, de modo que no se dejen más de cuarenta noches.

  • Sunnah.com - Referencia de hadiz

    En Sahih al-Bukhari. Se cita para: 'dejen la barba y recorten el bigote'; Ibn Umar recortaba lo que sobresalía de su puño en el hajj o la umrah.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Mawlana Ilyas Patel (hanafí), revisado por Shaykh Faraz Rabbani, 20 de octubre de 2023. Respalda: en la escuela hanafí dejarse la barba es wajib, un puño es la medida de referencia y afeitarla está prohibido. También da la opinión malikí (al-Dasuqi: afeitarla es ilícito) y la shafií. No trata la opinión hanbalí.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Shaykh Amjad Rasheed (shafií), 25 de noviembre de 2016. Respalda: la posición shafií de referencia (al-Rafi'i y al-Nawawi) es que una barba completa es recomendable y afeitarla es desaconsejable, no ilícito; la mayoría de los sabios considera ilícito afeitarla por completo; los sabios coinciden en que afeitarla sin excusa es reprobable.

  • Ontario Human Rights Commission - Política provincial oficial sobre derechos humanos

    Respalda los ejemplos de Ontario: horarios de oración que cambian con el sol, pausas flexibles u horarios escalonados, no perder sueldo por un tiempo de oración insignificante, trabajar durante el almuerzo en Ramadán para salir antes, y fiestas religiosas sin estar obligado a usar días de vacaciones. Sección 10.2 (código de vestimenta y apariencia): los empleadores deben dar cabida a una barba o a una prenda para la cabeza de carácter religioso salvo que suponga una carga excesiva, con el ejemplo de un guardia de seguridad sij con barba y turbante; también cita las pautas del York Region District School Board sobre la ropa de educación física, los cambios de ropa en privado y los trajes de baño alternativos. Sección 10.5 (exenciones por creencia): un caso de Terranova en el que un tribunal concluyó que un empleador debería haber dejado que otra persona vendiera las entradas de un evento con alcohol en lugar de suspender a un empleado pentecostal. Sección 10.6 (alimentación): las restricciones alimentarias por creencia pueden extenderse a manipular alimentos, con el ejemplo de una planta que reasignó a empleados que no podían manipular cerdo. Revisado de nuevo el 25 de septiembre de 2026.

  • Sunnah.com - Referencia de hadiz

    Sunan an-Nasa'i 5148, calificado como sahih (Darussalam). Se cita para: el oro y la seda están permitidos a las mujeres de la comunidad del Profeta y prohibidos a sus hombres.

  • Quran.com - Referencia del texto del Corán y su traducción

    Traducción The Clear Quran de Dr. Mustafa Khattab. Enumera las mujeres con las que un hombre nunca puede casarse: madres, hijas, hermanas, tías, sobrinas, madres y hermanas de leche, suegras, hijastras bajo su tutela si consumó el matrimonio con la madre, y las esposas de los hijos. Respalda: las categorías de mahram, incluida la condición de la consumación para los parentescos por matrimonio. El texto en inglés es una traducción del significado.

  • Quran.com - Referencia del texto del Corán y su traducción

    Traducción The Clear Quran de Dr. Mustafa Khattab. Las mujeres creyentes bajan la mirada, guardan su castidad y solo muestran su adorno a sus maridos, padres, suegros, hijos, hijastros, hermanos, hijos de sus hermanos y de sus hermanas, a las demás mujeres y a otros que nombra el versículo. Respalda: los parientes varones mahram, y que los cuñados y los primos no están entre ellos. El texto en inglés es una traducción del significado.

  • Sunnah.com - Referencia de hadiz

    En Sahih al-Bukhari; el mismo relato está en Jami at-Tirmidhi 1171, calificado como sahih (Darussalam). 'Cuidado con entrar donde están las mujeres'; cuando le preguntaron por los parientes del marido, el Profeta dijo 'Los parientes políticos de la esposa son la muerte misma.' Respalda: más prudencia con los parientes del marido. Que los cuñados no son mahram se basa en Corán 4:23 y 24:31, no solo en este hadiz.

  • Sunnah.com - Referencia de hadiz

    En Sahih al-Bukhari. 'Ningún hombre debe quedarse a solas con una mujer si no es en presencia de un mahram', y a un hombre se le dice que vaya al hajj con su esposa. Respalda: no quedarse a solas con alguien que no es mahram.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Shaykh Abdul-Rahim Reasat, 5 de marzo de 2018, hanafí. Un mahram es cualquier persona con la que una mujer nunca puede casarse, incluido un tío no musulmán. Puede viajar y estar a solas con un mahram no musulmán que no sea moralmente corrupto, y se viste delante de él como antes, salvo que se tema algo indebido. Solo la opinión hanafí.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Shaykh Irshaad Sedick, 3 de septiembre de 2023, revisado por Shaykh Faraz Rabbani, shafií. 'La condición de mahram de una persona no depende de su religión'; un suegro no musulmán es mahram.

  • SeekersGuidance - Respuesta de un erudito

    Shaykh Abdul-Rahim Reasat, 15 de febrero de 2026, hanafí. Un padrastro casado con la madre que la crió es mahram aunque no sea musulmán; la condición de mahram no hace permitido viajar o quedarse a solas cuando hay motivos de seguridad, y lo mismo vale para los hermanos. Corán 4:23 vincula el parentesco por matrimonio a la consumación del matrimonio con la madre, así que la formulación necesita revisión.