Установите пять ежедневных молитв
Почему этот шаг важен
Молитва (салят) — это самая важная практика в повседневной жизни мусульманина. Это прямой разговор между вами и Allah — пять раз в день вы останавливаете шум жизни и обращаете своё сердце к Создателю. Пророк Muhammad (мир ему) описывал молитву как отраду своих глаз. Для новых мусульман обучение молитве поначалу может казаться пугающим, но каждый мусульманин когда-то начинал. Каждая молитва, которую вы совершаете, даже несовершенно, любима Allah.
Точные действия
Изучите пять времён молитвы
- Фаджр — перед восходом солнца (как правило, самая тихая и умиротворённая молитва).
- Зухр — после прохождения солнцем зенита (ранний день).
- Аср — поздний день.
- Магриб — сразу после захода солнца.
- Иша — ночью, после угасания сумерек.
- Загрузите приложение для определения времени молитв (например, Muslim Pro или Athan), чтобы узнать точное время для Торонто.
Научитесь совершать вуду (малое омовение)
- Вуду — это ритуальное омовение перед молитвой. Вы моете руки, рот, нос, лицо, предплечья, протираете голову и моете ноги.
- Каждая часть тела омывается три раза (голова протирается один раз).
- Убедитесь, что вода достигает каждой требуемой области.
- Вуду остаётся действительным до тех пор, пока не будет нарушено (посещение туалета, выход газов, сон или значительное кровотечение).
Выучите наизусть Суру Аль-Фатиха
- Аль-Фатиха — это начальная глава Quran, которая читается в каждой единице (ракаате) молитвы.
- Начните с чтения транслитерации наряду с арабским текстом.
- Слушайте медленное чтение и повторяйте фразу за фразой.
- Практикуйте несколько строк каждый день — большинство людей запоминают её за одну-две недели.
- Во время обучения можно читать с листа или экрана телефона.
Изучите основные движения молитвы
- Стояние (кийам) — читайте Аль-Фатиха и короткую суру.
- Поясной поклон (руку) — наклонитесь в поясе, руки на коленях, скажите «Субхана Раббийаль Азым» (Слава моему Господу, Величайшему).
- Земной поклон (суджуд) — положите лоб, нос, ладони, колени и пальцы ног на землю, скажите «Субхана Раббийаль Аъля» (Слава моему Господу, Всевышнему).
- Сидение (джулус) — сидение между двумя земными поклонами.
- Эти движения повторяются, образуя один ракаат. Разные молитвы имеют разное количество ракаатов.
Узнайте количество ракаатов для каждой молитвы
- Фаджр — 2 ракаата.
- Зухр — 4 ракаата.
- Аср — 4 ракаата.
- Магриб — 3 ракаата.
- Иша — 4 ракаата.
- Начните с обязательных (фард) молитв. Добровольные (сунна) молитвы можно добавить позже.
Совершите свою первую молитву
- Найдите чистое, тихое место. Используйте молитвенный коврик или чистое полотенце.
- Повернитесь в сторону киблы (направление Ka'bah в Makkah — из Торонто это примерно северо-восток).
- Начните с намерения в сердце, поднимите руки и скажите «Allahu Akbar» (Бог Велик).
- Следуйте изученным движениям. Совершенно нормально держать подсказку рядом с собой.
- Завершите, повернув голову направо и налево, произнеся «Ас-саляму алейкум ва рахматуллах» (Мир и милость Allah вам).
Распространенные препятствия
Это совершенно нормально. Арабский — новый язык для большинства принявших Ислам. Начните с Аль-Фатиха, разбив её на короткие фразы — даже одну строку в день. Слушайте записи во время поездок. Многим новообращённым требуются недели, чтобы полностью запомнить её, и это нормально. Тем временем вы можете читать то, что знаете, а остальное проговаривать в виде дуа на своём языке. Allah видит ваши усилия.
Формирование привычки молиться пять раз в день требует времени. Начните с того, чтобы стабильно выполнять одну-две молитвы (многие рекомендуют Фаджр и Магриб). Поставьте напоминания на телефон. Если вы пропустили молитву, восполните её, как только вспомните — не чувствуйте вины и не сдавайтесь. Каждая совершённая молитва — это победа.
Держите при себе небольшую карточку-подсказку или заметку в телефоне. Фаджр — 2, Зухр — 4, Аср — 4, Магриб — 3, Иша — 4. Со временем это станет привычным. Если вы сбились со счёта во время молитвы, выберите меньшее число и добавьте земной поклон забывчивости (суджуд ас-сахв) в конце.
Вы имеете право на молитву. Многие мусульмане находят тихий уголок, пустую переговорную комнату или даже автомобиль. Молитва обычно занимает от пяти до десяти минут. Если со временем сложно, в определённых ситуациях некоторые молитвы можно объединить. Поговорите с доверенным коллегой или руководителем, если чувствуете себя комфортно — большинство людей относятся с пониманием.
Молитесь дома, пока не почувствуете себя уверенно. Ваш дом — лучшее место для обучения и практики. Когда вы будете готовы молиться в мечети, вы сможете следовать движениям окружающих. Никто не оценивает вашу технику — все сосредоточены на собственной молитве и связи с Allah.
Маленькая версия
Если вы чувствуете себя подавленным(ой), начните хотя бы с одной молитвы в день. Даже простая, искренняя молитва, в которой вы стоите, кланяетесь и совершаете земной поклон, обращаясь к Allah от всего сердца, имеет значение. Детали вы сможете отточить по мере обучения.
Что открывается дальше
С молитвой, укоренившейся в вашей жизни, вы готовы присоединиться к местной мусульманской общине — людям, которые будут сопровождать вас на этом пути.