ਅੱਲ੍ਹਾ ਤੋਂ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ (ਦੁਆ ਅਤੇ ਜ਼ਿਕਰ)

ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਆਮ ਸੇਧ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹਨ। ਨਿੱਜੀ ਮਸਲਿਆਂ ਜਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਥਾਨਕ ਇਮਾਮ, ਆਲਿਮ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

• Quran.comਕੁਰਆਨ ਦਾ ਸਰੋਤ

  Quran Foundation - ਕੁਰਆਨ ਦੀ ਅਰਬੀ ਇਬਾਰਤ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਦਾ ਪਲੇਟਫ਼ਾਰਮ

  ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗਾਈਡ ਕੁਰਆਨ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ ਦਾ ਲਿੰਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਰਬੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕੋ, ਅਰਥਾਂ ਦੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਨੁਵਾਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਤਿਲਾਵਤ ਸੁਣ ਸਕੋ।

• Sunnah.comਹਦੀਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ

  Sunnah.com - ਹਦੀਸ ਦੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਪਲੇਟਫ਼ਾਰਮ

  ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗਾਈਡ ਹਦੀਸਾਂ ਦਾ ਲਿੰਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੇ ਨਾਂ ਅਤੇ ਨੰਬਰ ਜਾਂਚੇ ਜਾ ਸਕਣ।

• Darussalam UK storeਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦਾ ਸਟੋਰ

  Darussalam UK - ਇਸਲਾਮੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ

  ਦੁਆ ਅਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦਾ ਸਟੋਰ, ਬੇਨਾਮ PDF ਨਕਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ। ਇਹ ਸਾਈਟ Darussalam UK ਦਾ ਸਟੋਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦ ਲਵੋਜਨ-ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਰੋਤ

  Public Health Agency of Canada - ਜਨ-ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ

  ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਉਹ ਪੰਨਾ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੌਰੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ 9-1-1 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ 9-8-8, Kids Help Phone, Hope for Wellness ਅਤੇ ਹਰ ਸੂਬੇ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਪੰਨਾ 2026-01-14 ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ। ਨੰਬਰ 23 ਸਤੰਬਰ 2026 ਨੂੰ ਜਾਂਚੇ।

• 9-8-8: ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਸੰਕਟ ਹੈਲਪਲਾਈਨਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਰਾ

  Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), funded by the Government of Canada - ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਰਾ

  ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਕੌਮੀ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਸੰਕਟ ਹੈਲਪਲਾਈਨ। 9-8-8 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ ਵਿੱਚ। CAMH ਇਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਇਸ ਲਈ ਪੈਸਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। 23 ਸਤੰਬਰ 2026 ਨੂੰ ਜਾਂਚਿਆ।