ਦੁਆ ਅਤੇ ਧਿਆਨ

ਦੁਆ ਅੱਲ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਮਦਦ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਪੁੱਛ ਰਹੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਸ਼ਬਦ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਦੁਆਰਾ ਅੱਲ੍ਹਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਰਬੀ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੁਆ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਦੁਆਵਾਂ ਲਈ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਦੁਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਸਿੱਖੋ। ਕੁਆਲਿਟੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਾਲ ਹੈ:

• ਅੱਲ੍ਹਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਧ ਲਈ ਪੁੱਛੋ.
• ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ।
• ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਹਰਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋਰ ਜੋੜੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਦੁਆਵਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਰਾਨ ਜਾਂ ਹਦੀਸ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਜੇ ਕੋਈ ਦੁਆ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਲ੍ਹਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦੁਆ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਦੁਆ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਆਰਾਮ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸੰਕਟ ਲਾਈਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਮਦਦ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।