다섯 가지 매일의 기도문을 제정하십시오
이 단계가 중요한 이유
기도(살라)는 무슬림의 일상생활에서 가장 중요한 실천입니다. 그것은 당신과 알라 사이의 직접적인 대화입니다. 하루에 다섯 번, 당신은 삶의 소음을 멈추고 당신의 마음을 창조주를 향해 돌립니다. 선지자 무함마드(그분께 평화가 있기를)는 기도를 그의 눈의 차가움이라고 묘사했습니다. 새로운 무슬림에게는 기도를 배우는 것이 처음에는 어렵게 느껴질 수 있지만 모든 무슬림은 어딘가에서 시작했습니다. 비록 불완전하더라도 여러분이 드리는 모든 기도는 알라의 사랑을 받습니다.
정확한 조치
다섯 가지 기도 시간을 배우세요
- Fajr — 해가 뜨기 전(일반적으로 가장 조용하고 평화로운 기도)
- Dhuhr — 태양이 정점을 지난 후(이른 오후).
- Asr — 늦은 오후.
- 마그리브(Maghrib) — 일몰 직후.
- Isha — 황혼이 지고 난 후의 밤.
- 토론토의 정확한 시간을 얻으려면 기도 시간 앱(예: 무슬림 프로 또는 Athan)을 다운로드하세요.
우두(재계) 만드는 법 배우기
- 우두는 기도하기 전에 씻는 의식이다. 손, 입, 코, 얼굴, 팔을 씻고, 머리를 닦고, 발을 씻습니다.
- 각 부분은 3번씩 세척됩니다(머리 부분은 1번 세척).
- 물이 필요한 모든 영역에 도달하는지 확인하십시오.
- Wudu는 그것이 깨질 때까지 유효합니다(화장실 사용, 가스 배출, 수면 또는 출혈이 심함).
수라 알 파티하를 기억하세요
- 알 파티하(Al-Fatiha)는 꾸란의 첫 번째 장이며 기도의 모든 단위(라카)에서 낭송됩니다.
- 아랍어 텍스트와 함께 음역을 읽는 것부터 시작하세요.
- 느린 암송을 듣고 한 구절씩 반복해 보세요.
- 매일 몇 줄씩 연습하세요. 대부분의 사람들은 1~2주 안에 그것을 외웁니다.
- 학습하는 동안 종이나 전화 화면에서 읽어도 괜찮습니다.
기본적인 기도동작을 배워보세요
- 스탠딩(qiyam) — 알 파티하(Al-Fatiha)와 짧은 수라를 낭송합니다.
- 절(루쿠) — 허리를 구부리고 손을 무릎에 대고 'Subhana Rabbiyal Adheem'(가장 위대하신 주님께 영광을)이라고 말합니다.
- 부복(수주드) - 이마, 코, 손바닥, 무릎, 발가락을 땅에 대고 '수바나 랍비얄 알라'(가장 높으신 나의 주님께 영광을)이라고 말합니다.
- 앉기(juloos) — 두 부복 사이에 앉습니다.
- 이러한 움직임이 반복되어 하나의 단위(rak'ah)를 형성합니다. 기도마다 라카트의 수가 다릅니다.
각 기도에 대한 라카트 수를 알아보세요
- Fajr — 2 라카트.
- Dhuhr — 4 라카트.
- Asr — 4개의 라카.
- 마그리브(Maghrib) - 3 라카트.
- Isha — 4 라카트.
- 필수(파드) 기도부터 시작하세요. 나중에 자원봉사(순나) 기도를 추가할 수 있습니다.
첫 번째 살라를 기도하세요
- 깨끗하고 조용한 장소를 찾으세요. 기도용 매트나 깨끗한 수건을 사용하십시오.
- 키블라(메카의 카바 방향 - 토론토에서 보면 대략 북동쪽임)를 향하세요.
- 마음 속 의도로 시작하고 손을 들고 '알라후 아크바르'(신은 위대하시다)라고 외치세요.
- 배운 동작을 따라해보세요. 옆에 있는 가이드를 참고하는 것도 괜찮습니다.
- 머리를 좌우로 돌리면서 'As-salamu alaykum wa rahmatullah'(알라의 평화와 자비가 당신에게 있기를)라고 말하며 끝냅니다.
일반적인 장애물
이것은 완전히 정상입니다. 아랍어는 대부분의 개종자들에게 새로운 언어입니다. 하루에 한 줄이라도 작은 문구로 나누어진 Al-Fatiha로 시작하세요. 출퇴근 중에 녹음 내용을 들어보세요. 많은 개종자들이 그것을 완전히 암기하는 데 몇 주가 걸리며, 그것은 괜찮습니다. 그동안 당신이 알고 있는 것을 암송하고 나머지는 모국어로 du'a를 만들 수 있습니다. 알라께서는 당신의 노력을 보십니다.
하루 5번 습관을 들이는 데는 시간이 걸립니다. 한두 가지 기도에 지속적으로 집중하는 것으로 시작하십시오(많은 사람들이 Fajr와 Maghrib을 제안함). 기도 시간에 맞춰 전화 알람을 설정하세요. 기도를 놓친 경우, 생각나는 즉시 다시 작성하십시오. 죄책감을 느끼거나 포기하지 마십시오. 당신이 받는 모든 기도는 승리입니다.
휴대전화에 작은 참조 카드나 메모를 보관하세요. Fajr는 2, Dhuhr는 4, Asr은 4, Maghrib은 3, Isha는 4입니다. 시간이 지나면 이것이 제2의 천성이 됩니다. 기도하는 동안 숫자를 세지 못한다면 낮은 숫자로 가서 마지막에 망각의 절(수주드 알-사후)을 추가하십시오.
당신에게는 기도할 권리가 있습니다. 많은 무슬림들은 조용한 구석, 빈 회의실, 심지어는 차를 찾습니다. 기도에는 일반적으로 5~10분이 소요됩니다. 타이밍이 어려운 경우 특정 상황에서 일부 기도를 결합할 수 있습니다. 편안함을 느끼면 신뢰할 수 있는 동료나 감독자에게 이야기하십시오. 대부분의 사람들은 이해하고 있습니다.
편안해질 때까지 개인적으로 기도하십시오. 집은 배우고 연습하기에 가장 좋은 장소입니다. 성원에서 기도할 준비가 되면 주변 사람들의 움직임을 따라갈 수 있습니다. 아무도 당신의 모습을 판단하지 않습니다. 모든 사람은 자신의 기도와 알라와의 관계에 집중하고 있습니다.
작은 버전
부담스럽다면 하루에 한 번만 기도해 보세요. 서서, 절하고, 엎드려 마음으로부터 알라께 말하는 단순하고 진지한 기도도 중요합니다. 배우면서 세부 사항을 다듬을 수 있습니다.
다음에는 무엇이 잠금 해제되나요?
당신의 삶에 기도가 확립되면, 당신은 이 여정을 당신과 함께 걸어갈 지역 무슬림 공동체와 연결될 준비가 된 것입니다.