रोज़ा और रमज़ान
आलिम की जाँच बाक़ी है
रमज़ान का महीना, रोज़े के नियम, किसे छूट है, सहरी और इफ़्तार के व्यावहारिक सुझाव, और ईद-उल-फ़ित्र कैसे मनाई जाती है।
रमज़ान क्या है?
रमज़ान (शब्दावली) इस्लामी चाँद वाले कैलेंडर का नौवाँ महीना है, और हर जगह के मुसलमान इसे साल के बाक़ी दिनों से ऊपर रखते हैं। यही वह महीना है जिसमें पैग़ंबर मुहम्मद (उन पर शांति हो) पर पहली बार क़ुरआन उतरा। इस महीने के रोज़े इस्लाम के पाँच स्तंभों में से एक हैं, यानी हर सक्षम मुसलमान से इन्हें रखने की उम्मीद है।
मुसलमान हर दिन सुबह होने (फ़ज्र) से सूरज डूबने (मग़रिब) तक रोज़ा (शब्दावली) रखते हैं: सूरज रहते न खाना, न पीना, न पति-पत्नी का शारीरिक संबंध। खाना छोड़ना इसका दिखने वाला हिस्सा है। बाक़ी महीना इबादत, दरियादिली और आम दिनों से ज़्यादा दूसरे मुसलमानों के साथ रहने के बारे में है।
बहुत से मुसलमान रमज़ान को अपने साल का सबसे अच्छा महीना कहते हैं। पूरा समुदाय रात की नमाज़ों (तरावीह) के लिए निकलता है, परिवार और दोस्त इफ़्तार (रोज़ा खोलने का खाना) पर इकट्ठा होते हैं, और माहौल में फ़र्क़ महसूस होता है। मस्जिदें भर जाती हैं, लोग ज़्यादा देते हैं, और सब एक साथ एक ही चीज़ पर काम कर रहे होते हैं।
आपका पहला रमज़ान शायद रोमांचक और थोड़ा डराने वाला लगेगा। क्या मैं सच में पूरे दिन पानी के बिना रह पाऊँगा? खाऊँ क्या? नौकरी या क्लास के समय के साथ यह सब कैसे चलेगा? ये आम सवाल हैं, और हर साल करोड़ों लोग यह महीना पार करते हैं, जिनमें बहुत से ऐसे भी हैं जो कभी ठीक वहीं खड़े थे जहाँ आप आज हैं। एक-एक दिन करके चलें। अल्लाह सच्ची कोशिश का सवाब देता है, दिखावे का नहीं।
रोज़े के नियम
रोज़ा (सौम) फ़ज्र (सुबह होने) पर शुरू होता है और मग़रिब (सूरज डूबने) पर ख़त्म होता है। ब्योरे:
किन चीज़ों से रोज़ा टूटता है: - जान-बूझकर कुछ भी खाना या पीना - रोज़े के घंटों में पति-पत्नी का शारीरिक संबंध - ऐसा चूमना या छूना जिससे वीर्य निकल जाए। फ़िक़्ह के हनफ़ी मज़हब में इससे रोज़ा टूट जाता है और उस दिन की बाद में क़ज़ा की जाती है - जान-बूझकर उल्टी करना
किन चीज़ों से रोज़ा नहीं टूटता: - भूल से खा या पी लेना। अगर आप सच में भूल गए थे कि रोज़े से हैं, तो आपका रोज़ा फिर भी गिना जाता है, इसलिए दिन पूरा करें - थूक निगलना - पति-पत्नी के बीच ऐसा चुंबन या गले मिलना जो आगे न बढ़े। पैग़ंबर (उन पर शांति हो) रोज़े की हालत में अपनी पत्नियों को चूमते और गले लगाते थे, और अपनी ख़्वाहिश पर उनका क़ाबू किसी से भी ज़्यादा था (सहीह अल-बुख़ारी 1927)। हनफ़ी मज़हब इसकी इजाज़त तभी देता है जब आपको डर न हो कि यह आगे बढ़ जाएगा - दाँत साफ़ करना (हालाँकि बहुत से मुसलमान मिसवाक पसंद करते हैं, या टूथपेस्ट निगले बिना ध्यान से ब्रश करते हैं) - नहाना या तैरना, बशर्ते पानी न निगलें - International Islamic Fiqh Academy के मुताबिक़ त्वचा, मांसपेशी या नस में लगने वाले इंजेक्शन जो खाना नहीं हैं (नीचे "दवाएँ और डॉक्टरी जाँच" देखें) - खाना बनाते समय बिना निगले चखना, हालाँकि इसे कम से कम रखें
नीयत: हर दिन फ़ज्र से पहले रोज़े की नीयत करें। यह दिल में होती है और इसके लिए कोई तय शब्द ज़रूरी नहीं। यह तय कर लेना काफ़ी है कि "मैं कल अल्लाह के लिए रोज़ा रख रहा हूँ"।
अगर भूल से रोज़ा टूट जाए: अगर आप सच में भूल गए और खा-पी लिया, तो याद आते ही रुक जाएँ और रोज़ा जारी रखें। पैग़ंबर (उन पर शांति हो) ने फ़रमाया कि अल्लाह ने आपको खिलाया और पिलाया, इसलिए आपका रोज़ा सही है (सहीह अल-बुख़ारी 1933)।
अगर बिना किसी जायज़ वजह के जान-बूझकर रोज़ा तोड़ें: रमज़ान के बाद उस दिन की क़ज़ा करें। जान-बूझकर रोज़ा तोड़ने के कुछ तरीक़ों पर इससे भारी कफ़्फ़ारा भी लगता है, और फ़िक़्ह के मज़हबों में इस पर मतभेद है कि किन पर। हनफ़ी मज़हब इसमें जान-बूझकर खाना, पीना और शारीरिक संबंध गिनता है, और शाफ़ई मज़हब सिर्फ़ शारीरिक संबंध। जान-बूझकर रोज़ा तोड़ने वाला सवाल-जवाब ज़्यादा समझाता है, और कोई आलिम बता सकता है कि आप पर क्या बाक़ी है। अगर आपने बीमारी या सफ़र जैसी किसी जायज़ वजह से तोड़ा, तो बाद में क़ज़ा करें, इसके अलावा कुछ बाक़ी नहीं।
रोज़े के घंटे इस पर निर्भर हैं कि आप कहाँ हैं और साल का कौन सा समय है। मिसाल के तौर पर, टोरंटो में रमज़ान का रोज़ा सर्दियों में लगभग 11 घंटे से लेकर गर्मियों में 16 घंटे से ज़्यादा तक चलता है। यह उतार-चढ़ाव आम है। हर जगह मुसलमान अपने यहाँ के दिन के उजाले जितना रोज़ा रखते हैं। और उत्तर में गर्मियों के रोज़े 18 घंटे या उससे ज़्यादा के हो सकते हैं, और बहुत लंबे रोज़ों वाला सवाल-जवाब विकल्प समझाता है।
रोज़े से किसे छूट है?
इस्लाम इस मामले में रहम वाला और व्यावहारिक है। रोज़ा हर होशमंद, बालिग़ मुसलमान पर फ़र्ज़ है, और जिसे इससे नुक़सान पहुँचे उसके लिए साफ़ छूटें हैं।
कुछ समय की छूटें (छूटे दिनों की रमज़ान के बाद क़ज़ा करें)। क़ुरआन कहता है कि जो बीमार हो या सफ़र में हो, वह "रमज़ान के बाद उतने ही दिन रोज़े रखे" (2:184, अर्थ का अनुवाद)।
- बीमारी: अगर रोज़े से आपकी हालत बिगड़े या ठीक होने में देर हो, तो आपको छूट है। इसमें शारीरिक बीमारियों के साथ मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएँ भी आती हैं।
- खाने से जुड़े विकार: खाने से जुड़ा विकार (ईटिंग डिसऑर्डर) एक बीमारी है, इसलिए बीमारी की छूट इस पर लागू होती है। British Dietetic Association बताता है कि रोज़ा खाने पर रोक को सामान्य दिखा सकता है, बीमारी के लौटने को छिपा सकता है, या इफ़्तार में बहुत ज़्यादा खाने की ओर ले जा सकता है। रमज़ान के बारे में कुछ भी तय करने से पहले अपनी इलाज करने वाली टीम से बात करें, और अपने हालात के बारे में किसी आलिम से अकेले में पूछें। आप फिर भी नमाज़, क़ुरआन, दुआ और देने के ज़रिए शामिल हो सकते हैं। कनाडा का National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) 1-866-633-4220 पर मुफ़्त हेल्पलाइन चलाता है।
- सफ़र: अगर आप घर से काफ़ी दूरी के सफ़र पर हैं, तो रोज़ा छोड़ सकते हैं और बाद में उन दिनों की क़ज़ा कर सकते हैं। क़ुरआन साफ़ कहता है: "अल्लाह तुम्हारे लिए आसानी चाहता है और तुम्हारे लिए मुश्किल नहीं चाहता" (2:185)।
- माहवारी और बच्चे के जन्म के बाद का ख़ून: औरतें इन दिनों रोज़ा नहीं रखतीं और बाद में इन दिनों की क़ज़ा करती हैं।
- गर्भावस्था और दूध पिलाना: अगर औरत को अपनी या अपने बच्चे की सेहत का डर हो, तो वह रोज़ा छोड़ सकती है। वह बाद में इन दिनों की क़ज़ा करती है। आलिमों में इस पर मतभेद है कि क्या उसे हर दिन के बदले किसी ज़रूरतमंद को खाना भी खिलाना है, इसलिए अपने हालात के बारे में पूछें।
लंबे समय की छूटें (हर दिन के बदले किसी ज़रूरतमंद को खाना खिलाएँ, जिसे फ़िदया कहते हैं)। क़ुरआन कहता है कि जो लोग बहुत ज़्यादा मुश्किल से ही रोज़ा रख सकते हैं, वे इसकी भरपाई "हर छूटे रोज़े के बदले एक ज़रूरतमंद को खाना खिलाकर" कर सकते हैं (2:184, अर्थ का अनुवाद)। चैरिटी हर साल एक नक़द रक़म तय करती हैं: Islamic Relief Canada 2026 के लिए हर छूटे रोज़े के CAD 15 बताता है। फ़िदया ऐसी मजबूरी के लिए है जिसके बने रहने की उम्मीद हो, जब आप अभी रोज़ा नहीं रख सकते और बाद में भी क़ज़ा कर पाने की उम्मीद नहीं। अगर आप बाद में क़ज़ा कर सकते हों, तो पैसे देने के बजाय क़ज़ा करें।
- लंबी बीमारी: जब आपके डॉक्टर को उम्मीद न हो कि रोज़ा आपके लिए सुरक्षित हो पाएगा। कोई बीमारी होना, या रोज़ दवा लेना, अपने आप में आपको इस श्रेणी में नहीं लाता।
- बुढ़ापा: अगर किसी बुज़ुर्ग के लिए रोज़ा सच में बहुत भारी हो।
डायबिटीज़। डायबिटीज़ होना अपने आप में आपको ज़िंदगी भर की छूट नहीं देता। Diabetes Canada कहता है कि बहुत से लोग जिनकी डायबिटीज़ अच्छी तरह क़ाबू में है, डॉक्टरी सलाह के साथ रोज़ा रख सकते हैं। वह यह भी कहता है कि कुछ लोगों को रोज़ा बिल्कुल नहीं रखना चाहिए, जैसे जिनकी टाइप 1 डायबिटीज़ ठीक से क़ाबू में नहीं है, जिन्हें पिछले तीन महीनों में ब्लड शुगर बहुत गिरने की गंभीर घटना हुई हो, जिन्हें हाल ही में डायबिटिक कीटोएसिडोसिस हुआ हो, जिनका किडनी डायलिसिस चलता हो, या जिनकी डायबिटीज़ का इलाज गर्भावस्था में इंसुलिन से हो रहा हो। वह सलाह देता है कि अच्छी तरह क़ाबू वाली टाइप 1 डायबिटीज़ के लोग भी रोज़ा न रखें।
Diabetes Canada रमज़ान से एक से तीन महीने पहले अपनी डायबिटीज़ टीम से मिलने की सलाह देता है। साथ मिलकर आप अपनी ख़ुराकों, खाने और ब्लड शुगर जाँचने की लिखित योजना तय कर सकते हैं। योजना में लिखा हो कि रोज़ा कब तोड़ना है। Diabetes Canada इसके लिए कम ब्लड शुगर की रीडिंग, लक्षणों के साथ ज़्यादा ब्लड शुगर, और टाइप 2 डायबिटीज़ में उल्टी, दस्त या खड़े होने पर बेहोशी जैसा लगना गिनाता है। टाइप 1 डायबिटीज़ में वह 0.6 mmol/L से ऊपर ब्लड कीटोन बताता है। उस समय रोज़ा तोड़ना ठीक वही है जिसके लिए बीमारी की छूट है। अपनी डायबिटीज़ टीम की सलाह के मुताबिक़ शुगर गिरने पर लेने के लिए कुछ साथ रखें।
अगर आपका डॉक्टर इस रमज़ान रोज़ा न रखने को कहे, तो वे दिन बीमारी में गिने जाते हैं, और जब आप सक्षम हों तब उनकी क़ज़ा करें। फ़िदया उसके लिए है जिससे रोज़ा रखने या क़ज़ा करने की उम्मीद न हो। आप पर कौन सा लागू होता है, यह अपने डॉक्टर की सलाह हाथ में लेकर किसी आलिम से पूछने का सवाल है। यह आम जानकारी है, डॉक्टरी सलाह नहीं।
जिन पर अभी फ़र्ज़ नहीं:
- बच्चे: बालिग़ होने से पहले रोज़ा ज़रूरी नहीं, हालाँकि बहुत से परिवार बच्चों को आधे दिन के रोज़ों से अभ्यास करने देते हैं।
- नए मुसलमान: नए मुसलमानों के लिए कोई अलग छूट नहीं है। बीमारी और मुश्किल की आम छूटें आप पर भी वैसे ही लागू होती हैं जैसे किसी और पर, इसलिए अगर पहला रमज़ान भारी लगे तो अपने हालात के बारे में किसी उस्ताद से बात करें। अगर आप रमज़ान के बीच में मुसलमान बने, तो अपने शहादा से पहले के रोज़े आप पर बाक़ी नहीं। SeekersGuidance का एक जवाब समझाता है कि शाफ़ई मज़हब इस्लाम अपनाने वाले दिन की क़ज़ा को पसंदीदा (सुन्नत) मानता है, ज़रूरी नहीं। दूसरे मज़हबों में उस दिन के बारे में अपने ब्योरे हैं, इसलिए किसी उस्ताद से पूछें, और अगर हो सके तो अगली सुबह से रोज़े शुरू करें।
इस सबके नीचे उसूल यह है: इस्लाम आपसे ख़ुद को नुक़सान पहुँचाने को नहीं कहता। अगर रोज़ा सेहत के लिए सचमुच ख़तरा है, तो आपको रोज़ा तोड़ना ही चाहिए, और कोई भी आलिम आपसे यही कहेगा। अगर इस बारे में चिंता हो तो अपने डॉक्टर से बात करें।
दवाएँ और डॉक्टरी जाँच
बहुत से लोग रोज़ दवा लेते हैं। रोज़ा बचाने के लिए इनहेलर, इंसुलिन या कोई और ज़रूरी ख़ुराक न छोड़ें। अगर दिन में आपको किसी दवा की ज़रूरत है, तो आप पर बीमारी की छूट लागू होती है, और क़ुरआन कहता है कि अल्लाह आपके लिए आसानी चाहता है, मुश्किल नहीं (2:185)।
रमज़ान से पहले अपनी दवाओं की सूची बनाएँ और अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से पूछें कि क्या कुछ ख़ुराकें सहरी और इफ़्तार के समय पर ले जाई जा सकती हैं। कोई दवा अपने आप न बदलें, न बंद करें। अगर कोई ख़ुराक नहीं खिसक सकती, तो उसे लें और बीमारी वाले नियम पर चलें: उस दिन की बाद में क़ज़ा करें, या अगर ज़रूरत बनी रहेगी तो फ़िदया के बारे में किसी आलिम से पूछें।
1997 में International Islamic Fiqh Academy ने, जो कई मुस्लिम देशों के फ़क़ीहों (इस्लामी क़ानून के विद्वानों) की संस्था है, इन चीज़ों को रोज़ा न तोड़ने वाली बताया:
- आँख और कान की बूँदें
- नाक की बूँदें या स्प्रे, अगर कुछ निगला न जाए
- जीभ के नीचे रखी जाने वाली गोलियाँ, अगर कुछ निगला न जाए
- त्वचा, मांसपेशी या नस में इंजेक्शन, सिवाय पोषण देने वाले तरल के
- ऑक्सीजन, दाँतों का इलाज और माउथवॉश, अगर कुछ निगला न जाए
- क्रीम, मरहम और त्वचा पर लगने वाले पैच
उसी प्रस्ताव ने कुछ सवाल आगे अध्ययन के लिए छोड़ दिए, जिनमें दमे के इनहेलर, ख़ून के नमूने, हिजामा (कपिंग) और किडनी डायलिसिस शामिल हैं। वह यह भी कहता है कि डॉक्टर इलाज को रोज़े के घंटों से बाहर ले जाने का सुझाव तभी दें जब इस देरी से नुक़सान न हो। रोज़ा न तोड़ने वाले इंजेक्शनों की उसकी सूची में ड्रिप से दिया जाने वाला पोषण शामिल नहीं है।
दमे के इनहेलर मतभेद की एक साफ़ मिसाल हैं। मिस्र का Dar al-Ifta कहता है कि इनहेलर इस्तेमाल करने से रोज़ा नहीं टूटता। SeekersGuidance का एक शाफ़ई जवाब कहता है कि टूट जाता है, और यह कि ज़रूरत हो तो आप फिर भी इसे इस्तेमाल करें और बाद में उस दिन की क़ज़ा करें। दोनों ही सूरतों में, ज़रूरत हो तो अपना इनहेलर इस्तेमाल करें।
ख़ून की जाँच एक और मिसाल है। SeekersGuidance की एक हनफ़ी गाइड जाँच के लिए ख़ून निकालने को रोज़ा न तोड़ने वाली चीज़ों में गिनती है। Fiqh Academy ने यह सवाल तय नहीं किया, और हंबली मज़हब मानता है कि हिजामा (कपिंग), जिसमें भी ख़ून निकलता है, रोज़ा तोड़ देता है। हो सके तो ख़ून की आम जाँच रोज़े के घंटों से बाहर बुक करें, और अपने उस्ताद से पूछें कि कौन सी राय मानें।
नाक के स्प्रे में भी मतभेद है। शाफ़ई जवाब कहता है कि आँख की बूँदों से रोज़ा नहीं टूटता, लेकिन नाक का वह स्प्रे जो साइनस तक पहुँचे, रोज़ा तोड़ देता है, जबकि Fiqh Academy की सूची नाक के स्प्रे की इजाज़त देती है अगर कुछ निगला न जाए। स्प्रे और कान की बूँदों के बारे में अपने मज़हब के किसी उस्ताद से पूछें।
यह आम जानकारी है, डॉक्टरी सलाह या आपके मामले का फ़ैसला नहीं। धार्मिक सवाल किसी योग्य उस्ताद के पास ले जाएँ और डॉक्टरी सवाल अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट के पास।
सहरी और इफ़्तार: व्यावहारिक सुझाव
रोज़ के रोज़े के दोनों सिरों पर दो खाने होते हैं: सहरी (सुबह होने से पहले का खाना) और इफ़्तार (सूरज डूबने पर रोज़ा खोलने का खाना)।
सहरी फ़ज्र (सुबह होने) से पहले खाई जाती है, और इसकी बहुत ताकीद है। पैग़ंबर (उन पर शांति हो) ने फ़रमाया, "सहरी खाओ, क्योंकि उसमें बरकत है" (सहीह अल-बुख़ारी 1923)। क्या मदद करता है:
- धीरे पचने वाला खाना खाएँ जो दिन भर साथ दे: ओटमील, साबुत अनाज की ब्रेड, अंडे, दही, केले जैसे फल, और मेवे।
- ख़ूब पानी पिएँ। भरपूर पानी पिएँ। बहुत नमकीन या बहुत मीठी चीज़ों से बचें, जो बाद में प्यास बढ़ाएँगी।
- सादा रखें। सहरी में दावत की ज़रूरत नहीं। एक संतुलित, हल्का-फुल्का खाना ही चाहिए।
- फ़ज्र से लगभग 30-45 मिनट पहले का अलार्म लगाएँ ताकि बिना जल्दबाज़ी के खा सकें और फ़ज्र भी समय पर पढ़ सकें।
इफ़्तार वह खाना है जिससे सूरज डूबने पर रोज़ा खोला जाता है। सुन्नत (पैग़ंबर का तरीक़ा) है कि इसे खजूर या पानी से खोला जाए (सुनन अबी दाऊद 2356, अल-अलबानी ने इसे हसन सहीह बताया)। लंबे दिन के बाद खजूर जल्दी से प्राकृतिक शक्कर भी देते हैं। फिर आप मग़रिब पढ़ते हैं, और उसके बाद ठीक से खाते हैं।
इफ़्तार के लिए व्यावहारिक सुझाव:
- हल्के से शुरू करें। दिन भर में आपका पेट सिकुड़ गया है। खजूर, पानी और शायद सूप से शुरू करें, और मुख्य खाना मग़रिब के बाद के लिए रखें।
- ज़्यादा खाने से बचें। यह ललक सच में होती है, और इससे रोज़े का मक़सद भी हारता है और आपकी तबियत भी बिगड़ती है।
- समुदाय के इफ़्तार रमज़ान के सबसे अच्छे हिस्सों में से हैं। बहुत सी मस्जिदें मुफ़्त इफ़्तार कराती हैं, और पड़ोसी और दोस्त एक-दूसरे को बुलाते हैं। अगर आप नए हैं, तो साल भर में लोगों से मिलने की यह सबसे आसान जगह है।
- पहले से खाना तैयार करना रमज़ान को बहुत आसान बना देता है। पहले से पका लेने का मतलब है कि थके और भूखे होने पर कम काम करना पड़ता है।
रोज़ा अनुशासन और शुक्र की तालीम है, और इसका मक़सद आपको तोड़ देना नहीं है। अपनी रूह पर काम करते हुए अपने शरीर का भी ख़याल रखें।
रमज़ान का रूहानी पहलू
खाने-पीने के बिना रहना इसका दिखने वाला हिस्सा है। रमज़ान असल में आपको बदलने के लिए है। क़ुरआन कहता है: "ऐ ईमान वालो, तुम पर रोज़े फ़र्ज़ किए गए जैसे तुमसे पहले वालों पर फ़र्ज़ किए गए थे, ताकि तुम तक़वा (अल्लाह का डर और होश) हासिल करो" (2:183)।
तक़वा, यानी अल्लाह का और इस बात का होश कि वह मौजूद है, ही लक्ष्य है। रोज़ा ख़ुद पर क़ाबू की तालीम देता है, सिखाता है कि जो चाहिए उसे रोककर कैसे रखें, और आपको होश में रखता है कि अल्लाह देखता है आप क्या करते हैं। जब आप वह खाना छोड़ देते हैं जिसके खाने का किसी को कभी पता न चलता, तो यही तालीम काम कर रही होती है।
रमज़ान ज़्यादा इबादत का भी समय है। बहुत से मुसलमान:
- महीने में पूरा क़ुरआन पढ़ते हैं, लगभग हर दिन एक पारा (जुज़)
- तरावीह पढ़ते हैं, मस्जिद में होने वाली रात की ख़ास नमाज़ें, जिनमें महीने भर में शुरू से आख़िर तक क़ुरआन पढ़ा जाता है
- ज़्यादा दुआ करते हैं
- खुले दिल से ख़ैरात देते हैं। रमज़ान में मुसलमान सबसे ज़्यादा देते हैं, और बहुत से अपनी सालाना ज़कात (फ़र्ज़ ख़ैरात) तभी अदा करते हैं
- लैलतुल क़द्र ढूँढते हैं, यानी क़द्र की रात, जो रमज़ान की आख़िरी दस में से किसी ताक़ रात में होती है। क़ुरआन इसे "हज़ार महीनों से बेहतर" कहता है (97:3), और बहुत से मुसलमान पूरी दस रातें ज़्यादा इबादत में बिताते हैं
रमज़ान हमदर्दी भी सिखाता है। जान-बूझकर भूखा रहना बताता है कि करोड़ों लोग हर दिन किस हाल में जीते हैं। ज़्यादातर लोग पाते हैं कि महीना ख़त्म होने के बाद भी वे ज़्यादा देते रहते हैं।
अपने पहले रमज़ान में यह सब करने की कोशिश न करें। रोज़ा रखें, और एक-दो अतिरिक्त काम चुन लें। अगले साल और जोड़ सकते हैं, और उसके अगले साल और। मात्रा से ज़्यादा ख़ुलूस मायने रखता है।
ईद-उल-फ़ित्र: जश्न
29 या 30 दिन के रोज़ों के बाद रमज़ान दो बड़े इस्लामी त्योहारों में से एक के साथ ख़त्म होता है: ईद-उल-फ़ित्र (रोज़े ख़त्म होने का त्योहार)। यह ख़ुशी, शुक्र और समुदाय का दिन है।
ईद एक ख़ास जमाअत वाली नमाज़ से शुरू होती है, आम तौर पर सुबह मस्जिदों, सामुदायिक केंद्रों या खुले मैदानों में। नमाज़ में एक ख़ुतबा होता है, और उसके बाद मुबारकबाद, गले मिलना और शुभकामनाएँ। मुसलमान एक-दूसरे को "ईद मुबारक!" (बरकत वाली ईद!) कहते हैं।
ईद-उल-फ़ित्र की कुछ परंपराएँ:
- ज़कातुल फ़ित्र: ईद की नमाज़ से पहले हर मुसलमान (या घर का मुखिया, परिवार के हर सदस्य की ओर से) एक छोटी ख़ैरात देता है जिसे ज़कातुल फ़ित्र कहते हैं। इसका मतलब है कि समुदाय में कोई भी ईद खाने और इज़्ज़त के बिना न गुज़ारे। Yaqeen Institute की शुरुआती गाइड इसे हर व्यक्ति के लिए लगभग तीन किलो मुख्य अनाज बताती है। आपकी मस्जिद आम तौर पर स्थानीय नक़द रक़म बता देती है।
- नए या सबसे अच्छे कपड़े: बहुत से मुसलमान ईद पर अपने सबसे अच्छे या नए कपड़े पहनते हैं। यह जश्न है, और सजना-सँवरना इसका हिस्सा है।
- नमाज़ से पहले खाना: अभी ख़त्म हुए महीने के उलट, ईद की नमाज़ को जाने से पहले आप कुछ खाते हैं, अक्सर खजूर, जैसा पैग़ंबर (उन पर शांति हो) करते थे (सहीह अल-बुख़ारी 953)। यह फ़र्क़ जान-बूझकर है।
- परिवार और दोस्तों से मिलना: ईद मेल-मिलाप का दिन है। लोग रिश्तेदारों से मिलते हैं, साथ खाते हैं और तोहफ़े देते हैं, ख़ास तौर पर बच्चों को।
- मिठाइयाँ और ख़ास पकवान: हर संस्कृति के अपने ईद के पकवान हैं। मध्य पूर्व के मामूल (खजूर भरे बिस्कुट), दक्षिण एशिया का शीर ख़ुरमा (सेवइयों की खीर), तुर्की का बकलावा।
नए मुसलमान के लिए ईद बहुत मायने रख सकती है। अगर आपके पास ईद मनाने के लिए कोई मुस्लिम परिवार नहीं है, तो अपनी मस्जिद में बताएँ, क्योंकि बहुत से परिवार आपको अपने दस्तरख़्वान पर बुलाकर ख़ुश होंगे। समुदाय के ईद कार्यक्रमों में आम तौर पर खाना, गतिविधियाँ और ख़ुशमिज़ाज लोगों से भरा कमरा होता है।
ईद पर भावुक होना भी आम है। आपने अपना पहला रमज़ान रोज़ों के साथ पूरा किया, जो सच में बड़ी बात है। आपका अनुशासन मज़बूत हुआ है और आप महीने भर पहले से ज़्यादा अल्लाह के क़रीब हैं। यह जश्न मनाने लायक़ है।
ईद यह भी दिखाती है कि इस्लाम अनुशासन और ख़ुशी में कैसे संतुलन रखता है। महीने भर की इबादत के बाद अल्लाह अपने बंदों को जश्न मनाने, अच्छा खाने और शुक्र करने का एक दिन देता है। पहले इबादत, फिर जश्न।
रमज़ान के बाहर रोज़े
रमज़ान के बाहर आप ज़्यादा सवाब के लिए नफ़्ल (अपनी मर्ज़ी के) रोज़े रख सकते हैं। ये वे दिन हैं जिनमें पैग़ंबर (उन पर शांति हो) रोज़ा रखते थे या जिनकी उन्होंने तरग़ीब दी:
- सोमवार और गुरुवार। उन्होंने फ़रमाया कि इन दिनों अमल अल्लाह के सामने पेश किए जाते हैं, और उन्हें पसंद था कि जब उनके अमल पेश हों तो वे रोज़े से हों (जामे अत-तिर्मिज़ी 747, हसन बताई गई)।
- तीन सफ़ेद दिन (अय्यामे बीज़), हर चाँद के महीने की 13वीं, 14वीं और 15वीं तारीख़। हर महीने तीन दिन रोज़ा रखना ज़िंदगी भर रोज़ा रखने जैसा है (सुनन अन-नसाई 2420, सहीह बताई गई, और जामे अत-तिर्मिज़ी 761, हसन बताई गई)।
- रमज़ान के बाद वाले महीने शव्वाल के छह दिन। रमज़ान के रोज़े और फिर शव्वाल के छह रोज़े हमेशा रोज़ा रखने जैसे हैं (सहीह मुस्लिम 1164)।
- अरफ़ा का दिन और आशूरा का दिन। ज़िलहिज्जा और मुहर्रम की मौसमी गाइड इन्हें समझाती हैं।
दोनों ईद के दिन रोज़ा न रखें। उन दिनों रोज़ा रखने की इजाज़त नहीं है।
रमज़ान की क़ज़ा फ़र्ज़ है, और नफ़्ल रोज़े अतिरिक्त हैं। फ़िक़्ह के मज़हबों में इस पर मतभेद है कि क्या क़ज़ा से पहले शव्वाल के छह रोज़े रखे जा सकते हैं, और क्या एक रोज़ा दोनों के लिए गिना जा सकता है, इसलिए किसी उस्ताद से पूछें।
छोटे से शुरू करें। महीने में एक नफ़्ल रोज़ा अच्छी आदत है, और यह ऐसे ढेर सारे रोज़ों से बेहतर है जो आपको थका दें। चाँद की तारीख़ें सूरज डूबने पर शुरू होती हैं और चाँद पर निर्भर हैं, इसलिए उन्हें अपनी मस्जिद से पक्का कर लें।
आगे कहाँ जाएँ
- रमज़ान गाइडअपने पहले रमज़ान की तैयारी, रोज़े का दिन, और रातें।
- रमज़ान से पहले के महीने (रजब और शाबान)रमज़ान की तैयारी सोच-समझकर करें, और रजब और शाबान के अमलों के स्रोत जाँचते रहें।
- पहला महीना और आशूरा (मुहर्रम)मुहर्रम और आशूरा क्या हैं, और नफ़्ल रोज़े कहाँ आते हैं।
- रमज़ान के बाद का त्योहार (ईद-उल-फ़ित्र)ईद की नमाज़ क्या है, सुबह कैसी होती है, और नए होने पर ईद कैसे मनाएँ।
- अगर आपने जान-बूझकर रोज़ा तोड़ाक़ज़ा का दिन, भारी कफ़्फ़ारा, और हनफ़ी और शाफ़ई मज़हब में क्या फ़र्क़ है।
- अगर आप रमज़ान के दौरान मुसलमान बनेआपके शहादा से पहले के दिन आप पर बाक़ी नहीं। अगली सुबह से क्या करें।
- उत्तर में बहुत लंबे रोज़ेस्थानीय समय, मुश्किल वाला नियम, और तय समय-सारणी पर अल्पमत की राय।
जानने लायक़ शब्द
- रमज़ानرمضان
- इस्लामी कैलेंडर का नौवाँ महीना, जिसमें मुसलमान भोर से सूरज डूबने तक रोज़ा रखते हैं। महीने का ज़्यादातर वक़्त ज़्यादा नमाज़, क़ुरआन पढ़ने, शुक्र और दूसरे मुसलमानों के साथ बीतता है। आपका पहला रमज़ान कहीं-कहीं मुश्किल लगेगा, और आप अपनी रफ़्तार से धीरे-धीरे इसकी तैयारी कर सकते हैं।
- रोज़ा (सौम)صوم
- रोज़ा रखना, ख़ास तौर पर रमज़ान के महीने में। मुसलमान भोर से सूरज डूबने तक खाने, पीने और कुछ दूसरी शारीरिक ज़रूरतों से रुके रहते हैं। रोज़ा इस्लाम के पाँच स्तंभों में से एक है और रूहानी तरक़्क़ी और ख़ुद पर क़ाबू सीखने का वक़्त है।
- हलालحلال
- हर वह चीज़ जो इस्लाम में जायज़ है। यह शब्द सबसे ज़्यादा उस खाने के लिए इस्तेमाल होता है जो इस्लामी खान-पान के नियमों के मुताबिक़ हो, पर यह ज़िंदगी के हर पहलू पर लागू होता है। अगर कोई चीज़ हलाल है, तो आप उसका आनंद आराम से ले सकते हैं।
- हरामحرام
- हर वह चीज़ जो इस्लाम में मना है, जैसे शराब पीना या सूअर का गोश्त खाना। ये हदें आपकी भलाई की हिफ़ाज़त के लिए हैं। अगर आपको पक्का नहीं पता कि कोई चीज़ हराम है या नहीं, तो पूछना और सीखना हमेशा ठीक है।
संसाधन
Yaqeen Institute के रमज़ान संसाधन
लेखरमज़ान पर लेख और चिंतन, साथ में तैयारी करने और इबादत जारी रखने के व्यावहारिक सुझाव।
स्रोत: Yaqeen Institute
किसके लिए सबसे अच्छा: रमज़ान की रूहानी तैयारी के लिए
रोज़े से निजी छूट के मामले किसी योग्य स्थानीय आलिम से पक्के करें।
Being Muslim: A Practical Guide
किताबइबादत, रूहानियत और सामुदायिक जीवन पर एक व्यावहारिक किताब, जो नए और इस्लाम की ओर लौटने वाले मुसलमानों के लिए लिखी गई है।
स्रोत: Sandala
किसके लिए सबसे अच्छा: बुनियाद के लिए एक सुकून भरी छपी हुई किताब
इसे सामान्य जानकारी के तौर पर पढ़ें, और निजी सवालों के लिए किसी स्थानीय शिक्षक से पूछें।
Yaqeen Institute: ज़ुल-हिज्जा के संसाधन
लेखज़ुल-हिज्जा पर चिंतन और याददिहानियों का संग्रह, पहले दस दिनों के लिए इबादत के आसान सुझावों के साथ।
स्रोत: Yaqeen Institute
किसके लिए सबसे अच्छा: ज़ुल-हिज्जा के पहले दस दिनों की तैयारी के लिए
इसे रूहानी तैयारी के लिए इस्तेमाल करें और निजी मसले किसी योग्य व्यक्ति से पूछें।
इस्तेमाल किए गए स्रोत
ये स्रोत इस विषय की आम बातों का आधार हैं। निजी मसलों या नाज़ुक हालात के लिए, ज़रूरत के हिसाब से किसी योग्य स्थानीय इमाम, आलिम, डॉक्टर या पेशेवर से पूछें।
- Quran 2:183-185 - रमज़ान के रोज़ेक़ुरआन का स्रोत
Quran.com - क़ुरआन के पाठ और अनुवाद का संदर्भ
रमज़ान के रोज़ों वाली आयतों के लिए उद्धृत, इस याद दिलाने के साथ कि अंग्रेज़ी पाठ अर्थ का अनुवाद है।
- Quran 2:184 - छूटे रोज़े पूरे करना और फ़िदयाक़ुरआन का स्रोत
Quran.com - क़ुरआन के पाठ और अनुवाद का संदर्भ
अर्थ का अनुवाद (The Clear Quran): जो बीमार हो या सफ़र में हो, वह रमज़ान के बाद उतने ही दिन रोज़े रखे। जो लोग बहुत ज़्यादा कठिनाई से ही रोज़ा रख सकते हैं, वे हर छूटे रोज़े के बदले एक ज़रूरतमंद को खाना खिलाकर इसकी भरपाई कर सकते हैं। अंग्रेज़ी पाठ अर्थ का अनुवाद है।
- Quran 97 - सूरह अल-क़द्रक़ुरआन का स्रोत
Quran.com - क़ुरआन के पाठ और अनुवाद का संदर्भ
शब-ए-क़द्र के लिए, और रमज़ान गाइड के स्रोत वाले हिस्से में उद्धृत।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
सहीह अल-बुख़ारी में: जो रोज़े में भूलकर खा या पी ले, वह अपना रोज़ा पूरा करे, क्योंकि उसे अल्लाह ने खिलाया और पिलाया है। Sunnah.com पर जाँचा गया।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
सहीह अल-बुख़ारी, रोज़ों की किताब, हदीस 1936, संग्रह के आधार पर सहीह। इसके लिए उद्धृत: जिस आदमी ने रमज़ान में रोज़े की हालत में संबंध बनाया, उसे कफ़्फ़ारा बताया गया: एक ग़ुलाम आज़ाद करे, वरना लगातार दो महीने रोज़े रखे, वरना साठ ग़रीबों को खाना खिलाए।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
जामे अत-तिर्मिज़ी 747, अबू हुरैरा की रिवायत, Sunnah.com पर दर्जा हसन (दारुस्सलाम)। इसके लिए उद्धृत: सोमवार और गुरुवार को आमाल पेश किए जाते हैं, और पैग़ंबर को पसंद था कि उनके आमाल रोज़े की हालत में पेश हों।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
सुनन अन-नसाई 2420, जरीर की रिवायत, Sunnah.com पर दर्जा सहीह (दारुस्सलाम)। इसके लिए उद्धृत: हर महीने तीन दिन के रोज़े पूरी ज़िंदगी रोज़े रखने जैसे हैं, और सफ़ेद दिन 13, 14 और 15 तारीख़ हैं।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
जामे अत-तिर्मिज़ी 761, अबू ज़र की रिवायत, Sunnah.com पर दर्जा हसन (दारुस्सलाम)। इसके लिए उद्धृत: अगर तुम महीने के तीन दिन रोज़ा रखो, तो 13, 14 और 15 तारीख़ को रखो।
- Sahih Muslim 1164: शव्वाल के छह दिनहदीस संदर्भ
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
सहीह मुस्लिम 1164a (किताब में संदर्भ Book 13, Hadith 264), अबू अय्यूब अल-अंसारी की रिवायत। इसके लिए उद्धृत: रमज़ान के रोज़े रखना और फिर शव्वाल के छह दिन, हमेशा रोज़े रखने जैसा है।
Fiqh Council of North America - आलिम का लेख
Fiqh Council of North America की साइट पर डॉ. जासिर औदा का लेख, 7 नवंबर 2021 (13 अगस्त 2026 को अपडेट)। यह एक लेखक का सर्वेक्षण और उनका अपना प्रस्ताव है, परिषद का सामूहिक प्रस्ताव नहीं। इस बात का आधार: ये राय कि लोग स्थानीय फ़ज्र से सूरज डूबने तक रोज़ा रखें और बहुत मुश्किल हो तो छोटे दिनों में क़ज़ा करें; मक्का और मदीना के हिसाब से अंदाज़ा लगाएँ; सबसे क़रीबी संतुलित मौसम वाले इलाक़े के हिसाब से अंदाज़ा लगाएँ; अक्षांश के आधार पर सीमा (45 या 48 डिग्री)। वह इस नतीजे पर पहुँचते हैं कि हर मुसलमान इन रायों को ख़ुद तौले।
- Sahih al-Bukhari 1923 - सहरी में बरकतहदीस संदर्भ
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
सहीह अल-बुख़ारी में: 'सहरी खाओ, क्योंकि उसमें बरकत है।' Sunnah.com पर जाँचा गया।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
पैग़ंबर (उन पर सलामती हो) ताज़ा खजूर से, या सूखी खजूर से, या पानी से रोज़ा खोलते थे। Sunnah.com पर दिखाया गया दर्जा: हसन सहीह (अल-अल्बानी)।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
ईद-उल-फ़ित्र गाइड में उद्धृत: ईद की नमाज़ से पहले कुछ खा लेना।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
ईद गाइड में इस याद दिलाने के लिए उद्धृत कि ईद की नमाज़ से पहले अपनी मस्जिद से ज़कात-उल-फ़ित्र के बारे में पूछ लें।
- फ़िदयावित्तीय शिक्षा
Islamic Relief Canada - धर्मार्थ संस्था का फ़िदया पेज
फ़िदया उस व्यक्ति के लिए है जो किसी स्थायी जायज़ कारण से रोज़ा नहीं रख सकता और छूटे दिन बाद में भी पूरे नहीं कर सकता: हर छूटे रोज़े के बदले एक व्यक्ति को खाना खिलाना। बिना जायज़ कारण के तोड़े गए रोज़े का कफ़्फ़ारा हर रोज़े के बदले 60 लोगों को खाना खिलाना है। 2026 की रक़म हर छूटे रोज़े के लिए CAD 15 है। क़ुरआन 2:184 का हवाला देता है और बताता है कि कई उलमा गर्भावस्था को भी इसमें शामिल करते हैं। सितंबर 2026 में समीक्षा की गई।
- रमज़ान और डायबिटीज़ (स्वास्थ्यकर्मियों के लिए टूल)सार्वजनिक स्वास्थ्य का स्रोत
Diabetes Canada - स्वास्थ्यकर्मियों के लिए क्लिनिकल मार्गदर्शन
इस बात का आधार: रमज़ान से 1 से 3 महीने पहले जाँच; जोखिम के समूह (बहुत ज़्यादा जोखिम वाले रोज़ा न रखें, जैसे ठीक से क़ाबू में न आने वाली टाइप 1, पिछले 3 महीनों में गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया, हाल में DKA, डायलिसिस, गर्भावस्था में इंसुलिन वाली डायबिटीज़; ज़्यादा जोखिम वाले, जिनमें अच्छी तरह क़ाबू में टाइप 1 भी है, रोज़ा न रखें; मध्यम और कम जोखिम वाले डॉक्टर की सलाह से रोज़ा रख सकते हैं); रोज़ा तोड़ना जब जाँच में हाइपोग्लाइसीमिया दर्ज हो या लक्षणों वाला हाइपरग्लाइसीमिया हो, टाइप 2 में उल्टी, दस्त या खड़े होने पर चक्कर हों, और टाइप 1 में ख़ून में कीटोन 0.6 mmol/L से ऊपर हों। यह Diabetes Canada के 2018 के नीति-वक्तव्य का सार है। यह पेज डॉक्टरों के लिए लिखा गया है और यह नहीं बताता कि ग्लूकोज़ जाँच से रोज़े पर असर पड़ता है या नहीं। पेज पर कोई तारीख़ नहीं दी गई।
International Islamic Fiqh Academy (OIC) - फ़तवा संस्था का प्रस्ताव
प्रस्ताव 93 (1/10), 10वाँ सत्र, जेद्दा, 28 जून से 3 जुलाई 1997। पहले हिस्से में ये चीज़ें रोज़ा न तोड़ने वाली बताई गई हैं: आँख और कान की बूँदें, नाक की बूँदें या स्प्रे अगर कुछ निगला न जाए, जीभ के नीचे रखी जाने वाली गोलियाँ, दाँतों का इलाज और माउथवॉश अगर कुछ निगला न जाए, खाल, मांसपेशी और नस के इंजेक्शन सिवाय पोषण वाले तरल के, ऑक्सीजन, क्रीम और पैच। दूसरा हिस्सा: डॉक्टर इलाज टालने की सलाह तभी दे जब देर से कोई नुक़सान न हो। तीसरा हिस्सा आगे के अध्ययन के लिए टालता है: साँस की नली खोलने वाले इनहेलर, ख़ून का नमूना लेना और ख़ून चढ़ाना, हिजामा, डायलिसिस, मलद्वार में डाली जाने वाली चीज़ें और पूरी बेहोशी में सर्जरी। यह नहीं कहता कि ख़ून की जाँच से रोज़ा बना रहता है।
Dar al-Ifta al-Misriyyah (Egypt) - फ़तवा संस्था का जवाब
इस बात का आधार: अस्थमा इनहेलर इस्तेमाल करने से रोज़ा नहीं टूटता। तारीख़ 8 अप्रैल 2024।
SeekersGuidance - आलिम का जवाब (शाफ़ई)
शेख़ जमीर डी. मिया, 15 अप्रैल 2022 (2 मार्च 2024 को बदला गया), फ़िक़्ह का शाफ़ई मज़हब। इस बात का आधार: जो ग़ैर-मुसलमान मुसलमान बने, वह इस्लाम से पहले के रमज़ान के दिनों की क़ज़ा नहीं करता, और इस्लाम अपनाने वाले दिन की क़ज़ा सुन्नत है, फ़र्ज़ नहीं; कफ़्फ़ारा सिर्फ़ संबंध बनाने पर है, लगातार दो महीने के रोज़े हैं, और औरत पर नहीं है; इनहेलर से रोज़ा टूट जाता है लेकिन मजबूरी में क़ज़ा के एक दिन के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है; आँख की बूँदों से रोज़ा नहीं टूटता; नाक का वह घोल जो साइनस तक पहुँचे, रोज़ा तोड़ देता है।
- रमज़ान और खाने से जुड़ी बीमारियाँ (eating disorders)सार्वजनिक स्वास्थ्य का स्रोत
British Dietetic Association - पेशेवर संस्था का लेख
फ़रीहा जे RD का लेख, 6 अप्रैल 2022, BDA की इस टिप्पणी के साथ प्रकाशित कि लेख लेखक की राय बताते हैं। UK का स्रोत, सिर्फ़ क्लिनिकल संदर्भ के लिए इस्तेमाल। इस बात का आधार: रोज़े से खाने पर पाबंदी सामान्य लग सकती है, खाने की बिगड़ी आदतें छिप सकती हैं और इफ़्तार में बहुत ज़्यादा खाना हो सकता है; खाने से जुड़ी बीमारी एक बीमारी है और इस पर रोज़े की छूट लागू होती है; लोग दूसरे तरीक़ों से रमज़ान में हिस्सा ले सकते हैं और किसी इमाम को शामिल कर सकते हैं।
- NEDIC से संपर्क करेंमानसिक स्वास्थ्य सहायता
National Eating Disorder Information Centre (University Health Network) - हेल्पलाइन का संपर्क पेज
कनाडा की राष्ट्रीय eating disorder हेल्पलाइन, University Health Network का एक कार्यक्रम। इस बात का आधार: टोल-फ़्री 1-866-633-4220, टोरंटो 416-340-4156, ईमेल nedic@uhn.ca और nedic.ca पर लाइव चैट। पेज पर शुक्रवार की चैट के दो अलग-अलग समय दिए गए हैं, इसलिए साइट समय लिखने के बजाय मौजूदा समय के लिए उसका लिंक देती है।
- रमज़ान कैसे होता है? शुरुआत करने वालों के लिए गाइडशोध पर आधारित शिक्षा
Yaqeen Institute - शुरुआती गाइड
अतिथि लेखक, 8 मार्च 2024 को प्रकाशित, 7 सितंबर 2026 को अपडेट किया गया। इसमें ये बातें हैं: सुबह से सूरज डूबने तक रोज़ा, भूलकर खाना, तरावीह, आख़िरी दस रातें, ज़कात-उल-फ़ित्र (लगभग 3 किलो मुख्य अनाज, ईद की नमाज़ से पहले), और बीमारी और सफ़र की छूट के साथ बाद में रोज़े पूरे करना। इसके सभी फ़ुटनोट नहीं जाँचे गए।
- रोज़े की पूरी गाइडउलमा से शिक्षा
SeekersGuidance - आलिम का जवाब (हनफ़ी)
उस्ताज़ा नाइला अकबरअली का लेख, 9 अगस्त 2010, हनफ़ी मज़हब के अनुसार: कौन सी चीज़ें रोज़ा तोड़ती हैं और उनमें सिर्फ़ क़ज़ा चाहिए या क़ज़ा के साथ कफ़्फ़ारा भी, छूट किसे है, और रमज़ान के बाद छूटे रोज़े पूरे करना। दूसरे मज़हबों में कुछ बातों पर अलग राय है।
Sunnah.com - हदीस संदर्भ
सहीह अल-बुख़ारी में। 'पैग़ंबर रोज़े की हालत में (अपनी पत्नियों को) चूमते और गले लगाते थे, और वह अपनी ख़्वाहिशों पर तुम में से किसी से भी ज़्यादा क़ाबू रखते थे।' इस बात का आधार: चूमना या गले लगाना वह काम नहीं है जिससे रोज़ा टूटता है।