عملی گائیڈ

خطرے کی علامات اور محفوظ رہنا

عالم کے جائزے کا منتظر

مسجد یا نومسلموں کے گروپ میں ملنے والے زیادہ تر لوگ مہربان ہوتے ہیں اور مدد کرنا چاہتے ہیں۔ چند نہیں ہوتے۔ یہ گائیڈ وہ انتباہی علامات بتاتی ہے جو نومسلموں کو سب سے زیادہ پیش آتی ہیں، ان کے بارے میں کیا کریں، اور کینیڈا میں اطلاع کہاں دیں۔ نشانہ بننا کبھی آپ کا قصور نہیں۔

یہاں سے شروع کریں

  • کسی کو یہ حق نہیں کہ کسی نومسلم سے پیسے مانگے، شادی کی جلدی کروائے، یا راز رکھنے کو کہے۔
  • اگر آپ ابھی خطرے میں ہیں تو 911 پر کال کریں۔
  • خواتین Sakeenah Canada کی ہر وقت دستیاب ہاٹ لائن 1-888-671-3446 یا Nisa Helpline کو +1 888 711 6472 پر کال کر سکتی ہیں۔
  • دھوکوں کی اطلاع اپنی مقامی پولیس اور کینیڈین اینٹی فراڈ سینٹر کو 1-888-495-8501 پر یا reportcyberandfraud.canada.ca پر دیں۔
  • آپ ریورٹ گائیڈ سے منسلک کسی رہنما یا گروپ کی شکایت ہمارے "مدد حاصل کریں" کے صفحے کے ذریعے کر سکتے ہیں۔

انتباہی علامات جنہیں سنجیدگی سے لینا چاہیے

ان میں سے کوئی ایک علامت اکیلے یہ ثابت نہیں کرتی کہ کسی کی نیت بری ہے۔ دو تین ایک ساتھ ہوں تو رک کر کسی قابلِ اعتماد شخص سے بات کرنے کی اچھی وجہ ہے۔

  • کوئی آپ سے پیسے، قرض یا کسی مقصد کے لیے عطیہ مانگتا ہے، خاص طور پر نقد، گفٹ کارڈ یا کرپٹو کرنسی میں۔
  • کوئی آپ پر جلدی شادی کا زور دیتا ہے، یا آپ کے تیار ہونے سے پہلے کسی سے شادی کے لیے ملوانے کی پیشکش کرتا ہے۔
  • کوئی جس سے آپ آمنے سامنے نہیں ملے، محبت کا اظہار کرتا ہے، بات چیت کسی نجی جگہ منتقل کرنا چاہتا ہے، اور ہمیشہ نہ ملنے کا کوئی بہانہ رکھتا ہے۔
  • کوئی شخص یا گروپ آپ سے کہتا ہے کہ باتیں اپنے خاندان، دوستوں یا دوسرے اساتذہ سے چھپائیں۔
  • کوئی گروپ کہتا ہے کہ زیادہ تر مسلمان اصلی مسلمان نہیں، آپ کو خاندان سے تعلق توڑنے کو کہتا ہے، یا غصے اور تشدد کی باتیں کرتا ہے۔
  • کوئی امیگریشن یا اسپانسرشپ میں مدد کی پیشکش کرتا ہے اور یقینی یا تیز نتیجے کا وعدہ کرتا ہے۔
  • کوئی روحانی معالج پیسے لے کر علاج کی تلاوت (رقیہ) یا تعویذ کی پیشکش کرے، بار بار فیس مانگے، آپ سے اکیلے ملنا چاہے، یا آپ سے طبی علاج بند کرنے کو کہے۔

پیسوں کے مطالبات اور خیرات

کینیڈین اینٹی فراڈ سینٹر ان لوگوں سے خبردار کرتا ہے جو کسی خیراتی ادارے، انجمن یا مذہبی مقصد کے لیے عطیات مانگتے ہیں، اکثر بہت دباؤ کے ساتھ۔ کینیڈا ریونیو ایجنسی کہتی ہے کہ اگر آپ پر فوراً دینے کا دباؤ ہو تو نہ دیں۔

اگر آپ دینا چاہیں تو کسی فرد کے بجائے رجسٹرڈ خیراتی ادارے کو دیں۔ ادارے کی تفصیلات تحریری طور پر اور اس کا رجسٹریشن نمبر مانگیں، پھر اسے CRA کی خیراتی اداروں کی فہرست میں یا 1-800-267-2384 پر کال کر کے جانچیں۔ رجسٹرڈ خیراتی ادارے کرپٹو کرنسی قبول نہیں کرتے، اور نقد اور گفٹ کارڈ کا سراغ نہیں لگایا جا سکتا۔ اگر مسجد یا کسی تقریب میں جمع کیے گئے پیسوں کا حساب ٹھیک نہ لگے تو آپ کسی رجسٹرڈ خیراتی ادارے کی اطلاع کینیڈا ریونیو ایجنسی کو دے سکتے ہیں۔

شادی کا دباؤ اور رومانوی دھوکے

شادی ایک بڑا فیصلہ ہے، اور پہلے اپنے ایمان میں جمنے کے لیے وقت لینا بالکل ٹھیک ہے۔ آپ انکار کر سکتے ہیں، یا کہہ سکتے ہیں کہ ابھی نہیں۔ ایک مخلص شخص صبر کرے گا، اور خوش ہوگا کہ آپ کا خاندان، دوست یا کوئی قابلِ اعتماد امام شامل ہو۔

کینیڈین اینٹی فراڈ سینٹر رومانوی دھوکے کی یہ علامات بتاتا ہے: کوئی جس سے آپ ملے نہیں محبت کا اظہار کرتا ہے، جلدی سے واٹس ایپ جیسی نجی ایپ پر جانا چاہتا ہے، نہ ملنے کا ہمیشہ کوئی بہانہ رکھتا ہے، پیسے بھجوانے کے لیے ناراض ہو کر احساسِ جرم دلاتا ہے، اور آپ کو دوستوں اور خاندان سے اس کے بارے میں بات کرنے سے روکتا ہے۔ جس سے آپ آمنے سامنے نہیں ملے اسے کبھی پیسے یا ذاتی دستاویزات نہ بھیجیں۔

اینٹی فراڈ سینٹر جنسی بلیک میلنگ سے بھی خبردار کرتا ہے، جس میں ایک جعلی پروفائل نجی ویڈیو مانگتا ہے اور پھر پیسوں کا مطالبہ کرتا ہے۔ براہِ راست ویڈیو ریکارڈ کی جا سکتی ہے۔ پیسے نہ بھیجیں، اور پولیس اور اینٹی فراڈ سینٹر کو اطلاع دیں۔

امیگریشن اور اسپانسرشپ کی پیشکشیں

امیگریشن، ریفیوجیز اینڈ سٹیزن شپ کینیڈا (IRCC) کہتا ہے کہ کوئی آپ کو ویزا یا تیز کارروائی کی ضمانت نہیں دے سکتا۔ IRCC کبھی آپ سے کسی ذاتی بینک اکاؤنٹ میں رقم جمع کرانے، کسی نجی منتقلی سروس سے پیسے بھیجنے کا نہیں کہے گا، نہ جی میل جیسے مفت ای میل پتے سے رابطہ کرے گا، نہ فون پر ادائیگی مانگے گا، اور نہ سوشل میڈیا پر بات شروع کرے گا۔ دھوکے باز IRCC بن کر فون بھی کرتے ہیں اور ادائیگی نہ کرنے پر ملک بدری کی دھمکی دیتے ہیں۔

اگر یقین نہ ہو تو براہِ راست IRCC سے رابطہ کریں۔ اپنے معاملے کے لیے کسی لائسنس یافتہ امیگریشن وکیل یا کنسلٹنٹ سے بات کریں۔ IRCC کا رپورٹنگ کا صفحہ بتاتا ہے کہ دھوکے کی اطلاع کہاں دیں۔

الگ تھلگ کرنے والے گروپ

ہر اس گروپ سے محتاط رہیں جو آپ کو خاندان، دوسرے اساتذہ اور وسیع کمیونٹی سے کاٹ دے، راز رکھنے کو کہے، زیادہ تر دوسرے مسلمانوں کو حقیر سمجھے، یا غصہ اور تشدد کی باتیں بھڑکائے۔ پبلک سیفٹی کینیڈا کہتا ہے کہ پرتشدد انتہا پسندی کا کسی خاص مذہب سے تعلق نہیں۔ یہ ایسے آن لائن بھرتی کرنے والوں کا بھی ذکر کرتا ہے (اس کی مثال داعش ہے) جو لوگوں کو مثبت اثرات سے الگ کرتے ہیں اور پھر زیادہ نجی پلیٹ فارموں پر لے جاتے ہیں۔

اگر آپ کسی گروپ کے بارے میں فکرمند ہیں تو پیچھے ہٹیں اور کسی قابلِ اعتماد امام، دوست یا خاندان کے فرد سے بات کریں۔ اگر کوئی تشدد کی بات کرے یا آپ غیر محفوظ محسوس کریں تو 911 پر کال کریں۔ پبلک سیفٹی کینیڈا مفت اور رضاکارانہ مدد کے پروگرام بتاتا ہے، جیسے جی ٹی اے اور جنوبی اونٹاریو میں ETA (416-617-4561 پر کال یا ٹیکسٹ کریں) اور اوٹاوا میں Project ReSet (613-789-7418)۔

اگر آپ اپنے اسلام قبول کرنے کو ابھی راز رکھ رہے ہیں

لوگوں کو کب بتانا ہے، یہ آپ کا فیصلہ ہے، اور بہت سے نومسلم صحیح وقت کا انتظار کرتے ہیں۔ اگر گھر میں کوئی آپ کا فون یا کمپیوٹر دیکھ سکتا ہے تو یاد رکھیں کہ انسٹال شدہ ایپس، براؤزر ہسٹری اور پیغامات دیکھے جا سکتے ہیں۔ حکومتِ کینیڈا کا حفاظتی منصوبہ بندی کا صفحہ خبردار کرتا ہے کہ کوئی آپ کی آن لائن سرگرمی پر نظر رکھ سکتا ہے، اور یہ تمام معلومات مٹانے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں۔

یہ سائٹ آپ کے فون پر انسٹال ہو سکتی ہے اور آف لائن پڑھنے کے لیے صفحات محفوظ رکھتی ہے، اس لیے یہ آپ کی ایپس یا ہسٹری میں نظر آ سکتی ہے۔ پرائیویٹ براؤزنگ ہسٹری سے بچاتی ہے لیکن انسٹال شدہ ایپ سے نہیں۔ مضبوط اور منفرد پاس ورڈ استعمال کریں اور اپنے اکاؤنٹس کے لیے دو مرحلوں والی تصدیق چالو کریں۔ اگر آپ کو گھر میں تشدد کا ڈر ہے تو یہی سرکاری صفحہ حفاظتی منصوبہ بنانے میں قدم بہ قدم رہنمائی کرتا ہے۔ خطرے میں 911 پر کال کریں۔

خواتین کے لیے مدد

اگر آپ خاتون ہیں اور گھر میں دباؤ، بدسلوکی یا رہائش کھونے کے خطرے کا سامنا ہے تو کینیڈا میں مسلم خواتین کی یہ خدمات مدد کر سکتی ہیں۔ ہم نے 23 ستمبر 2026 کو ہر نمبر خدمت کی اپنی ویب سائٹ پر جانچا۔ فوری خطرے میں پہلے 911 پر کال کریں۔

  • Sakeenah Canada: گھریلو تشدد سے بچ کر نکلنے والی خواتین اور بچوں کے لیے ہر وقت دستیاب ہاٹ لائن 1-888-671-3446۔ Sakeenah کئی شہروں میں عارضی رہائش گاہیں بھی چلاتا ہے۔ 23 ستمبر 2026 کو جانچا گیا۔
  • Nisa Helpline: +1 888 711 6472، ہفتے کے 7 دن مشرقی وقت کے مطابق صبح 8 بجے سے آدھی رات تک، 14 سال اور اس سے زیادہ عمر کی خواتین اور لڑکیوں کے لیے۔ یہ مفت اور رازدارانہ ہم عمر مدد ہے، بحران ہیلپ لائن نہیں۔
  • Nisa Homes، جسے Nisa Foundation چلاتی ہے: خواتین اور بچوں کے لیے محفوظ پناہ گاہ، پورے کینیڈا میں مراکز کے ساتھ۔ آپ nisafoundation.ca کے ذریعے مدد کی درخواست دے سکتی ہیں۔
  • اگر آپ خودکشی کا سوچ رہی ہیں، یا کسی کے بارے میں فکرمند ہیں، تو کسی بھی وقت 9-8-8 پر کال یا ٹیکسٹ کریں۔

اطلاع کیسے دیں

پولیس جرائم کی تحقیقات کرتی ہے۔ اینٹی فراڈ سینٹر رپورٹیں جمع کرتا ہے اور پولیس کو رجحانات پہچاننے میں مدد دیتا ہے، اس لیے دونوں کو اطلاع دینا مفید ہے۔

  • فوری خطرے میں، یا اگر ابھی کوئی جرم ہو رہا ہو: 911 پر کال کریں۔
  • ایسا جرم جو ایمرجنسی نہ ہو، جیسے چوری، دھمکیاں یا فراڈ: اپنی مقامی پولیس کی غیر ہنگامی لائن پر کال کریں یا اس کی آن لائن رپورٹنگ استعمال کریں۔ مثال کے طور پر اوٹاوا پولیس کا نمبر 613-236-1222 ہے، اور OPP کا 1-888-310-1122 ان علاقوں میں جہاں وہ پولیسنگ کرتی ہے۔
  • دھوکا اور فراڈ: پہلے اپنی مقامی پولیس کو بتائیں، پھر کینیڈین اینٹی فراڈ سینٹر کو آن لائن reportcyberandfraud.canada.ca پر یا فون 1-888-495-8501 پر اطلاع دیں (پیر سے جمعہ، مشرقی وقت کے مطابق صبح 10 بجے سے شام 4:45 تک، چھٹیوں میں بند)۔ آن لائن رپورٹیں گمنام ہو سکتی ہیں۔
  • کسی بچے کو خطرہ: اونٹاریو میں قانون کے تحت ہر شخص پر لازم ہے کہ وہ چلڈرنز ایڈ سوسائٹی کو اطلاع دے۔
  • کسی رجسٹرڈ خیراتی ادارے کے پیسوں کا غلط استعمال: کینیڈا ریونیو ایجنسی کو اطلاع دیں۔
  • ریورٹ گائیڈ سے منسلک کوئی رہنما، گروپ یا رضاکار: ہمارے "مدد حاصل کریں" کے صفحے کے ذریعے ہمیں بتائیں۔

نشانہ بننا آپ کا قصور نہیں

اینٹی فراڈ سینٹر کہتا ہے کہ فراڈ کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے، اور دھوکے باز اکثر مہربان اور بھروسا کرنے والے لوگوں کو نشانہ بناتے ہیں۔ نشانہ بننا آپ کے ایمان یا ذہانت کے بارے میں کچھ نہیں کہتا۔ رک جانا، سوال پوچھنا اور اطلاع دینا سب صحیح اقدامات ہیں، اور ایک صحت مند کمیونٹی آپ کا ساتھ دے گی۔

آپ یہ کہہ سکتے ہیں

پیسوں کے مطالبے سے انکار

میں افراد کو پیسے نہیں دیتا۔ اگر یہ کسی رجسٹرڈ خیراتی ادارے کے لیے ہے تو مجھے اس کا نام اور رجسٹریشن نمبر بھیجیں، میں دیکھ لوں گا۔

شادی کی بات چیت کی رفتار کم کرنا

میں ابھی شادی کی بات کے لیے تیار نہیں۔ میں ابھی اپنے ایمان میں جم رہا ہوں، اور جب تیار ہوں گا تو اپنے خاندان یا کسی قابلِ اعتماد امام کو شامل کروں گا۔

کسی گروپ سے پیچھے ہٹنا

مجھے اپنی رفتار سے سیکھنے اور دوسرے اساتذہ سے بھی پوچھنے کی گنجائش چاہیے۔ براہ کرم اس کا احترام کریں۔

عام حالات

آپ پر کبھی ادھار دینا یا پیسے دینا لازم نہیں۔ نرمی سے انکار کریں۔ اگر یہ بار بار ہو تو مسجد کے دفتر میں کسی قابلِ اعتماد شخص کو بتائیں۔

یہ کینیڈین اینٹی فراڈ سینٹر کی بتائی ہوئی رومانوی دھوکے کی علامات ہیں۔ پیسے یا دستاویزات بھیجنا بند کریں، اور اپنی مقامی پولیس اور اینٹی فراڈ سینٹر کو اطلاع دیں۔

حقیقی رہنما راز داری نہیں مانگتا۔ ان سے ملنا بند کریں، اور اس پروگرام کو اطلاع دیں جس سے وہ منسلک ہیں، یا اگر وہ ریورٹ گائیڈ سے منسلک ہیں تو "مدد حاصل کریں" کے صفحے کے ذریعے ہمیں بتائیں۔

کب کسی مستند شخص سے پوچھیں

یہ گائیڈ عمومی معلومات کے لیے ہے۔ اگر سوال حفاظت، نکاح، خاندانی دباؤ، کام یا تعلیم میں آپ کے حقوق، ذہنی صحت، مال، یا کسی ذاتی دینی حکم سے متعلق ہو تو کسی مستند مقامی امام، عالم، معالج، قانونی ماہر یا حفاظتی ادارے سے بات کریں۔

استعمال شدہ ماخذ

یہ ماخذ اس گائیڈ کی عمومی باتوں کی تائید کرتے ہیں۔ یہ کسی ایسے مستند شخص کے ذاتی مشورے کا متبادل نہیں جو آپ کے قریب ہو۔

  • Relationship and romance fraudعوامی حفاظت کا ماخذ

    Canadian Anti-Fraud Centre - فراڈ پر سرکاری رہنمائی

    تائید: راز داری، دباؤ اور پیسہ خطرے کی علامات کے طور پر۔

  • Charity and donation scamsعوامی حفاظت کا ماخذ

    Canadian Anti-Fraud Centre - فراڈ پر سرکاری رہنمائی

    تائید: CAFC کو فراڈ کی اطلاع۔

  • Canadian Anti-Fraud Centre - فراڈ پر سرکاری رہنمائی

    تائید: جعلی پروفائلز کے ذریعے جنسی بلیک میلنگ، یہ کہ براہِ راست ویڈیو ریکارڈ ہو سکتی ہے، جس سے ملے نہ ہوں اسے کبھی پیسے نہ بھیجنا، اور IRCC بن کر ملک بدری کی دھمکی دینے والے کال کرنے والے۔ صفحے میں تبدیلی 2026-07-21 کو ہوئی۔

  • Report fraud and cybercrimeعوامی حفاظت کا ماخذ

    Canadian Anti-Fraud Centre - فراڈ پر سرکاری رہنمائی

    تائید: پہلے پولیس پھر CAFC؛ فون اور اوقات؛ ذمہ داریاں۔

  • Donate wisely and avoid fraudعوامی حفاظت کا ماخذ

    Canada Revenue Agency - خیرات پر سرکاری رہنمائی

    تائید: اداروں کو دیں، ایسی ادائیگی جس کا ریکارڈ رہے، دباؤ میں نہ دیں۔

  • Canada Revenue Agency - خیرات پر سرکاری رہنمائی

    تائید: CRA کو خیراتی اداروں کی اطلاع۔

  • Online and telephone immigration scamsعوامی حفاظت کا ماخذ

    Immigration, Refugees and Citizenship Canada - فراڈ پر سرکاری رہنمائی

    تائید: خطرے کی علامات اور "IRCC کبھی نہیں کرے گا" کی فہرست۔

  • How to report immigration scams, fraud or abuseعوامی حفاظت کا ماخذ

    Immigration, Refugees and Citizenship Canada - فراڈ پر سرکاری رہنمائی

    تائید: اطلاع دینے کے ذرائع۔

  • Public Safety Canada - روک تھام کی سرکاری رہنمائی

    تائید: بھرتی کے حربے کے طور پر مثبت اثرات سے الگ کرنا۔

  • Prevention and intervention programsعوامی حفاظت کا ماخذ

    Public Safety Canada - روک تھام کی سرکاری رہنمائی

    تائید: رضاکارانہ روک تھام کے پروگراموں کی فہرست، جن میں ETA (Yorktown Family Services) اور Project ReSet (John Howard Society of Ottawa، 613-789-7418) شامل ہیں۔ صفحے میں تبدیلی 2026-07-03 کو ہوئی۔

  • ETA (Estimated Time of Arrival) support serviceعوامی حفاظت کا ماخذ

    ETA (Yorktown Family Services) - روک تھام میں مدد کی خدمت

    تائید: ETA سے رابطہ اور اہلیت۔

  • Government of Canada - حفاظتی منصوبہ بندی کی معلومات

    اس حفاظتی نوٹ کے لیے حوالہ دیا گیا ہے کہ جسے نقصان کا خطرہ ہو، اسے کچھ بتانے سے پہلے کسی قابلِ اعتماد ماہر یا مقامی ادارے سے مدد لینی چاہیے۔

  • Secure your accountsعوامی حفاظت کا ماخذ

    Get Cyber Safe (Government of Canada) - آن لائن حفاظت کی سرکاری رہنمائی

    تائید: پاس فریز اور کثیر مرحلہ تصدیق۔

  • Report child abuse and neglectعوامی حفاظت کا ماخذ

    Government of Ontario - صوبائی سرکاری رہنمائی

    تائید: اونٹاریو میں اطلاع دینے کی ذمہ داری۔

  • Ottawa Police Serviceعوامی حفاظت کا ماخذ

    Ottawa Police Service - پولیس سروس کا صفحہ

    تائید: غیر ہنگامی لائن 613-236-1222 (TTY 613-232-1123) اور آن لائن رپورٹنگ۔ مقامی غیر ہنگامی راستے کی مثال کے طور پر دیا گیا۔

  • Ontario Provincial Police: contact and reportingعوامی حفاظت کا ماخذ

    Ontario Provincial Police - پولیس سروس کا صفحہ

    تائید: OPP کی غیر ہنگامی لائن 1-888-310-1122، OPP کے علاقوں میں معمولی واقعات کے لیے آن لائن رپورٹنگ، اور ہنگامی صورت میں 911۔

  • Get help with mental healthصحتِ عامہ کا ماخذ

    Public Health Agency of Canada - صحتِ عامہ کی معلومات

    حکومتِ کینیڈا کا صفحہ جو کہتا ہے کہ اگر آپ فوری خطرے میں ہیں یا فوری طبی مدد چاہیے تو 9-1-1 پر کال کریں۔ اس میں 9-8-8، Kids Help Phone، Hope for Wellness اور ہر صوبے کی خدمات بھی درج ہیں۔ صفحے میں تبدیلی 2026-01-14 کو ہوئی۔ نمبر 23 ستمبر 2026 کو جانچے گئے۔

  • Sakeenah Canada ایمرجنسی ہاٹ لائنخواتین کے لیے خدمات

    Sakeenah Canada (registered charity) - خواتین کے بحران اور رہائش میں مدد

    گھریلو تشدد، بے گھری اور غربت سے نکلنے والی خواتین اور بچوں کی مدد کرتا ہے، اور کینیڈا کے کئی شہروں میں اس کے گھر ہیں۔ اس کی ہر وقت دستیاب ایمرجنسی ہاٹ لائن 1-888-671-3446 ہے (https://sakeenahcanada.com/service/emergency-hotline/ پر تصدیق شدہ)۔ ہاٹ لائن کے صفحے پر یہ بھی لکھا ہے کہ فوری خطرے میں 9-1-1 پر کال کریں۔ 23 ستمبر 2026 کو جانچا گیا۔

  • Nisa ہیلپ لائنخواتین کے لیے خدمات

    Nisa Foundation (registered charity) - ہم عمر ساتھیوں کی ہیلپ لائن

    14 سال اور اس سے زیادہ عمر کی مسلمان خواتین اور لڑکیوں کے لیے مفت اور رازدارانہ ہم عمر مدد۔ +1 888 711 6472 پر کال کریں، ہفتے کے 7 دن، مشرقی وقت کے مطابق صبح 8 بجے سے آدھی رات تک۔ یہ ہم عمر ساتھیوں کی مدد ہے، بحران ہیلپ لائن نہیں۔ اسی صفحے کے سوالات و جوابات میں اب بھی ایک پرانا نمبر (1-888-315-6472) درج ہے، اس لیے سرخی والا نمبر لیا گیا۔ nisahelpline.org اب ایک خالی پارکنگ صفحہ ہے اور اس کا لنک نہیں دیا گیا۔ 23 ستمبر 2026 کو جانچا گیا۔

  • Nisa Homesخواتین کے لیے خدمات

    Nisa Foundation (registered charity) - خواتین کی پناہ گاہ

    Nisa Homes، Nisa Foundation کا ایک پروگرام ہے جو خواتین اور بچوں کو محفوظ پناہ دیتا ہے، اور اس کے مراکز پورے کینیڈا میں ہیں۔ Nisa Foundation کی سائٹ کے ذریعے درخواست دیں یا ہیلپ لائن +1 888 711 6472 پر کال کریں۔ nisahomes.com نہیں کھل سکا، اس لیے اس کا لنک نہیں دیا گیا۔ 23 ستمبر 2026 کو جانچا گیا۔

  • Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), funded by the Government of Canada - بحران میں مدد

    کینیڈا کی قومی خودکشی بحران ہیلپ لائن۔ 9-8-8 پر کال یا ٹیکسٹ کریں، دن کے 24 گھنٹے، سال کے ہر دن، انگریزی اور فرانسیسی میں۔ اس کی قیادت CAMH کرتا ہے اور مالی معاونت حکومتِ کینیڈا کرتی ہے۔ 23 ستمبر 2026 کو جانچا گیا۔