मदद कैसे माँगें

ये स्रोत इस गाइड की आम बातों का आधार हैं। ये आपके इलाक़े के किसी योग्य व्यक्ति की निजी सलाह की जगह नहीं लेते।

• SeekersGuidanceउलमा से शिक्षा

  SeekersGuidance - योग्य शिक्षकों से इस्लामी शिक्षा

  वहाँ उद्धृत जहाँ गाइड आगे नहीं जाती और कहती है कि अपनी स्थिति के बारे में किसी योग्य आलिम से पूछें।

• New Muslim Academyशुरुआती शिक्षा

  New Muslim Academy - नए मुसलमानों के लिए शिक्षा

  शुरुआती सीखने के रास्तों के लिए, और उस व्यावहारिक सहायता के लिए उद्धृत जिसकी नए मुसलमान को सबसे पहले ज़रूरत होती है।

• WhyIslamआधिकारिक संस्था

  Islamic Circle of North America - नए मुसलमानों और जिज्ञासुओं के लिए शिक्षा

  इस्लाम के परिचय, नए मुसलमानों की सहायता, और सिर्फ़ जिज्ञासा रखने वालों को नरमी से जवाब देने के लिए उद्धृत।

• Khalil Centerक्लिनिकल सहायता

  Khalil Center - आस्था का ध्यान रखने वाली क्लिनिकल सहायता

  मुसलमानों के लिए ऐसी मानसिक स्वास्थ्य सहायता सेवा के रूप में उद्धृत जो आस्था का ध्यान रखती है। सेवाएँ सिर्फ़ ऑनलाइन हैं; फ़ोन 416-901-2244, जिसका जवाब सोमवार, बुधवार, शुक्रवार और रविवार को सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे (Eastern समय) तक मिलता है; कुछ बीमा स्वीकार किए जाते हैं। होमपेज पर हर क्लिनिशियन का प्रांतीय पंजीकरण नहीं दिया गया है। khalilcenter.com, khalilcenter.ca पर ले जाता है (25 सितंबर 2026 को जाँचा गया)।

• मानसिक स्वास्थ्य के लिए मदद लेंसार्वजनिक स्वास्थ्य का स्रोत

  Public Health Agency of Canada - सार्वजनिक स्वास्थ्य जानकारी

  कनाडा सरकार का पेज, जो कहता है कि अगर आप तुरंत ख़तरे में हैं या आपको फ़ौरन डॉक्टरी मदद चाहिए तो 9-1-1 पर कॉल करें। इसमें 9-8-8, Kids Help Phone, Hope for Wellness और हर प्रांत की सेवाएँ भी दी गई हैं। पेज 2026-01-14 को बदला गया। नंबर 23 सितंबर 2026 को जाँचे गए।

• 9-8-8: आत्महत्या संकट हेल्पलाइनसंकट में सहायता

  Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), funded by the Government of Canada - संकट में सहायता

  कनाडा की राष्ट्रीय आत्महत्या संकट हेल्पलाइन। 9-8-8 पर कॉल या टेक्स्ट करें, दिन के 24 घंटे, साल के हर दिन, अंग्रेज़ी और फ़्रेंच में। इसे CAMH चलाता है और कनाडा सरकार इसका ख़र्च उठाती है। 23 सितंबर 2026 को जाँचा गया।

• Kids Help Phoneसंकट में सहायता

  Kids Help Phone - संकट में सहायता

  5 से 29 साल के युवाओं के लिए मुफ़्त 24/7 सहायता (उम्र की सीमा कनाडा सरकार के पेज से)। 1-800-668-6868 पर कॉल करें या 686868 पर CONNECT टेक्स्ट करें। कॉल गोपनीय और गुमनाम रहती हैं। टेक्स्ट गोपनीय है पर गुमनाम नहीं, और अगर किसी की सुरक्षा ख़तरे में हो तो कर्मचारी आपातकालीन सेवाओं से संपर्क कर सकते हैं। 23 सितंबर 2026 को जाँचा गया।

• Hope for Wellness हेल्पलाइनसंकट में सहायता

  Hope for Wellness - संकट में सहायता

  पूरे कनाडा में फ़र्स्ट नेशन्स, इनुइट और मेटी लोगों के लिए 24/7 काउंसलिंग और संकट सहायता। 1-855-242-3310 पर कॉल करें। 23 सितंबर 2026 को जाँचा गया।

• Naseeha मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइनहेल्पलाइन का स्रोत

  Naseeha - मुसलमान युवाओं की हेल्पलाइन

  कनाडा की पहली 24/7 मुसलमान युवा हेल्पलाइन। 1 (866) 627-3342 पर कॉल करें, दिन के 24 घंटे, हफ़्ते के सातों दिन उपलब्ध। यह आस्था को समझने वाली सहायता है, आपातकालीन सेवा नहीं, इसलिए गाइड इसे 9-1-1 और 9-8-8 के बाद रखती है। साइट कॉल या टेक्स्ट करने को कहती है पर कोई टेक्स्ट नंबर नहीं देती, इसलिए टेक्स्ट का विकल्प नहीं दिया गया है। 23 सितंबर 2026 को जाँचा गया।

• धार्मिक अधिकारों पर तथ्य-पत्रअधिकारों का सार्वजनिक स्रोत

  Ontario Human Rights Commission - अधिकारों पर सार्वजनिक जानकारी

  सिर्फ़ ओंटारियो में धार्मिक सुविधा (अकोमोडेशन) के आम संदर्भ के लिए उद्धृत, इस साफ़ नोट के साथ कि Revert Guide क़ानूनी सलाह नहीं देता।