روزہ کیسے ہوتا ہے، یہ سیکھیں (صوم)
عالم کے جائزے کا منتظر
یہ قدم کیوں اہم ہے
رمضان (اصطلاحات) کے مہینے کے روزے اسلام کے پانچ ارکان میں سے ایک ہیں۔ صبح صادق سے غروبِ آفتاب تک مسلمان کھانے، پینے اور دوسری جسمانی خواہشات سے رکتے ہیں، عبادت کے طور پر، ضبطِ نفس کے لیے، اور اس کا کچھ احساس کرنے کے لیے جو کم وسائل والے لوگ سال بھر محسوس کرتے ہیں۔ یہ صبر اور شکر سکھاتا ہے، اور آپ کو اللہ کے قریب کرتا ہے۔ پوچھ کر دیکھیں، زیادہ تر مسلمان رمضان کو اپنے سال کا بہترین مہینہ کہیں گے: ہر شام ساتھ، غور کا وقت، اور ایمان جو معمول سے زیادہ قریب ہوتا ہے۔ چاہے رمضان مہینوں دور ہو، ابھی سے روزے کا طریقہ سیکھ لینے کا مطلب ہے کہ یہ آپ کو اچانک نہیں آ لے گا۔
عملی اقدامات
سمجھیں کہ مسلمان روزہ (اصطلاحات) کیوں رکھتے ہیں
- روزے کا حکم قرآن میں ہے: "اے ایمان والو، تم پر روزے فرض کیے گئے جیسے تم سے پہلے لوگوں پر فرض کیے گئے تھے، تاکہ تم اللہ کا شعور حاصل کرو۔" (2:183)
- یہ تقویٰ (اصطلاحات) (اللہ کا شعور) پیدا کرتا ہے، یعنی ہر کام میں اللہ کا احساس۔
- یہ آپ کو بھوک کا اور بھوک کے ساتھ جینے والوں کا حقیقی احساس دیتا ہے۔
- یہ زیادہ نماز، زیادہ قرآن اور ایک عمومی نئی شروعات کا مہینہ ہے۔
- مل کر روزہ کھولنا (افطار (اصطلاحات)) کمیونٹی کو قریب لانے میں بہت کام کرتا ہے۔
روزے کے بنیادی احکام سیکھیں
- روزہ فجر (صبح صادق) سے شروع ہوتا ہے اور مغرب (غروبِ آفتاب) پر ختم ہوتا ہے۔
- روزے کے اوقات میں آپ کھانے، پانی سمیت پینے کی ہر چیز اور ازدواجی تعلق سے رکے رہتے ہیں۔ حنفی مسلک میں ایسا بوسہ یا چھونا جس سے انزال ہو جائے، اس سے بھی روزہ ٹوٹ جاتا ہے۔
- فجر کی نماز سے پہلے آپ سحری (اصطلاحات) نامی کھانا کھاتے ہیں۔ اسے نہ چھوڑیں، کیونکہ یہی دن بھر آپ کی توانائی سنبھالتی ہے۔
- غروبِ آفتاب پر افطار نامی کھانے سے روزہ کھولتے ہیں۔ نبی ﷺ نے کھجور اور پانی سے روزہ کھولنے کی تلقین کی۔
- ہر دن کے روزے کے لیے نئی نیت (اصطلاحات) ضروری ہے، جو بس دل میں یہ خیال ہے کہ آپ اللہ کے لیے روزہ رکھ رہے ہیں۔
جانیں کہ کسے روزے سے رخصت ہے
- مسافر روزہ مؤخر کر کے بعد میں قضا کر سکتے ہیں۔
- جو بیمار ہو، یا جسے کوئی ایسی طبی حالت ہو جس میں روزہ خطرناک ہو، اسے رخصت ہے۔
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو رخصت ہو سکتی ہے اگر روزہ ان کے لیے خطرہ ہو۔
- خواتین ماہواری میں روزہ نہیں رکھتیں، اور بعد میں ان دنوں کی قضا کرتی ہیں۔
- جو بزرگ روزہ نہ رکھ سکیں وہ اس کے بجائے ہر دن کے بدلے ایک ضرورت مند کو کھانا کھلا سکتے ہیں۔
- بچوں پر روزہ لازم نہیں، البتہ بہت سے آہستہ آہستہ عادت ڈالنا شروع کر دیتے ہیں۔
پہلے ایک نفلی روزہ آزمائیں
- روزہ کیسا ہوتا ہے، یہ جاننے کے لیے آپ کو رمضان کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں۔
- نبی ﷺ پیر اور جمعرات کا روزہ رکھنا پسند فرماتے تھے، کیونکہ ان دنوں اعمال اللہ کے حضور پیش کیے جاتے ہیں (جامع ترمذی 747)۔
- ایک دن روزہ رکھیں اور دیکھیں کیسا رہتا ہے۔
- اچھی سحری کریں، روزے کے اوقات سے پہلے اور بعد میں خوب پانی پئیں، اور آرام سے روزہ کھولیں۔
- بعد میں غور کریں کہ اس نے آپ کی توجہ اور شکر گزاری پر کیا اثر ڈالا۔
رمضان کی تیاری کریں
- رمضان اسلامی قمری کیلنڈر کے مطابق آتا ہے، اس لیے اس کی تاریخیں ہر سال بدلتی ہیں۔
- مہینہ نئے چاند کے نظر آنے سے شروع ہوتا ہے۔
- مساجد رمضان بھر رات کی خاص نمازیں ادا کرتی ہیں جنہیں تراویح (اصطلاحات) کہتے ہیں۔
- بہت سی مساجد کمیونٹی افطار کرتی ہیں، جو نومسلم کے لیے شامل ہونے کی سب سے آسان تقریبات میں سے ہیں۔
- رمضان عید (اصطلاحات) الفطر پر ختم ہوتا ہے، جو نماز، کھانے اور تحفوں کا تہوار ہے۔
عام رکاوٹیں
یہ سب سے عام فکر ہے اور قابلِ فہم ہے۔ جسم اندازے سے بہتر ڈھل جاتا ہے۔ آہستہ ہضم ہونے والے نشاستے، پروٹین اور پانی والی اچھی سحری آپ کو بہت دور تک لے جاتی ہے۔ پہلے چند دن سب سے مشکل ہوتے ہیں اور پھر آسانی ہو جاتی ہے۔ اگر روزہ آپ کے لیے نیا ہے تو پہلے مختصر نفلی روزے آزمائیں۔ سردیوں میں دن چھوٹے ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر ٹورنٹو میں سردیوں کا روزہ تقریباً دس گھنٹے کا ہوتا ہے۔ اور اگر آپ کی صحت واقعی اجازت نہ دے تو اسلام میں آپ کے لیے متبادل موجود ہیں۔
لاکھوں مسلمان پورے کام اور تعلیم کے ہفتوں میں روزے رکھتے ہیں۔ اپنے کھانوں کی منصوبہ بندی کریں، کیونکہ اچھی سحری زیادہ تر کام کر دیتی ہے۔ دن میں مصروف رہیں تاکہ کھانا ذہن میں نہ آئے۔ بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ روزے میں ان کی توجہ بہتر ہوتی ہے۔ اگر آپ کو کسی چھوٹی سہولت کی ضرورت ہو، جیسے نماز کے مختصر وقفے کے لیے کوئی پرسکون جگہ، تو کسی قابلِ اعتماد ساتھی کو بتا دیں۔ یہ جتنا لگتا ہے اس سے زیادہ قابلِ عمل نکلتا ہے۔
آپ کی صحت سب سے پہلے ہے، اور اسلام ہر اس شخص کو روزے سے چھوٹ دیتا ہے جس کی صحت کو روزے سے نقصان پہنچے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے، کوئی ایسی دوا لیتے ہیں جس کے ساتھ کھانا ضروری ہو، یا کوئی اور طویل مدتی بیماری ہے تو رمضان سے کافی پہلے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ Diabetes Canada ذیابیطس کے لیے ایک سے تین مہینے پہلے ملنے کا مشورہ دیتا ہے۔ بہت سے لوگ جن کی بیماری اچھی طرح قابو میں ہو، منصوبے کے ساتھ روزہ رکھ سکتے ہیں، اور کچھ کو بالکل روزہ نہیں رکھنا چاہیے۔ عارضی بیماری کی وجہ سے چھوٹے ہوئے روزے بعد میں صحت یاب ہونے پر رکھے جاتے ہیں۔ فدیہ (اصطلاحات)، یعنی ہر دن کے بدلے ایک ضرورت مند کو کھانا کھلانا، اس شخص کے لیے ہے جس سے روزہ رکھنے یا قضا کرنے کی توقع نہ ہو۔ کسی عالم سے پوچھیں کہ آپ پر کیا لاگو ہوتا ہے۔ اس میں کوئی شرم کی بات نہیں، کیونکہ یہ خود قرآن کی ہدایت ہے۔
آس پاس کوئی روزہ رکھے یا نہ رکھے، آپ رکھ سکتے ہیں۔ اپنی سحری اور افطار خود تیار کریں۔ اگر خاندانی کھانا روزے کے اوقات میں ہو تو ساتھ کے لیے ان کے ساتھ بیٹھیں اور کھانا چھوڑ دیں۔ بہت سے نومسلم دیکھتے ہیں کہ جب ان کا خاندان سمجھ جاتا ہے کہ روزہ ان کے لیے کیا معنی رکھتا ہے تو وہ دلچسپی لیتا اور ساتھ دیتا ہے، اور کچھ تو خود ایک دن آزماتے ہیں۔
روزہ درست ہے جب تک آپ نے اللہ کے لیے نیت کی، فجر سے مغرب تک کھانے پینے سے رکے رہے، اور آپ کسی رخصت والی صورت میں نہیں۔ اگر آپ بس بھول کر کھا پی لیں تو روزہ باقی رہتا ہے، اور نبی ﷺ نے اسے اللہ کی طرف سے رزق کہا۔ زیادہ نہ سوچیں۔ اصل چیز آپ کا اخلاص ہے۔
مختصر صورت
روزے کا مطلب ہے صبح صادق سے غروبِ آفتاب تک نہ کھانا نہ پینا۔ ایک دن آزمائیں اور دیکھیں کیسا رہتا ہے۔ اگر آپ کی صحت اجازت نہ دے تو یہ ٹھیک ہے، اور اسلام آپ کو شامل ہونے کا ایک اور طریقہ دیتا ہے۔
اس کے بعد کیا کھلتا ہے
روزہ دکھاتا ہے کہ اسلامی ضبطِ نفس اصل میں کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اس کے بعد کردار آتا ہے، جہاں بطور مسلمان زندگی کا زیادہ تر حصہ واقعی گزرتا ہے۔
تجویز کردہ وسائل
Yaqeen Institute کے رمضان کے وسائل
مضمونرمضان کے مضامین اور غور و فکر، ساتھ تیاری اور عبادت جاری رکھنے کی عملی یاددہانیاں۔
ماخذ: Yaqeen Institute
کس کے لیے بہتر: رمضان کی روحانی تیاری
روزے کی ذاتی رخصتوں کا جائزہ کسی مستند مقامی عالم کے ساتھ لیا جانا چاہیے۔
Being Muslim: A Practical Guide
کتابعبادت، روحانیت اور کمیونٹی کی زندگی پر ایک عملی کتاب، جو نئے اور دین کی طرف لوٹنے والے مسلمانوں کے لیے لکھی گئی ہے۔
ماخذ: Sandala
کس کے لیے بہتر: بنیادوں کے لیے ایک پرسکون چھپی ہوئی کتاب
اسے عمومی تعلیم کے طور پر استعمال کریں اور ذاتی سوالات کے لیے کسی مقامی استاد کے ساتھ ملائیں۔
New Muslim Guide
مضمونایک وسیع آن لائن گائیڈ جو عبادت، عقائد، آداب اور روزمرہ کی بنیادی باتوں کا احاطہ کرتی ہے۔
ماخذ: New Muslim Guide
کس کے لیے بہتر: ایک ہی جگہ ابتدائی حوالہ
بنیادوں کے لیے بہترین، ذاتی فتوے کے ذریعے کے طور پر نہیں۔
آگے کہاں جائیں
استعمال شدہ ماخذ
یہ ماخذ اس قدم کی عمومی تعلیمی باتوں کی تائید کرتے ہیں۔ ذاتی دینی سوالات کسی مستند مقامی امام یا عالم سے پوچھیں۔
- Quran.comقرآن کا ماخذ
Quran Foundation - قرآن کا متن اور ترجمہ فراہم کرنے والا پلیٹ فارم
جہاں گائیڈ قرآن کی آیات کا لنک دیتی ہے، تاکہ آپ عربی پڑھ سکیں، معنی کے انگریزی ترجمے سے موازنہ کر سکیں اور تلاوت سن سکیں۔
- Sunnah.comحدیث کا حوالہ
Sunnah.com - حدیث کے حوالے کا پلیٹ فارم
جہاں گائیڈ حدیث کا لنک دیتی ہے، تاکہ مجموعوں کے نام اور نمبر قابلِ تصدیق رہیں۔
- Yaqeen Instituteتحقیقی تعلیم
Yaqeen Institute for Islamic Research - اسلامی تحقیق اور تعلیم
ایمان کے سوالات، شکوک، روحانیت اور ابتدائی سیکھنے کے راستوں کے لیے حوالہ دیا گیا ہے۔
Quran.com - قرآن کے متن اور ترجمے کا حوالہ
اس کے لیے حوالہ: کون روزہ چھوڑ سکتا ہے، قضا کے دن اور فدیہ۔ انگریزی الفاظ معنی کا ترجمہ ہیں، The Clear Quran سے جانچے گئے۔
- Ramadan and diabetes (health-care provider tools)صحتِ عامہ کا ماخذ
Diabetes Canada - صحت کے ماہرین کے لیے طبی رہنمائی
تائید: رمضان سے 1 سے 3 ماہ پہلے طبی جائزہ؛ خطرے کے گروپ (بہت زیادہ خطرے والے روزہ نہ رکھیں، مثلاً بے قابو type 1، پچھلے 3 ماہ میں شدید ہائپوگلیسیمیا، حال ہی میں DKA، ڈائیلاسز، حمل میں انسولین والی ذیابیطس؛ زیادہ خطرے والے، بشمول قابو میں type 1، روزہ نہ رکھیں؛ درمیانے اور کم خطرے والے ڈاکٹر کے مشورے سے روزہ رکھ سکتے ہیں)؛ ثابت شدہ ہائپوگلیسیمیا یا علامات والی ہائپرگلیسیمیا پر، type 2 میں قے، اسہال یا کھڑے ہونے پر چکر آنے پر، اور type 1 میں خون کے کیٹونز 0.6 mmol/L سے زیادہ ہونے پر روزہ توڑنا۔ یہ Diabetes Canada کے 2018 کے مؤقف کا خلاصہ ہے۔ صفحہ معالجین کے لیے لکھا گیا ہے اور یہ نہیں بتاتا کہ گلوکوز ٹیسٹ سے روزے پر اثر پڑتا ہے یا نہیں۔ صفحے پر کوئی تاریخ نہیں۔
- جامع ترمذی 747: پیر اور جمعرات کے روزےحدیث کا حوالہ
Sunnah.com - حدیث کا حوالہ
جامع ترمذی 747، ابو ہریرہؓ سے روایت، Sunnah.com پر حسن درجہ (دارالسلام)۔ اس کے لیے حوالہ: اعمال پیر اور جمعرات کو پیش کیے جاتے ہیں، اور نبی ﷺ پسند کرتے تھے کہ ان کے اعمال روزے کی حالت میں پیش ہوں۔
- سنن نسائی 2420: ہر مہینے تین روزےحدیث کا حوالہ
Sunnah.com - حدیث کا حوالہ
سنن نسائی 2420، جریرؓ سے روایت، Sunnah.com پر صحیح درجہ (دارالسلام)۔ اس کے لیے حوالہ: ہر مہینے تین روزے رکھنا عمر بھر روزے رکھنے جیسا ہے، اور ایامِ بیض 13، 14 اور 15 تاریخ ہیں۔
- صحیح مسلم 1164: شوال کے چھ روزےحدیث کا حوالہ
Sunnah.com - حدیث کا حوالہ
صحیح مسلم 1164a (کتاب کے اندر حوالہ: Book 13، Hadith 264)، ابو ایوب انصاریؓ سے روایت۔ اس کے لیے حوالہ: رمضان کے روزے رکھنا اور پھر شوال کے چھ روزے رکھنا ایسا ہے جیسے ہمیشہ روزے رکھنا۔
- The Complete Guide to Fastingعلما کی تعلیم
SeekersGuidance - عالم کا جواب (حنفی)
استاذہ نائلہ اکبر علی کا، 9 اگست 2010، حنفی مسلک کے مطابق: کن چیزوں سے روزہ ٹوٹتا ہے اور کیا صرف قضا لازم ہے یا قضا کے ساتھ کفارہ بھی، رخصتیں، اور رمضان کے بعد روزوں کی قضا۔ دوسرے فقہی مسالک بعض تفصیلات میں مختلف ہیں۔
کہیں اٹک گئے ہیں، یا کچھ ٹھیک نہیں لگ رہا؟کسی انسان سے مدد مانگیں