Halal na pamumuhay sa araw-araw

Mga batayan sa pagkain muna

Magsimula sa mga pagpiling malinaw at madaling ulitin. Walang umaasang maiintindihan mo ang bawat additive sa una mong pamimili sa grocery.

• Iwasan ang baboy at alak.
• Bumili ng karneng may sertipikong halal kapag kaya.
• Umorder ng pagkaing gulay o pagkaing-dagat kapag kumakain kasama ang grupo at hindi mo matukoy.
• Magtabi ng maikling listahan ng madadaling pagkaing paulit-ulit mong maluluto.

Mga pagtitipon

Sabihin sa nag-anyaya ang kailangan mo bago ang okasyon kung kaya. Panatilihin itong maikli at mapagpasalamat. Kadalasang mas gumagana ang isang mahinahong pangungusap kaysa debate tungkol sa detalye ng halal.

Kainan ng pamilya

Maraming kasaysayan ng pamilya ang dala ng pagkain, kaya maaaring mas masakit ang pagtanggi kaysa sa inaasahan mo. Kung may nakaramdam na tinanggihan siya, panatagin siya at panatilihin pa rin ang hangganan mo. Mag-alok na magdala ng ulam, magluto kasama nila, o pumili ng isang bagay na makakain ng lahat sa hapag.

Trabaho at paaralan

Para sa tanghalian, catered na pulong at biyahe sa trabaho, piliin ang malinaw na opsyon o magdala ng sarili mo. Kung nakasentro sa pag-inom ang isang okasyon, pagpasyahan muna kung gaano karami ang dadaluhan mo, at magtanong sa isang kwalipikado kung hindi ka sigurado.

Lampas sa mga batayan

May ilang tanong na lumalabas kapag matatag na ang pakiramdam sa mga batayan. Sinasagot ng pahina ng mga tanong ang bawat isa kasama ang mga sanggunian nito, at nagkakaiba ang mga mazhab sa ilan dito.

• Kosher na karne: hinihingi ng mga mazhab na Hanafi at Hanbali ang pangalan ng Diyos sa bawat hayop, habang itinuturing ito ng mazhab na Shafi'i na inirerekomenda. Tanungin ang guro mo kung opsyon para sa iyo ang kosher.
• Keso: hanapin ang microbial enzyme, vegetable rennet o vegetarian sa label. Pinapayagan ng mazhab na Hanafi ang rennet mula sa mga hayop maliban sa baboy, at mas mahigpit ang ibang mazhab.
• Mga restaurant: magtanong kapag malamang ang kontaminasyon, lalo na ang pinagsasaluhang fryer, sa halip na sa bawat posibleng kaso.
• Pangangaso at pangingisda: pinapayagan ang pangangaso para sa pagkain at hindi para sa isport, at tinatawag ng isang sagot na Hanafi na hindi pinapayagan ang catch-and-release na pangingisda. Alamin mula sa isang guro ang mga kondisyon para sa mga hayop-gubat.
• Laging mahinahong alternatibo ang isda at mga pagkaing vegetarian.

Kapag nangangailangan ng tulong ang mga detalye

Mabilis na nagiging nakakalito ang gelatin, enzymes, pampalasa, gamot, kusina ng restawran at pamantayan ng sertipikasyon. Kung paulit-ulit na lumilitaw sa iyo ang isa sa mga ito, magtanong sa imam sa inyong lugar, sa isang nagsesertipika ng halal, sa pharmacist, o sa isang kwalipikadong guro, alinman ang angkop sa tanong.

Kung may sakit ka o nasa ospital

Kapag may sakit ka, nagbibigay ng puwang para sa iyo ang mga patakaran ng pagsamba. Nagdarasal ka sa paraang pinapayagan ng katawan mo: nakatayo, nakaupo o nakahiga. Kung makakasama sa iyo ang tubig, ang tuyong paglilinis (tayammum) ang papalit sa paghuhugas. Ipinapaliwanag ang dalawa ng pahina namin ng mga tanong at ng gabay sa pagdarasal (salah companion).

May ilang ospital sa Canada na may spiritual care team at prayer room. Sa The Ottawa Hospital, halimbawa, hinihingi mo sa care team mo ang spiritual care, bukas buong araw at gabi ang mga prayer room, at may pagdarasal ng mga Muslim tuwing Biyernes. Sabihin sa nurse mo na Muslim ka at itanong kung ano ang iniaalok ng ospital mo.

May ilang gamot at bakuna na may gelatin mula sa baboy o kaunting alkohol. Sinasabi ng isang sagot ng AMJA na iwasan ang gelatin sa gamot kung may alternatibo, at na kapag walang alternatibo ay puwedeng inumin ang gamot. Tanungin ang pharmacist kung may bersyong walang gelatin o walang alkohol. Kung walang bersyong walang gelatin, pinapayagan ng sagot ng AMJA ang gamot. Para sa alkohol sa gamot, tanungin ang imam mo, at huwag itigil ang gamot na kailangan mo habang hinihintay ang sagot. Pinapayagan din ang pagtanggap ng dugo: sinasabi ng isa pang sagot ng AMJA na pinapayagan ang pagbibigay at pagtanggap ng dugo at organ anuman ang relihiyon ng donor, maliban sa isang makitid na eksepsiyon.

Kung masyado kang may sakit para mag-ayuno, ipinapaliwanag ng mga pahina tungkol sa Ramadan at pag-aayuno ang mga exemption.

• Sabihin sa nurse na Muslim ka at magtanong tungkol sa spiritual care o prayer room.
• Hilingin sa isang kaibigan na magdala ng maliit na prayer mat at maglagay ng Quran app sa phone mo.
• Magtanong sa pharmacist tungkol sa mga alternatibo bago tumanggi sa isang gamot.
• Magdasal nang nakaupo o nakahiga kung iyon ang pinapayagan ng katawan mo.

Sa pagtanda at sa mga care home

Hindi kailanman huli ang lahat para maging Muslim o para matuto. Kung pinahihirap ng tuhod o likod mo ang pagdarasal, magdasal nang nakaupo sa silya o sa anumang paraang pinapayagan ng katawan mo. Hindi hinihingi ng Allah sa isang kaluluwa ang higit sa kaya nito (Quran 2:286). May sariling patakaran ang matatandang hindi makapag-ayuno, na ipinapaliwanag ng paksa tungkol sa pag-aayuno.

Kung nakatira ka sa isang long-term care home sa Ontario, ibinibigay sa iyo ng Residents' Bill of Rights, ayon sa paliwanag ng CLEO, ang karapatang ituloy ang mga interes mong panrelihiyon at espiritwal nang may makatwirang tulong, at ang karapatan sa nutrisyon at pangangalagang tumutugon sa mga pangangailangan mo. Maaari mong ituro ang mga karapatang ito kapag humihingi ka ng halal na pagkain at ng tahimik na lugar at oras para magdasal. May sariling patakaran ang ibang probinsya, kaya magtanong sa staff ng home o sa isang legal clinic sa lugar mo.

• Hilingin sa care home na isulat sa care plan mo ang oras ng pagdarasal mo at ang halal na diyeta mo.
• Tanungin ang masjid mo kung may mga boluntaryong dumadalaw sa mga tao sa care home o ospital.
• Hilingin sa isang kamag-anak o kaibigan na mag-set up para sa iyo ng app sa pagbigkas ng Quran o audio player.

Mga masasabi mo

Mga karaniwang sitwasyon

Saan susunod na pupunta