नेक चरित्र विकसित करें (अखलाक)
यह कदम क्यों मायने रखता है
पैगंबर मुहम्मद (उन पर शांति हो) ने कहा, 'मुझे पूर्ण अच्छे चरित्र के लिए भेजा गया था।' इस्लाम केवल अनुष्ठानों के बारे में नहीं है - यह इस बारे में है कि आप लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, आप खुद को कैसे आगे बढ़ाते हैं और आप कौन बनते हैं। नेक चरित्र (अखलाक) सच्चे विश्वास का फल है। जब आपकी प्रार्थनाएं और उपवास आपके दुनिया के साथ बातचीत करने के तरीके को बदलना शुरू कर देते हैं - अधिक धैर्य, ईमानदारी, दयालुता और विनम्रता के साथ - तो यह आपके दैनिक जीवन में इस्लाम का जीवंत होना है। पैगंबर ने यह भी सिखाया कि 'आपमें से सर्वश्रेष्ठ वे हैं जिनके पास सबसे अच्छा चरित्र है,' और 'कार्यों का मूल्यांकन इरादों से किया जाता है।' आपकी आंतरिक विकास की यात्रा उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी आपका बाहरी अभ्यास।
सटीक क्रियाएँ
मूल इस्लामी गुणों को जानें
- सब्र (धैर्य) - विश्वास और संयम के साथ कठिनाइयों को सहन करना। जीवन आपकी परीक्षा लेगा, और धैर्य आपका सबसे मजबूत उपकरण है।
- सिदक (सच्चाई) - अपने शब्दों और व्यवहार में ईमानदार रहना, भले ही यह कठिन हो।
- तावडू (विनम्रता) - यह पहचानना कि सभी अच्छाई Allah से आती है और स्थिति की परवाह किए बिना दूसरों के साथ सम्मान से व्यवहार करना।
- इहसान (उत्कृष्टता) - हर चीज़ को सुंदरता और ईमानदारी से करने का प्रयास करना, जैसे कि Allah आपको देख रहा है (क्योंकि वह है)।
- शुक्र (आभार) - आपके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करना और Allah और लोगों को धन्यवाद व्यक्त करना।
- रहमा (दया और करुणा) - जानवरों और पर्यावरण सहित Allah की पूरी रचना पर दया दिखाना।
पैगंबर को अपना आदर्श मानकर अध्ययन करें
- पैगंबर मुहम्मद (उन पर शांति हो) को Quran में 'एक उत्कृष्ट उदाहरण' (33:21) के रूप में वर्णित किया गया है।
- उनके चरित्र के बारे में पढ़ें - बच्चों के साथ उनकी सज्जनता, व्यापार में उनकी निष्पक्षता, पड़ोसियों के प्रति उनकी दयालुता, उनका विरोध करने वालों के प्रति उनका धैर्य।
- एक संक्षिप्त, सुलभ जीवनी (सीराह) से शुरुआत करें। मार्टिन लिंग्स की 'मुहम्मद: हिज लाइफ बेस्ड ऑन द अर्लीएस्ट सोर्सेज' एक पसंदीदा पसंद है।
- इस बात पर ध्यान दें कि उन्होंने संघर्ष को कैसे संभाला, गरीबों के साथ कैसा व्यवहार किया और उन लोगों को माफ कर दिया जिन्होंने उनके साथ अन्याय किया।
- अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रत्येक सप्ताह उसके चरित्र का एक पहलू चुनें।
प्रतिदिन अच्छे चरित्र का अभ्यास करें
- प्रत्येक दिन की शुरुआत किसी एक गुण को अपनाने के सच्चे इरादे (नियाह) के साथ करें - शायद धैर्य या कृतज्ञता।
- जब आपको लगे कि गुस्सा बढ़ रहा है, तो हदीस याद रखें: 'मजबूत व्यक्ति वह नहीं है जो कुश्ती लड़ सकता है, बल्कि वह है जो गुस्से के समय खुद पर नियंत्रण रखता है।'
- दयालुता के छोटे-छोटे कार्य करें: अजनबियों को देखकर मुस्कुराएँ, किसी पड़ोसी की मदद करें, जब कोई बोलता है तो उसे पूरा सुनें।
- इससे पहले कि आप कार्य करें या बोलें, रुकें और अपने आप से पूछें: क्या पैगंबर (उन पर शांति हो) इसे स्वीकार करेंगे?
- रात में, अपने दिन पर विचार करें। आप कहाँ सफल हुए? आप कहां सुधार कर सकते हैं? यह आत्म-चिंतन (मुहासबाह) पैगंबर के साथियों का अभ्यास है।
अपने रिश्तों को मजबूत करें
- इस्लाम गैर-मुस्लिम परिवार के सदस्यों के साथ भी पारिवारिक संबंध (सिलात अल-रहम) बनाए रखने पर अत्यधिक जोर देता है।
- अपने परिवार, पड़ोसियों, सहकर्मियों और अजनबियों के साथ स्वयं का सर्वोत्तम संस्करण बनें।
- पैगंबर (उन पर शांति हो) ने कहा: 'तुममें से सबसे अच्छे वे हैं जो अपने परिवारों के लिए सबसे अच्छे हैं।'
- यदि कोई आपके साथ गलत करता है, तो प्रतिशोध के बजाय धैर्य से जवाब देने का प्रयास करें। क्षमा सर्वोच्च गुणों में से एक है।
- एक मुसलमान के रूप में आपका चरित्र अक्सर दावा (इस्लाम के लिए निमंत्रण) का सबसे शक्तिशाली रूप है - लोग नोटिस करते हैं कि आप कैसे रहते हैं।
पुरानी आदतों को करुणा से संबोधित करें
- हर कोई अपने इस्लाम-पूर्व जीवन से ऐसी आदतें लाता है जो इस्लामी मूल्यों से मेल नहीं खातीं।
- बदलाव रातोरात नहीं होता. एक समय में एक ही आदत पर ध्यान दें।
- किसी नकारात्मक आदत को सकारात्मक आदत से बदलें - उदाहरण के लिए, गपशप को धिक्कार (Allah की याद) से बदलें।
- यदि आप चूक जाते हैं, तो इस्तिघफ़ार करें (माफ़ी के लिए Allah पूछें) और पुनः प्रयास करें। Allah उन लोगों से प्यार करता है जो पश्चाताप करते हैं।
- अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो अच्छे चरित्र को प्रेरित करते हैं - आप उनके जैसे बन जाते हैं जिनके साथ आप समय बिताते हैं।
सामान्य बाधाएँ
यह इंसान होने का हिस्सा है, असफलता की निशानी नहीं। पैगंबर (उन पर शांति हो) ने कहा कि सभी इंसान गलतियाँ करते हैं, और जो लोग गलतियाँ करते हैं उनमें से सर्वश्रेष्ठ वे हैं जो पश्चाताप करते हैं। हर बार जब आप किसी चूक को पहचानते हैं और पुनः प्रयास करते हैं, तो आप बढ़ रहे होते हैं। प्रगति पर ध्यान दें, पूर्णता पर नहीं। कुछ आदतों को बनने में वर्षों लग जाते हैं और बदलने में भी समय लगेगा। इस प्रक्रिया में स्वयं के प्रति सौम्य रहें।
धैर्य (सब्र) Quran में सबसे अधिक बार उल्लेखित गुणों में से एक है क्योंकि यह सबसे कठिन गुणों में से एक भी है। यह एक ऐसा कौशल है जो अभ्यास से मांसपेशियों की तरह मजबूत होता है। जब आप अधीरता महसूस करें, तो एक सांस लें और कहें 'इन्ना लिल्लाहि वा इन्ना इलैहि राजि'उन' (वास्तव में, हम Allah के हैं और हम उसी के पास लौटते हैं)। धैर्य की छोटी-छोटी परीक्षाओं से शुरुआत करें - ट्रैफ़िक, लंबी लाइनें, छोटी-मोटी असुविधाएँ - और आगे बढ़ते जाएँ।
आपको गैर-मुस्लिम मित्रों और सामाजिक मंडलियों से हटने की आवश्यकता नहीं है। इस्लाम सभी लोगों के साथ अच्छे संबंधों को प्रोत्साहित करता है। जहाँ आवश्यक हो, उपदेशात्मक या आलोचनात्मक हुए बिना व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करें (उदाहरण के लिए, विनम्रता से शराब पीना बंद करना)। इन स्थितियों में आपका अच्छा चरित्र ही पूजा का एक रूप है। अधिकांश लोग प्रामाणिकता का सम्मान करते हैं - बस स्वयं बनें, अपने विश्वास द्वारा निर्देशित।
आध्यात्मिक विकास शायद ही कभी नाटकीय होता है - यह सूक्ष्म और क्रमिक होता है। हो सकता है कि आप स्वयं में बदलावों को नोटिस न करें, लेकिन अन्य लोग अक्सर ऐसा करते हैं। एक साधारण पत्रिका रखें और इसकी मासिक समीक्षा करें। आप दिन-प्रतिदिन अदृश्य प्रगति देखेंगे। पैगंबर के साथियों को अपना चरित्र विकसित करने में कई साल लग गए और उन्हें इतिहास का सबसे अच्छा शिक्षक मिला। प्रक्रिया पर भरोसा करें और अपने विकास के लिए Allah की समयसीमा पर भरोसा करें।
इस तनाव को महसूस करना वास्तव में एक स्वस्थ विश्वास की निशानी है। एक सच्चा पाखंडी अपने विश्वासों और कार्यों के बीच के अंतर की परवाह नहीं करता है। तथ्य यह है कि आप इसे महसूस करते हैं इसका मतलब है कि आपका विवेक जीवित है और बढ़ रहा है। एक-एक कदम करके अंतर को बंद करें। ईमानदारी (इखलास) के लिए दुआ करें। और याद रखें - Allah आपके दिल और आपके प्रयास को देखता है, न कि केवल परिणाम को।
छोटा संस्करण
इस सप्ताह एक गुण पर ध्यान केंद्रित करें: अधिक धैर्यवान, अधिक ईमानदार, या अधिक आभारी रहें। व्यवहार में अच्छा चरित्र ही इस्लाम है।
आगे क्या खुलता है
जैसे-जैसे आपका चरित्र बढ़ता है, वैसे-वैसे आपकी और अधिक सीखने की इच्छा भी बढ़ती है। अगला कदम ज्ञान प्राप्त करने और इस्लाम के बारे में अपनी समझ बढ़ाने की आजीवन आदत बनाने के बारे में है।